Как Лили Рэйб научилась быть дублером в ее новом сериале триллеров

Содержание

• Обзор для

«Я не умею просто опускать ногу», - говорит Лили Рэйб. Неважно, к какой роли готовится актер - будь то Сильвия, лучшая подруга Николь Кидман в недавней драме HBO. Отмена, или любой из персонажей, которых она привела к тревожной жизни в сериале культовых антологий. Американская история ужасов (постоянно растущая коллекция персонажей, включая, помимо прочего, ведьму, серийного убийцу и призрак наследницы) - она ​​бросается в полную силу, чего бы это ни стоило, чтобы получить доступ к новому духу и телосложению.

Тем не менее, с ее последним проектом, когда она была ведущей Расскажи мне свои секреты, мрачный и запутанный сериал, который выйдет на Amazon Prime 19 февраля.

Во-первых, 38-летняя девушка сыграла бы не одну, а две роли: Карен, женщину, которая совершила ошибку, влюбившись в серийного убийцу; и Эмма, новая личность, которую получает Карен, когда выходит из тюрьмы и попадает под защиту свидетелей, травмированная и одичавшая от времени за решеткой. Подготовка к тому, чтобы стать Эммой, заключалась не в отказе от нездоровой пищи и регулярном беге трусцой. Рабе должен был получить разорванный - не обязательно по чисто эстетическим причинам, но как способ продемонстрировать, насколько жестким стал ее характер, и явный намек на ее способность защищаться. Когда Рабе впервые встретился с Худой Беньяминой, известным французским режиссером, который снял пилотную серию об амазонках, «она сказала мне, что вообразила тело Эммы, похожее на Брэда Питта из фильма. Бойцовский клуб, - со смехом вспоминает актер.В то время, в 2018 году, у Рабе родилась дочь, которой еще не было трех месяцев. «Я запаниковала на секунду», - признается она. «А потом я сказал:« Я буду тренироваться каждый божий день до того дня, когда приеду »».

Рэйб сдержала свое слово, а затем и некоторые - часто выполняя тренировки по несколько раз в день. Ее друг, актер Крис Мессина, познакомил ее с тренером Джонни Фонтаной, владельцем Vitru, эксклюзивного центра функциональных тренировок в Голливуде, популярного среди звезд (включая таких, как Шей Митчелл и Нина Добрев) и игроков НФЛ. Рабе сразу же понравился целостный подход Фонтаны, а также лоу-файная атмосфера спортзала. «В этом не было ничего необычного, - говорит Рабе. «Люди не собираются смотреть друг на друга, каждый сам за себя».

У Рабе было чуть меньше двух месяцев на подготовку к пилоту, а затем, когда сериал был запущен, еще четыре месяца на то, чтобы развить твердое телосложение, которое предполагал Беньямина (все было снято до COVID, заметьте). «Она хотела обрести лучшую форму в своей жизни», - объясняет Фонтана. «Она играла задиру, и она хотела превратиться в одного».

Итак, пара приступила к плану с небольшим количеством кардио и плиометрики и много силовых тренировок со свободными весами, боевыми веревками, санями и подтягиваниями. «Я заставлял ее делать так много становой тяги, что ее руки были мозолистыми», - говорит Фонтана. «Люди обычно раздражаются, когда такое случается, но для нее это было предметом гордости». Они играли в нее по ходу игры, черпая вдохновение из тренировок, происходящих вокруг них в тренажерном зале, в основном, разыгрываемых крупными, крепкими мужчинами. Можно было рассчитывать на одного из постоянных игроков, звездного ресивера «Кливленда Браунса» Оделла Бекхэма-младшего, который подбодрит ее.

«Это как бы изменило мою жизнь», - говорит Рабе, который всегда был спортивным человеком, но никогда не пробовал силовые тренировки. По мере того, как она подталкивала себя к новым пределам, она обнаружила, что отказывается от представлений о фитнесе и красоте, которым она невольно взращивала всю свою жизнь. «Кардио - такая замечательная часть тренировки, но я была дезинформирована с точки зрения того, что всегда думала, что она должна быть в центре внимания», - говорит она. «Не думаю, что я взвешивался в какой-то момент, и это было так замечательно. Дело не в том, сколько фунтов я весил, сколько фунтов я мог поднять?»

