Посмотрите, как Кейли Куоко, ее муж безоговорочно победил "Koala Challenge"

Содержание

• Обзор для

ICYMI, социальные сети в последнее время изобилуют проблемами, от задачи «Переверни переключатель» до задачи «Не спеши». Один из последних, кто ходил? «Вызов коалы», в котором один человек стоит на месте, а другой забирается на него, как коала забирается на дерево. Кейли Куоко и ее муж Карл Кук недавно приняли вызов и сокрушили его.

Ранее в этом году задача - которая тогда включала в себя скамейку для тренировок вместо партнера - впервые появилась в социальных сетях как способ собрать деньги для тех, кто пострадал от лесных пожаров в Австралии. Теперь кажется, что проблема вернулась, и, если судить по видео Куоко, веселее, чем когда-либо. Чтобы выполнить текущую версию задания, партнер-коала начинает с того, что их руки и ноги обвиваются вокруг другого человека, и поднимается вокруг его туловища. Затем «коала» должна перекинуться через плечо стоящего человека через его ноги, изменяя положение, чтобы в конечном итоге вернуться в исходное положение. О, и они не могут все время касаться пола. (Связано: как Кейли Куоко просыпается перед рассветом)

Куоко опубликовал в Instagram видео, на котором дуэт выполняет задание. В ролике они относительно быстро маневрируют по ступеням, в то время как их собаки смотрят, искренне заботясь об их благополучии. «После 245 неудачных попыток мы наконец сделали это!» Куоко подписал сообщение. «LOL вызов коала не так прост, как кажется. На самом деле мы сделали его почти невозможным LOL удачи !!»

Она не лгала о неудачных попытках. Куоко также опубликовал видео с первой попытки пары, которая прошла не так гладко. В этом видео актриса смеется, в то время как Кук, относительно довольно крутой, спокойный и собранный, неоднократно говорит ей, что она должна участвовать.

"Пожалуйста, попробуйте это дома!" - написала Куоко в подписи. «Может быть, надеть шлем. Теперь у меня три новые травмы, но оно того стоило». Если оставить в стороне шутки, многое может пойти не так - многочисленные неудачи Koala Challenge на TikTok - доказательство - так что будьте осторожны. (По теме: Кейли Куоко говорит, что эти ярко-розовые велосипедные шорты - «все, о чем она заботится»)

Задача определенно сложнее, чем кажется в паре - по крайней мере, в их окончательной версии. «Человек, который занимается скалолазанием, нуждается в силе верхней части тела и сильном корпусе», - говорит Алеша Кортни, персональный тренер и диетолог. (По теме: Почему так важна сила ядра)

«По сути, они используют только верхнюю часть тела, чтобы тянуть их вверх и вниз». Она добавляет, что этот вызов требует от стоящего партнера баланса, силы корпуса и силы ног. Кортни предлагает включить упражнения для верхней части тела и кора, такие как планка, подтягивания, отжимания, полые удержания и супермен, если вы хотите поработать над навыками, необходимыми для выполнения этой задачи. (Если вы один из тех, кому повезло иметь «дополнительное» время во время карантина, мы не можем придумать лучшего способа его использовать.)

Хотите ли вы делать заметки перед тем, как попробовать, или просто хотите посмеяться, обязательно обратите внимание на попытки Куоко и Кука.

Обзор для