Каковы преимущества молочной ванны, как вы ее принимаете и безопасно ли это?

Содержание

• Что такое молочная ванна?
• 5 преимуществ
• 1. Сухая кожа
• 2. Экзема
• 3. Псориаз
• 4. Ядовитый плющ
• 5. Солнечный ожог
• Безопасны ли молочные ванны?
• Какие виды молока вы можете использовать в молочной ванне?
• Как принять молочную ванну
• Где купить молоко для молочной ванны?
• навынос

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое молочная ванна?

Молочная ванна - это ванна, в которую вы добавляете молоко - в жидкой или порошкообразной форме - для подогрева воды в вашей ванне. Это может быть полезно для ряда кожных заболеваний, включая экзему, псориаз и сухость кожи.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах и рисках молочных ванн и о том, как попробовать молочные ванны дома.

5 преимуществ

Исследования ограничены эффективностью молочных ванн при лечении кожных заболеваний. Там, где не хватает научных исследований, есть неподтвержденные данные.

Всегда говорите с врачом, прежде чем использовать молочные ванны для лечения кожных заболеваний.

1. Сухая кожа

Если вы живете с сухой кожей, молочные ванны могут помочь восполнить потерю влаги. Молоко содержит:

• белки
• жир
• витамины
• полезные ископаемые
• молочная кислота

Белки и жир могут помочь смягчить и успокоить кожу. А молочная кислота - мягкий отшелушиватель. Пилинг важен для удаления омертвевших клеток, что может привести к смягчению кожи.

В одном исследовании об уходе за кожей для женщин старше 65 лет исследователи также обнаружили молочные ванны, которые обеспечивают эффективное избавление от кожного зуда или зуда.

2. Экзема

Экзема часто вызывает сыпь, неровную кожу и раздражение. Исследования эффективности молочных ванн при экземе ограничены.

Одно исследование показало, что местное применение грудного молока человека было столь же эффективно для лечения детей с экземой, как мазь с гидрокортизоном. Но необходимы дополнительные исследования.

В настоящее время нет никаких доказательств того, что молочные ванны для взрослых являются эффективным средством лечения экземы. Он не должен заменять прописанные лекарства для кожи.

Если вы находите успокаивающие молочные ванны, поговорите со своим дерматологом, чтобы убедиться, что они безопасны для вашей кожи.

3. Псориаз

Молочная ванна может помочь в лечении симптомов псориаза, включая зуд, шелушение или пятнистость кожи. Однако научные исследования ограничены эффективностью молочной ванны для лечения псориаза.

Если вам нравятся молочные ванны, подтвердите у своего врача, что они безопасны для вас.

4. Ядовитый плющ

Молочные ванны могут помочь облегчить симптомы ядовитого плюща. Молоко может помочь уменьшить покраснение, зуд и воспаление. Но исследования эффективности молочной ванны для лечения ядовитого плюща ограничены.

5. Солнечный ожог

Белки, жиры, аминокислоты и витамины А и D, содержащиеся в молоке, могут успокаивать и успокаивать загорелую кожу. Попробуйте выдерживать до 20 минут. Следуйте за своей ванной с алоэ вера или другим увлажняющим кремом для лучших результатов.

Безопасны ли молочные ванны?

Молочные ванны не безопасны для всех. Избегайте их, если у вас чувствительная кожа. Молочная кислота в молоке может раздражать его.

Также избегайте молочных ванн, если у вас высокая температура.

Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать ванну с молоком.

Немедленно покиньте ванну, если чувствуете слабость, головокружение или болезнь. Кроме того, никогда не пейте воду из молочной ванны. Не безопасно употреблять.

Какие виды молока вы можете использовать в молочной ванне?

Вы можете использовать различные виды молока в молочной ванне, в том числе:

• цельное молоко
• пахта
• кокосовое молоко
• козье молоко
• порошковое молоко
• рис или соевое молоко

Существуют ограниченные доказательства того, является ли один тип молока более эффективным для кожи, чем другой. Вы можете экспериментировать с разными видами молока и определить, какое из них вы предпочитаете.

Избегайте обезжиренного молока. Полножирная версия молока будет более питательной для вашей кожи.

Как принять молочную ванну

Чтобы сделать молочную ванну, вы можете добавить 1-2 чашки молока в полную ванну с теплой водой. Вы также можете добавить эфирные масла, соли для ванн, мед или пищевую соду для получения дополнительных преимуществ.

Ингредиенты

• 1-2 стакана сухого молока (или молока на выбор)
• Дополнительные дополнения: 1 чашка английской соли, пищевой соды, овсянки, меда или 10 капель эфирного масла

Направления

• Наполните ванну теплой водой и добавьте молоко и дополнительные ингредиенты.
• Смешайте воду и молоко рукой или ногой, чтобы объединить.
• Замочите и расслабьтесь от 20 до 30 минут.

Где купить молоко для молочной ванны?

Вы можете найти ингредиенты для приготовления собственной молочной ванны в Интернете или в местной аптеке. Ищите сухое молоко в Интернете или используйте жидкое молоко, которое у вас уже есть в холодильнике.

Вы также можете найти готовые молочные смеси для ванн онлайн. Убедитесь, что у вас нет аллергии или какие-либо известные раздражения ингредиентов на этикетке.

навынос

Вы можете найти молочные ванны, успокаивающие для сухой, зудящей кожи. Молочная ванна не должна заменять обычные лекарства для кожи. Всегда сначала проконсультируйтесь с врачом или дерматологом, чтобы убедиться, что молочные ванны безопасны для вас.