Дубовая кора: преимущества, дозировка, побочные эффекты и многое другое

Содержание

• Что такое кора дуба?
• Преимущества и использование
• Раздражение кожи
• понос
• Антиоксидантная активность
• Побочные эффекты и меры предосторожности
• Дозировка и как принимать
• Внутреннее использование
• Внешнее использование
• Как сделать чай из коры дуба
• передозировка
• взаимодействия
• Хранение и обработка
• Беременность и кормление грудью
• Используйте в определенных группах населения
• альтернативы

Что такое кора дуба?

Кора дуба (Quercus alba) происходит от деревьев Fagaceae Семейство, как правило, белых сортов дуба родом из Северной Америки.

Это происходит из внутренней коры и круглых наростов, известных как галлы, которые образуются на дереве.

Кору дуба можно высушить и измельчить в порошок для местного и перорального применения, и она использовалась в медицинских целях на протяжении всей истории (1).

Считается, что местные препараты подавляют воспаление и успокаивают зуд кожи, а чай из коры дуба используется для лечения диареи, насморка, ангины, бронхита, потери аппетита и артрита.

Считается, что различные природные соединения в коре дуба, особенно дубильные вещества, ответственны за его заявленные лечебные свойства (2).

Интересно, что высокое содержание танина в некоторых винах, как правило, является результатом выдержки вина в дубовых бочках (3).

Кора дуба продается в виде порошка, чая, пилюли и жидкого экстракта. Это доступно без рецепта в Соединенных Штатах и ​​может быть маркировано как белый дуб или различные варианты его рода Quercus, включая черешчатый, кора головного мозга sessilifora, и pedunculata (4).

Преимущества и использование

Основное применение коры дуба относится к лечению воспалительных состояний, таких как кровоточивость десен и геморрой. Он также используется для лечения острой диареи.

Тем не менее, очень мало исследований, подтверждающих его предполагаемые преимущества.

Раздражение кожи

Кора дуба может содержать до 20% дубильных веществ в зависимости от типа и времени сбора урожая (5).

Танины действуют как вяжущие средства или агенты, которые связываются с белками в коже, сужая ткани организма, тем самым сужая поры и высушивая раздраженные участки (6).

В частности, было показано, что дубильные вещества в коре дуба ингибируют выделение воспалительных соединений. Они также могут проявлять антибактериальные свойства, связываясь с белками, вовлеченными в рост бактерий (5, 7).

Эти специфические свойства танинов ответственны за возможное местное использование коры дуба при лечении раздражения кожи и ран.

Геморрой или опухшие вены вокруг анальной области иногда лечат, купаясь в воде, смешанной с порошком коры дуба, чтобы высушить язвы (8).

Кора дуба также используется благодаря своим вяжущим и антибактериальным свойствам для ран, раздраженных десен и зубов, а также ожогов с риском заражения. Его можно полоскать, пить или применять местно (9).

Одно исследование в пробирке показало, что мазь, состоящая из коры дуба и других экстрактов, была эффективна против устойчивых к лекарствам бактерий, включая Золотистый стафилококк (10).

Тем не менее, нельзя определить, были ли кора дуба или один из других экстрактов ответственны за эти антибактериальные эффекты.

Таким образом, необходимы более обширные исследования, чтобы понять безопасность и эффективность коры дуба.

В то время как использование коры дуба при успокаивающем раздражении кожи может быть широко распространено, исследования по его использованию для этой цели ограничены. В некоторых случаях кора дуба может даже усилить раздражение, особенно при использовании на поврежденной коже (8).

понос

Вдобавок к его актуальным применениям, кора дуба, как полагают, обеспечивает полезные свойства при проглатывании.

В частности, чай из коры дуба используется для лечения диареи из-за его антибактериальных свойств (5).

Исследования в пробирке показывают, что кора дуба может помочь бороться с бактериями, которые могут привести к расстройству желудка и жидкому стулу, в том числе Е. coli, Соединения танина могут также укреплять кишечную оболочку и предотвращать водянистый стул (11, 12).

Кроме того, исследования на людях поддерживают использование дубильных веществ для лечения диареи.

Одно исследование с 60 детьми с острой диареей показало, что у тех, кто получал добавки с танинами вместе с режимом регидратации, было значительно меньше стула через 24 часа по сравнению с их исходным уровнем (13).

Тем не менее, не было значительной разницы в средней продолжительности диареи после лечения между теми, кто получал добавки и регидратацию, по сравнению с теми, кто только что получил регидратацию (13).

Хотя эти результаты интересны, ни одно исследование не было посвящено соединениям в коре дуба.

Таким образом, неясно, является ли длительное использование чая из коры дуба и других продуктов безопасным и эффективным при лечении диареи.

Антиоксидантная активность

Некоторые из соединений в коре дуба, такие как эллагитанины и робурины, могут действовать как антиоксиданты. Антиоксиданты защищают ваше тело от основного повреждения, вызванного реактивными молекулами, называемыми свободными радикалами (2).

