Вот как блог дал мне голос после того, как мне поставили диагноз язвенного колита

Содержание

• Создание платформы для вдохновения других
• Научитесь защищать собственное здоровье
• Изменение восприятия и распространение надежды

И тем самым дала возможность другим женщинам с ВЗК рассказать о своих диагнозах.

Боли в животе были обычным явлением в детстве Натали Келли.

«Мы всегда просто списывали это на то, что у меня чувствительный желудок», - говорит она.

Однако к тому времени, когда она поступила в колледж, Келли начала замечать пищевую непереносимость и начала исключать глютен, молочные продукты и сахар в надежде найти облегчение.

«Но после того, как я что-нибудь съела, я все еще наблюдала ужасное вздутие живота и боль в животе», - говорит она. «Около года я приходил и уходил в кабинеты врачей и говорил, что у меня СРК [синдром раздраженного кишечника, невоспалительное заболевание кишечника], и мне нужно выяснить, какие продукты мне не подходят».

Переломный момент для нее наступил летом перед последним годом обучения в колледже в 2015 году. Она ехала в Люксембург со своими родителями, когда заметила кровь в стуле.

«Именно тогда я понял, что происходит что-то более серьезное. Моей маме в подростковом возрасте диагностировали болезнь Крона, поэтому мы как бы сложили два и два, даже если надеялись, что это была случайность или что еда в Европе что-то сделала со мной, - вспоминает Келли.

Когда она вернулась домой, она назначила колоноскопию, в результате чего ей ошибочно поставили диагноз болезнь Крона.

«Пару месяцев спустя мне сделали анализ крови, и тогда они определили, что у меня язвенный колит», - говорит Келли.

Но вместо того, чтобы расстраиваться из-за своего диагноза, Келли говорит, что знание того, что у нее язвенный колит, принесло ей душевное спокойствие.

«Я так много лет хожу с этой постоянной болью и постоянной усталостью, поэтому диагноз был почти как подтверждение после многих лет размышлений о том, что может происходить», - говорит она. «Тогда я знала, что могу предпринять шаги, чтобы поправиться, вместо того, чтобы слепо копаться в надежде, что то, что я не ел, поможет. Теперь я могу создать реальный план и протокол и двигаться дальше ».

Создание платформы для вдохновения других

Пока Келли училась ориентироваться в своем новом диагнозе, она также вела свой блог Plenty & Well, который она начала двумя годами ранее. Тем не менее, несмотря на наличие этой платформы в ее распоряжении, ее состояние не было темой, о которой она вообще хотела бы писать.

«Когда мне впервые поставили диагноз, я не так много говорила о ВЗК в своем блоге. Я думаю, что часть меня все еще хотела игнорировать это. Я была на последнем курсе колледжа, и об этом бывает трудно говорить с друзьями или семьей », - говорит она.

Тем не менее, она почувствовала призыв высказаться в своем блоге и в Instagram после серьезной вспышки болезни, в результате которой она оказалась в больнице в июне 2018 года.

«В больнице я осознала, насколько приятно было видеть, как другие женщины говорят о ВЗК и предлагают поддержку. Ведение блога о ВЗК и возможность открыто говорить о жизни с этим хроническим заболеванием во многом помогли мне вылечиться. Это помогает мне чувствовать себя понятым, потому что, когда я говорю о ВЗК, я получаю заметки от других, которые понимают то, через что я прохожу. Я чувствую себя менее одиноким в этой битве, и это самое большое благословение ».

Она стремится к тому, чтобы свое присутствие в Интернете поощряла других женщин с ВЗК.

С тех пор, как она начала публиковать сообщения о язвенном колите в Instagram, она говорит, что получила положительные сообщения от женщин о том, насколько обнадеживающими были ее сообщения.

«Я получаю сообщения от женщин, которые говорят мне, что они чувствуют себя более сильными и уверенными, чтобы говорить о [своей ВЗК] с друзьями, семьей и близкими», - говорит Келли.

Из-за ответа она начала каждую среду проводить прямые трансляции в Instagram под названием IBD Warrior Women, когда она разговаривает с разными женщинами с IBD.

«Мы говорим о советах для позитива, о том, как разговаривать с близкими, о том, как поступить в колледж или работать с 9 до 5», - говорит Келли. «Я начинаю эти разговоры и делюсь историями других женщин на своей платформе, что очень захватывающе, потому что чем больше мы показываем, что это не то, что скрывать или стыдиться, тем больше мы показываем, что наши заботы, беспокойство и психическое здоровье [опасения], которые возникают вместе с ВЗК, подтверждены, тем больше мы будем расширять возможности женщин ».

Научитесь защищать собственное здоровье

Через свои социальные платформы Келли также надеется вдохновить молодых людей с хроническими заболеваниями. Всего в 23 года Келли научилась защищать собственное здоровье. Первым шагом было обретение уверенности, объяснив людям, что ее выбор еды был для ее благополучия.

«Объединение блюд в ресторанах или принесение еды Tupperware на вечеринку может потребовать объяснения, но чем менее неловко вы будете действовать по этому поводу, тем менее неловкими будут люди вокруг вас», - говорит она. «Если в вашей жизни есть нужные люди, они будут уважать то, что вы должны принимать эти решения, даже если они немного отличаются от решений всех остальных».

Тем не менее, Келли признает, что людям может быть трудно общаться с теми, кто в подростковом или 20-летнем возрасте живет с хроническим заболеванием.

«Это сложно в молодом возрасте, потому что вам кажется, что никто вас не понимает, поэтому гораздо труднее защищать себя или открыто говорить об этом. Особенно потому, что тебе 20 лет, и ты просто так хочешь вписаться », - говорит она.

Выглядеть молодым и здоровым - еще сложнее.

«Невидимый аспект ВЗК - одна из самых сложных вещей в нем, потому что то, что вы чувствуете внутри, не проецируется на внешний мир, и поэтому многие люди склонны думать, что вы преувеличиваете или притворяетесь, и что играет на очень многих аспектах вашего психического здоровья, - говорит Келли.

Изменение восприятия и распространение надежды

Помимо распространения информации и надежды через свои собственные платформы, Келли также объединяется с Healthline, чтобы представить бесплатное приложение IBD Healthline, которое объединяет людей, живущих с IBD.

Пользователи могут просматривать профили участников и запрашивать сопоставление с любым участником сообщества. Они также могут присоединиться к групповому обсуждению, которое проводится ежедневно под руководством гида IBD. Темы для обсуждения включают лечение и побочные эффекты, диету и альтернативные методы лечения, психическое и эмоциональное здоровье, навигацию по здравоохранению, работе или учебе и обработку нового диагноза.

Кроме того, приложение предоставляет оздоровительный и новостной контент, проверенный медицинскими специалистами Healthline, который включает информацию о лечении, клинических испытаниях и последних исследованиях ВЗК, а также информацию о самопомощи и психическом здоровье и личные истории других людей, живущих с ВЗК.

Келли проведет два чата в разных разделах приложения, где она будет задавать участникам вопросы, чтобы они могли ответить на вопросы пользователей.

«Когда у нас диагностируют хроническое заболевание, очень легко потерять сознание», - говорит Келли. «Моя самая большая надежда - показать людям, что жизнь по-прежнему может быть прекрасной и что они все еще могут осуществить все свои мечты и многое другое, даже если они живут с хроническим заболеванием, таким как ВЗК».

Кэти Кассата - писатель-фрилансер, специализирующаяся на рассказах о здоровье, психическом здоровье и поведении человека. У нее есть умение эмоционально писать и проникновенно и увлекательно общаться с читателями. Узнать больше о ее работах Вот.