Это детское питание или Runner’s Goo?

Содержание

• Обзор для

Сладкие энергетические гели, также известные как «слизь бегуна», предотвращают истощение, что делает их обязательными для многих бегунов, предпочитающих длинные дистанции. Почему они такие эффективные? «Во время упражнений наши мышцы используют всю накопленную глюкозу для поддержания активности. Когда приходит время пополнить эти запасы, организм предпочитает быструю, легко усваиваемую энергию, которая сразу же обеспечивает глюкозу, чтобы мы могли продолжать тренироваться», - говорит Александра Касперо. , Пояснил РД. Заменяя эти истощенные запасы энергии углеводами, содержащимися в слизи, мы получаем возможность «тренироваться дольше, усерднее, быстрее», - сказала Коррин Доббас, RD Translation: Это именно то, что вам нужно, когда вы пытаетесь пробежать половину. или полный марафон.

Но настоящий разговор: слизь Runner's также вроде как выглядит как детское питание. А с появлением на рынке новых формул энергетического геля они даже начинают больше походить на «настоящую» пищу, то есть более органическую и натуральную, и менее химическую. (Бегуны в штате, такие как Clif Organic Energy Food.) Итак, мы предложили не бегунам угадать, что есть что! Вывод: они очень похожи, поэтому убедитесь, что вы не запутаете их, когда в следующий раз отправитесь на пробежку или кормите ребенка. (Просто не любите слизь? Попробуйте эти 12 вкусных альтернатив энергетическим гелям.)

Обзор для