¿Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 возможных причин

Содержание

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presión arterial baja
• 3. Анемия
• 4. Долорес де кабеза типо мигранья
• 5. Медикаментоз
• 6. Ritmo cardíaco anormal
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Вестибулярный нейронит.
• 9. Deshidratación
• Cómo buscar ayuda
• Перспектива
• Prevención

Общая информация

Mareo es una palabra que описывает ощущения жизни человека, находящегося в состоянии равновесия. Para explicarle a tu médico exactamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes inestable
• aturdido: Meaninga que te sientes desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, consulta con tu médico para obtener un Diagnóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden incrementar tu riesgo de accidentes mientras проводит.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la диабет. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correa, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia si no tienes диабет. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alcohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre son:

• latidos cardíacos rápidos
• судорасьон
• темблоры
• hambre
• раздражительность
• спутанность сознания

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la диабет. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Presión arterial baja

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circa en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas включает:

• тошнота
• sed
• Visión Borrosa
• респирация у поверхностного дыхания
• piel pálida y pegajosa
• проблема концентрации

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:

• проблема с Cardíacos
• медикаменты
• поражения могил
• Deshidratación
• дефицитные витамины

Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja son:

• Agaggar Más Sal a Tu Dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. Анемия

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes anemia, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Отрос синьос де анемия сын:

• сложный для респиратора
• Debilidad
• Ritmo Cardíaco Rápido o нерегулярный
• Долор де Кабеса
• манос о пироги фри
• Piel Pálida
• Долор де Печо

Геморрагия, дефицит нутрициональной и медулярной аплазии, возможно, вызывает анемию.

4. Долорес де кабеза типо мигранья

Las migrañas son dolores de cabeza tensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes Experimentar síntomas que include:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• náusea y vómitos
• сенсибилидад а-ля луз и сонидо
• марео
• фатига

Las personas que tienen migrañas pueden Experimentar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como elcohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Профилактические препараты, антидепрессивные и противосудорожные препараты, эвитан уна мигранья антеш де ке инисие.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Медикаментоз

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Включено:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• противосудорожные препараты с дивалпроексом (Депакот), габапентином (Нейронтин, Актив-ПАК с габапентином) и прегабалином (Лирика)
• лекарства для восстановления артериальных комо-ингибиторов ECA, бета-bloqueadores и diuréticos
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Фексмид, Флексерил) и метаксалона (Скелаксин)
• пастилляс пара дормир комо дифенидрамина (Бенадрил, Унисом, Соминекс), темазепам (Ресторил), эсзопиклона (Лунеста) и золпидем (Амбиен)

Si estás tomando uno de estos medicamentos y te está haciendo sentir mareado o cansado, pregúntale a tu medico si puedes reducir la dosis o cambiar a otro medicamento.

6. Ritmo cardíaco anormal

Normalmente, tu corazón late - это привычный ритмо, como «pum pum». Cuando tienes un latido cardíaco нерегулярная или arritmia, tu corazón late demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia, включая:

• Desvanecimiento
• сложный для респиратора
• Долор де Печо

Tu médico puede tratar los issuesas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes или fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, Alcohol y medicamentos para la gripe. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona cansancio abrumador, aún después de haber dormido bien. Los síntomas de CFS includes mareos y проблема для mantener el equilibrio.

También podrías tener síntomas que include:

• проблемы для отдыха
• Проблема для записи и концентрации
• dolor muscular o de articulaciones
• Долор де Кабеса
• аллергии и сенсибилидация алиментов, лекарств и других лекарств

El CFS puede ser Difícil de tratar debido a que es Diferente para todos. Tu médico tratará tus síntomas individualuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. Вестибулярный нейронит.

Una influencción como una gripe o catarro pueden воспаление el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales и tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Отросшие синтомы вестибулярного нейронита, включая:

• náusea y vómitos
• проблема концентрации
• Visión Borrosa

Обычный вирусный неврит вестибулярный. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación включают:

• марео
• фатига
• Poco O Nada De Micción
• спутанность сознания

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Si estás gravemente deshidratado, es posible que necesites ir al hospital para obtener líquidos intravenosos.

Cómo buscar ayuda

У Si есть tenido epsodios Repetidos de mareos y fatiga, консультируйтесь с tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de Emergencias de inmediato si tienes síntomas más graves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• судороги
• visión borrosa o pérdida de la vista
• Vómitos Severos
• palpitaciones cardíacas
• Долор де Печо
• спутанность сознания
• Fiebre Alta
• проблематика дель хабла

Перспектива

Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infcción, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos. Sin embargo, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Prevención

В целом, existen unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• Evita o limita beber алкоголь.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Para Evitar una caída o accidente cuando te sientas mareado, noidezcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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