Тем временем она придерживалась диеты, богатой жирами и белками, которая дополняла ее силовые тренировки и поддерживала выработку молока, поскольку она кормила свою дочь грудью. «Это потребовало проб и ошибок», - говорит она. «Я не отказывал себе в калориях, я заливал сливки и размешивал топленое масло во всевозможные вещи».

К концу у нее было ядро, как никогда раньше, и неузнаваемые руки и плечи, все из которых появляются на экране и придают остроту опасности шоу. «Она выглядела так, будто могла тебя избить», - говорит Фонтана.

Когда пришло время отправляться в Новый Орлеан для стрельбы, Рабе продолжала тренироваться с местным тренером Джерреном Пирсом, который встречался с ней во время обеда или даже в 23:00. тренировки на стоянке - все, что нужно с ее постоянно меняющимся графиком. Она оставалась в боевой форме, чтобы принять душераздирающие сцены, в которых она обменивается ударами, преследует или погружает свое тело в болото. «Не было дублеров», - говорит она. "Это был все я".

Физическое воспитание Рабе началось безумно рано. Выросшая в Нью-Йорке, дочь драматурга Дэвида Рэба и покойной актерской легенды Джилл Клейбург, она начала брать уроки балета, как только научилась ходить. «У меня так много воспоминаний о том, как я вышла из школы на 10 минут раньше и переоделась в колготки и купальник в машине, чтобы отправиться в школу танцев», - говорит она о своем первом серьезном увлечении ремеслом. Стремление к точному контролю над телом продолжалось во взрослом возрасте, регулярно занимаясь пилатесом.

Это обучение было направлено на то, чтобы стать больше и занять место. Я люблю это.

Работа над мускулами по-новому, особенно на этом конкретном этапе ее жизни, заставила Рабе полюбить свое тело как никогда раньше. «Я только что пережила весь этот опыт беременности и родов, что просто потрясающе», - говорит она. «У меня появилось такое вновь обретенное уважение к своему телу и к тому, на что оно способно». Она не наказывала это своим новым фитнесом; она относилась к этому с уважением.

После того, как он стал свидетелем трансформации Рабе, ее партнер Хэмиш Линклейтер (который появляется вместе с Рабе в Расскажи мне свои секреты как исправившийся сексуальный преступник, готовый на все ради второго шанса в жизни) тоже начала встречаться с Фонтаной. «Она приходила домой сияющая от всех вещей, которые она могла делать», - говорит Линклейтер. В тренажерном зале Линклейтер говорит, что он чувствовал себя немного напуганным, когда его окружают игроки НФЛ, но в то же время он был взволнован и очарован. «У Джонни кажется таким прохладным, нежным и прохладным, а потом ты понимаешь, что весь в поту и рвоте, и он обманом заставил тебя делать то, что должны делать греческие боги», - говорит он. Рэйб, с другой стороны, считает это коммерческим аргументом: «Хэмиш однажды сказал:« Я всегда чувствую, что меня вырвет, когда я тренируюсь с Джонни, и я сказал: «Да, в том-то и дело!» »

В эти дни пара лежит на дне в своем доме в Лос-Анджелесе со своими тремя дочерьми. Когда она не на съемках 10-го сезона сериала Американская история ужасов, Rabe старается сделать это просто, с небольшой медитацией, регулярной беседой и продуктами по уходу за кожей от косметолога из Лос-Анджелеса Шани Дарден и The Cream Августинуса Бадера (Buy It, 85 долларов, revolve.com), увлажняющего крема, который может себе позволить каждый, кто может себе это позволить. чтобы получить в свои руки бред. (Люди также одержимы фирменным маслом для лица FTR.) «Моя косметичка пылится», - говорит она, не слишком грустно по этому поводу.

Рабе остается активным, ухаживает за малышом и младенцем, а также участвует в домашних танцевальных вечеринках и занятиях на батуте с помощью классов стриминга Lekfit. Еще у нее на подходе Peloton. «Я не совсем освоила упражнения из дома, но я пытаюсь», - говорит она. «Я такой одиночка по натуре, но я привык к энергии спортзала, это то, чем я преуспеваю».

Ей не терпится вернуться в спортзал Фонтаны. «Я бы хотел иметь работу, в которой я был бы супергероем», - говорит Рэйб. «Тогда у меня будет предлог, чтобы повторить все заново».

Обзор для