Я прекратил грудное вскармливание, чтобы вернуться к своим лекарствам для психического здоровья

Содержание

• Это было нелегко
• Это было больше, чем просто кормление грудью

Мои дети заслуживают заботливой матери в здравом уме. И я заслуживаю оставить позади стыд, который я испытал.

Мой сын пришел в этот мир с криком 15 февраля 2019 года. Его легкие были здоровыми, его тело было маленьким и сильным, и, несмотря на то, что он был на две недели раньше, он был «здорового» размера и веса.

Мы сразу связались.

Он без проблем защелкнулся. Он был у меня на груди до того, как мне наложили швы.

Я решил, что это хороший знак. Я боролся с моей дочерью. Я не знал, куда ее поставить и как удержать, и неуверенность заставила меня волноваться. Ее крики режут, как миллион кинжалов, и я чувствовала себя неудачницей - «плохой мамой».

Но часы, которые я провел с сыном в больнице, были (смею сказать) приятными. Я чувствовал себя спокойным и собранным. Дела были не просто хорошими, они были великолепными.

Мы собирались быть в порядке, Я думал. Со мной все будет в порядке.

Однако по прошествии недель - и началось лишение сна - все изменилось. Мое настроение изменилось. И прежде чем я осознал это, меня парализовали тоска, печаль и страх. Я разговаривал со своим психиатром о повышении дозировки лекарств.

Это было нелегко

Хорошей новостью было то, что мои антидепрессанты можно было корректировать. Они считались «совместимыми» с грудным вскармливанием. Однако мне нельзя было принимать лекарства от тревожности, как и стабилизаторы настроения, что, как предупредил мой врач, могло быть проблематичным, потому что прием только антидепрессантов может вызвать манию, психоз и другие проблемы у людей с биполярным расстройством. Но, взвесив преимущества и риски, я решил, что некоторые лекарства лучше, чем их отсутствие.

Некоторое время дела шли хорошо. Мое настроение улучшилось, и с помощью психиатра я разработал надежный план самопомощи. И я все еще кормила грудью, что считала настоящей победой.

Но я начал терять контроль вскоре после того, как моему сыну исполнилось 6 месяцев. Я пил больше и меньше спал. Мои пробежки увеличились с 3 до 6 миль за ночь, без практики, подготовки или тренировки.

Я тратил импульсивно и легкомысленно. За две недели я купил множество одежды и абсурдное количество картонных коробок, ящиков и контейнеров, чтобы «организовать» свой дом - попытаться взять под контроль свое пространство и жизнь.

Купил стиральную машину и сушилку. Установили новые жалюзи и жалюзи. У меня есть два билета на бродвейское шоу. Я забронировал короткий семейный отпуск.

Я также выполнял больше работы, чем мог. Я писатель-фрилансер, и я перешел от записи 4-5 рассказов в неделю до более чем 10. Но поскольку мои мысли были скачкообразными и беспорядочными, мне потребовалось больше всего правок.

У меня были планы и идеи, но я не мог довести до конца.

Я знал, что должен позвонить своему врачу. Я знал, что в таком бешеном темпе я не смогу поддерживать, и что в конце концов я разобьюсь. Моя возросшая энергия, уверенность и харизма были поглощены депрессией, мраком и постгипоманиакальным раскаянием, но я боялась, потому что знала, что будет означать этот призыв: мне придется прекратить грудное вскармливание.

Это было больше, чем просто кормление грудью

Моего 7-месячного сына нужно было немедленно отлучить от груди, так как он потерял питание и комфорт, которые он нашел во мне. Его мама.

Но правда в том, что он терял меня из-за моего психического заболевания. Мои мысли были настолько отвлечены и перемещены, что он (и моя дочь) не получали внимательной или хорошей матери. Они не получали того родителя, которого заслуживали.

К тому же меня кормили смесью. Моего мужа, брата и маму кормили молочной смесью, и у нас все было хорошо. Формула обеспечивает младенцев питательными веществами, необходимыми им для роста и развития.

Это облегчило мое решение? Нет.

Я все еще чувствовал огромное количество вины и стыда из-за того, что «грудь лучше», верно? Я имею в виду, вот что мне сказали. Это то, во что меня заставили поверить. Но питательная ценность грудного молока не имеет большого значения, если мама нездорова. Если я нездоров.

Мой врач продолжает напоминать мне, что мне нужно сначала надеть кислородную маску. И эта аналогия заслуживает внимания, и исследователи только начинают это понимать.

В недавнем комментарии в журнале Nursing for Women’s Health содержится призыв к дальнейшим исследованиям материнского стресса, связанного не только с грудным вскармливанием, но и с интенсивным давлением на мам, заставляющих их кормить грудью своих детей.

«Нам нужно больше исследований о том, что происходит с человеком, который хочет кормить грудью, а что нет. Что они чувствуют? Это фактор риска послеродовой депрессии? » - спросила Ана Диез-Сампедро, автор статьи и клинический доцент Колледжа медсестер и медицинских наук Николь Вертхайм Международного университета Флориды.

«Мы считаем, что грудное вскармливание - лучший вариант для матерей», - продолжил Диез-Сампедро. «Но это не относится к некоторым матерям». Для меня это было не так.

Итак, ради себя и своих детей я отучаю своего ребенка от груди. Я покупаю бутылки, предварительно смешанные порошки и смеси, готовые к употреблению. Я снова принимаю лекарства для психического здоровья, потому что заслуживаю безопасности, стабильности и здоровья. Мои дети заслуживают заботливой матери, у которой есть здоровое тело и разум, и чтобы быть таким человеком, мне нужна помощь.

Мне нужны мои лекарства.

Кимберли Сапата - мать, писатель и защитник психического здоровья. Ее работы появлялись на нескольких сайтах, включая Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health и Scary Mommy - и это лишь некоторые из них - и когда ее нос не уткнулся в работу (или хорошую книгу), Кимберли свободное время проводит бегая Больше чем: болезнь, некоммерческая организация, целью которой является расширение прав и возможностей детей и молодых людей, борющихся с психическими расстройствами. Следуйте за Кимберли на Facebook или Twitter.