СРК и менструация: почему симптомы ухудшаются?

Содержание

• Обзор
• Гормоны, СРК и ваш период
• Симптомы СРК, связанные с вашим периодом
• Лечение симптомов СРК во время менструации
• Вынос

Обзор

Если вы заметили, что симптомы СРК ухудшаются во время менструации, вы не одиноки.

Женщины с синдромом раздраженного кишечника (СРК) часто наблюдают, как их симптомы меняются в разные моменты менструального цикла. По оценкам экспертов, половина женщин с СРК испытывают ухудшение кишечных симптомов во время менструации.

А пришел к выводу, что колебания половых гормонов во время менструального цикла могут вызывать разные реакции у женщин с СРК по сравнению с женщинами без СРК.

Однако врачи четко не определили связь. Требуются дополнительные исследования.

Гормоны, СРК и ваш период

Гормоны, которые больше всего участвуют в менструальном цикле, включают:

• эстроген
• фолликулостимулирующего гормона
• лютеинизирующий гормон
• прогестерон

Рецепторные клетки женских половых гормонов располагаются по всему желудочно-кишечному тракту женщины. А пришел к выводу, что колебания гормонов (особенно эстрогена и прогестерона) у женщин репродуктивного возраста влияют на функцию желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Это особенно характерно для людей с СРК или воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК).

Симптомы СРК, связанные с вашим периодом

У женщин с СРК менструальные симптомы могут быть более частыми и тяжелыми. Они могут включать:

• боль
• усталость
• бессонница
• боль в спине
• предменструальный синдром (ПМС)
• повышенная чувствительность к определенным продуктам, например к тем, которые вызывают газы

Лечение симптомов СРК во время менструации

Лечение симптомов СРК во время менструации следует тем же рекомендациям по лечению симптомов СРК в любое другое время. Вы можете:

• Избегайте триггерных продуктов.
• Пейте много жидкости.
• Выспаться.
• Делайте много упражнений.
• Ешьте в определенное время.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки.
• Избегайте продуктов, выделяющих газ, таких как бобы и молочные продукты.

Кроме того, придерживайтесь лекарств, которые рекомендует или прописал вам врач. Они могут включать:

• слабительные
• пищевые добавки
• противодиарейные
• холинолитики
• обезболивающие
• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• трициклические антидепрессанты

Вынос

Многие женщины с СРК обнаруживают, что их симптомы ухудшаются до или во время менструации. В этом нет ничего необычного. На самом деле это довольно распространенное явление.

Обязательно придерживайтесь предписанного плана лечения, чтобы справиться с симптомами СРК. Если вы не получаете облегчения, поговорите со своим врачом о других вариантах управления симптомами СРК во время менструации.