Я пробежал марафон в Антарктиде!
![В 82 года бегает марафоны. А ради забега на Северном полюсе -- продал квартиру](https://i.ytimg.com/vi/rVnEgTlTRP0/hqdefault.jpg)
Содержание
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica.webp)
Я не профессиональный спортсмен. Хотя я рос активным и занимался греблей в старшей школе, я отказался от стипендии по академической гребле, потому что подумал, что это слишком жестко. Но во время семестра колледжа за границей в Сиднее, Австралия, я обнаружил то, что мне действительно нравилось: бег. Для меня это был способ увидеть город, и я впервые подумал о беге как о «развлечении». Он сочетал в себе чувство исследования и упражнения.
Но какое-то время бег был просто тренировкой - несколько раз в неделю я парил около четырех или пяти миль. Затем, в 2008 году, я начал работать в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне, Массачусетс, и помог организовать ужин накануне Бостонского марафона. Энергия, окружающая все это переживание, была ошеломляющей. Я помню, как подумал: «Я должен это сделать». Я никогда раньше не участвовал в гонках, но думал, что с тренировками я действительно смогу это сделать!
И я сделал. Бежать Бостонский марафон было совершенно потрясающе - это все, что нужно. Я запускал его в 2010 году, а затем снова в 2011 и 2012 годах. немного марафоны у моей сестры Тейлор была другая цель: пробежать по всем семи континентам. Именно тогда мы обнаружили антарктический марафон - забег на острове прямо у главного континента, который называется остров Кинг-Джордж. Проблема: был лист ожидания на четыре года.
В итоге мы отправились на год раньше, чем ожидалось, в марте 2015 года. Количество туристов в Антарктиду ограничено каждый год, обычно на одну лодку со 100 пассажирами. Поэтому мы начали разбираться во всем, от паспортов и взаимных сборов до того, что брать с собой (хорошие кроссовки для бега по пересеченной местности; солнцезащитные очки, которые могут защитить от ледяного дождя и ярких бликов; ветрозащитная теплая одежда). План: провести 10 ночей на модернизированном исследовательском судне с примерно 100 другими бегунами. В общей сложности это стоило около 10 тысяч долларов на человека. Когда мы его забронировали, я подумал: "Это много денег! »Но я начал откладывать по 200 долларов на зарплату, и они на удивление быстро прибавили.
Первые виды на Антарктиду
Когда мы впервые увидели Антарктиду, это было именно то, что мы себе представляли - гигантские горные ледники, падающие в море, пингвины и тюлени повсюду.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica-1.webp)
Однако у многих стран есть исследовательские базы на острове Кинг-Джордж, поэтому он не совсем похож на учебную Антарктиду. Он был зеленым и грязным, со снегом. (Гонка проводится там, поэтому бегуны имеют доступ к службам экстренной помощи.)
В день соревнований также были очень разные особенности. Во-первых, нам пришлось везти на остров собственную воду в бутылках. Что касается пищевых добавок и закусок, мы не могли привезти ничего, что могло бы улететь в обертку; нам приходилось класть их в карман или в пластиковый контейнер для переноски. Другая странность: ситуация с туалетом. На старте / финише стояла палатка с ведром. Организаторы гонок очень строго относятся к остановкам и писанию на обочине дороги - это большой запрет. Если тебе нужно идти, ты иди в ведро.
В ночь перед гонкой нам пришлось продезинфицировать все наши вещи - вы не можете привезти в Антарктиду ничего не местного, например орехи или семена, которые могут попасть в ваши кроссовки, потому что исследователи и защитники природы не хотят, чтобы туристы испортить экосистему. Нам пришлось надеть все наше гоночное снаряжение на корабль, а затем персонал экспедиции дал нам большие красные гидрокостюмы, чтобы надеть все наше ходовое снаряжение - чтобы защитить нас от ледяных морских брызг на зодиаке или надувной лодке, когда мы едем на берег.
Сама раса
Гонка состоялась 9 марта, во время летнего сезона в Антарктиде, температура была около 30 градусов по Фаренгейту. Это было на самом деле грелка чем когда я тренировался в Бостоне! Нам нужно было остерегаться ветра. Было похоже на 10 градусов; это повредило тебе лицо.
Но антарктического марафона не так уж и много шума. Вы добираетесь до стартового загона, надеваете свои вещи и уходите. Там тоже не долго стоять; Холодно! Между прочим, из 100 человек, участвовавших в беге, только около 10 человек действительно участвовали в соревнованиях. Большинство из нас просто делало это, чтобы сказать, что мы пробежали марафон в Антарктиде! Организаторы марафона предупредили нас, что наше время будет примерно на час медленнее, чем ваше обычное время марафона, учитывая экстремальные условия, от холода до грунтового покрытия.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica-2.webp)
Я только планировал пробежать полумарафон, но, оказавшись там, я решил пройти его полностью. Вместо прямого пути с отдельными линиями старта и финиша курс состоял из шести 4,3-мильных петель по очень неровной грунтовой дороге с множеством коротких холмов. Сначала я подумал, что петли будут ужасными. Марафон в круги? Но в итоге все получилось круто, потому что те же 100 человек, с которыми вы только что провели неделю на лодке, подбадривали друг друга, когда проходили мимо. Я решил пройтись по всем холмам, чтобы не изнурять себя, и бегал по спускам и по равнинам. Навигация по этой местности была, безусловно, самой сложной частью. Но честно говоря, с точки зрения физических нагрузок Антарктида была проще Бостона!
Пересечение финишной черты
Отделка казалась потрясающей. Это было быстро - ты пересекаешь финишную черту, получаешь медаль, переодеваешься и попадаешь в лодку. Переохлаждение может наступить очень быстро, если вы вспотели и промокли, благодаря ледяному ветру и морским брызгам. Но хотя это было быстро, это запомнилось; так непохоже на любую другую расу.
Однако эта гонка не может длиться вечно. Организаторы туров и сотрудники экспедиции осторожно относились к туристам на острове, а ограничения и меры по сохранению могут затруднить, если не сделать невозможным, поехать туда в будущем. Билеты на Marathon Tours распроданы и в 2017 году! Я всем говорю: «Идите! Забронируйте поездку!» Потому что у тебя может не быть другого шанса.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/i-ran-a-marathon-in-antarctica-3.webp)