Дженнифер Лопес рассказывает о проблемах с самооценкой

Содержание

• Обзор для

Для большинства из нас Дженнифер Лопез (человек) по сути является синонимом Дженни из Блока (персона): очень уверенная, гладко говорящая девушка из Бронкса. Но, как раскрывает певица и актриса в новой книге, Искренняя любовь, у нее не всегда было все это вместе.

В глубоко личных мемуарах, которые выйдут завтра, рассказывается о времени ее развода с бывшим Марк Энтони. В течение этого периода в 2011 году, пишет Лопес, она «столкнулась со своими величайшими проблемами, определила свои самые большие страхи и в конечном итоге стала более сильным человеком, чем когда-либо была».

Несколько неприятно слышать, как Дж. Ло - женщина, которая кажется такой самоуверенной, сексуальной и уверенной, - признается в своей неуверенности, страхе одиночества и даже чувстве неполноценности. В эксклюзивном интервью на CЕГОДНЯЛопес сказала Марии Шрайвер, что она поняла, что у нее проблемы с самооценкой много лет назад, когда агент подслушал, как она спорит и умоляет своего тогдашнего парня. «У меня было так много здравого смысла и уличного ума. У меня была такая уверенность в том, что я могу сделать», - говорит она Шрайвер. «У меня не было такой уверенности в том, кем я была и что я могла предложить, просто будучи девушкой».

В это трудно поверить, но эта дихотомия личностей на самом деле довольно часто встречается у людей, которые зарабатывают себе на жизнь, таких как Лопес, - говорит Сари Купер, сертифицированный специалист по парам и сексопатолог. Эти люди кажутся общительными на сцене, но «часто это скрывает чувство неполноценности и застенчивости, которое они испытывают в личной жизни», - говорит она. В самом деле, хотя Лопес, возможно, имела достаточно смелости на сцене, она страдала от его недостатка в своей романтической жизни, прыгая от отношений к отношениям из страха остаться в одиночестве. Всего через несколько дней после того, как она рассталась с Бен Аффлек, например, она восстановила связь с Энтони, своим будущим мужем.

Но сегодня Лопес впервые в жизни не замужем. По словам Купера, одиночество - лучшее средство от ее проблем с привязанностью. Если вы, как и Джей Ло, обнаруживаете, что начинаете новые отношения без простоев после последнего, наиболее важный первый шаг, который нужно сделать, - это потратить некоторое время на то, чтобы узнать себя, - предлагает Купер. «Потратьте время на поиски внутрь себя, а не вовне, и научитесь медитировать, чтобы научиться справляться с этим чувством тревоги».

К счастью, определение любви Лопес меняется. Раньше она впитывала сказку, которую мы слышим в детстве: «Он будет любить меня вечно, и я буду любить его вечно, и это будет очень легко», - говорит она. «И это так отличается от этого». И название ее книги соответствует ее новому мировоззрению. «Настоящая любовь - это научиться любить себя, проводить время с собой и делать что-то самостоятельно», - говорит Купер. «Любить своего партнера легко, но нужно иметь такую ​​же любовь к себе». И мы рады видеть, что Джей Ло уделяет этому заслуженное время в одиночестве!

Обзор для