Считается, что антиоксидантная активность этих соединений улучшает здоровье сердца и печени и, возможно, оказывает противоопухолевое действие (2).

Одно исследование эллагитанинов из коры дуба показало, что крысы, которые получали экстракт коры дуба в течение 12 недель во время еды с высоким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов, испытывали улучшения в работе сердца и печени по сравнению с крысами, которые не получали экстракт (14).

Другое исследование с участием 75 взрослых с временной печеночной недостаточностью показало, что у тех, кто принимал экстракт древесины дуба в течение 12 недель, было значительно лучшее улучшение показателей функции печени по сравнению с теми, кто не принимал добавки (15).

Тем не менее, наличие эллагитанинов и их побочных продуктов в организме зависит от человека. Таким образом, кора дуба не может обеспечить одинаковые преимущества для всех (16).

Необходимы более обширные исследования, чтобы понять безопасность долгосрочного использования продуктов из коры дуба.

Побочные эффекты и меры предосторожности

На сегодняшний день недостаточно исследований для выявления всех возможных побочных эффектов чая, добавок и лосьонов из коры дуба.

Кору дуба обычно считают безопасной, если принимать ее в течение коротких периодов, особенно в течение 3-4 дней для лечения острой диареи и в течение 2-3 недель при непосредственном нанесении на кожу (17).

Личные данные предполагают, что оральные формы коры дуба могут вызвать расстройство желудка и диарею. Между тем, местное применение коры дуба может привести к раздражению кожи или ухудшению состояния, например экземы, особенно при использовании на поврежденной или поврежденной коже (18).

Кроме того, высокие дозы и / или длительное использование коры дуба могут ухудшить функцию почек и печени.

Одно исследование на крысах показало, что дозы 15 мг экстракта коры дуба на фунт (33 мг на кг) массы тела приводили к повреждению почек (19).

Дозировка и как принимать

Из-за отсутствия исследований по использованию коры дуба у людей не существует рекомендуемой дозировки.

Инструкции на таблетки, настойки, чаи и лосьоны из коры дуба широко варьируются.

Для лучшего усвоения некоторые инструкции предлагают не принимать добавки из коры дуба или чаи с едой.

По данным Европейского агентства по лекарственным средствам, ниже приведены рекомендуемые дозы коры дуба для различных целей - как для внутреннего, так и для наружного применения (17).

Внутреннее использование

• Оральные добавки: до 3 грамм в день
• Чай (от диареи): 1 чашка (250 мл) чая из коры дуба до 3 раз в день или эквивалент 3 граммов в день
• Продолжительность: 3–4 дня

Внешнее использование

• Ванны (при геморрое или раздражении кожи): 5 граммов коры дуба кипятят в 4 чашках (1 литре) воды перед добавлением в ванну
• Полоскания или полоскания кожи (для раздражения кожи или ангины): 20 граммов коры дуба, сваренного в 4 стаканах (1 литр) воды
• Продолжительность: 2-3 недели

Как сделать чай из коры дуба

Чай из коры дуба доступен в виде вкладыша или чайного пакетика.

Чтобы сделать это, погрузите пакетик чая в 1 чашку (250 мл) горячей воды. Вы также можете отварить до 3 г (3/4 чайной ложки) высушенной коры дуба в нескольких чашках воды, процедить и выпить.

передозировка

Нет известных сообщений о передозировке коры дуба.

Тем не менее, важно придерживаться указаний на этикетке. Поскольку существуют опасения относительно длительного использования коры дуба, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать его.

взаимодействия

Не было сообщений о взаимодействии коры дуба с другими лекарственными средствами или добавками.

Однако лучше не брать кору дуба с добавками железа, так как дубильные вещества могут мешать усвоению железа (17).

Хранение и обработка

Чай из коры дуба, добавки и лосьоны следует хранить при комнатной температуре в сухом прохладном месте. Срок годности этих продуктов варьируется и должен быть указан на этикетке.

Беременность и кормление грудью

Недостаточно информации о безопасности препаратов дубовой коры среди беременных и кормящих женщин.

Таким образом, кора дуба не должна использоваться этими популяциями (17).

Используйте в определенных группах населения

Кора дуба в целом безопасна при использовании в рекомендуемых количествах в течение коротких периодов времени, но ее безопасность в конкретных популяциях остается в значительной степени неизвестной.

Есть опасения, что кора дуба небезопасна для людей с нарушениями функции почек или печени. Поэтому их следует избегать в этих группах (17).

Из-за отсутствия исследований о его последствиях дети, пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями не должны использовать кору дуба, если только медицинский работник не дает им указаний (17).

альтернативы

Кратковременное употребление чая из коры дуба может помочь при острой диарее, но также могут помочь и другие продукты, у которых нет неизвестных побочных эффектов.

Например, употребление в пищу таких продуктов, как бананы, яблочное пюре, белый рис или тосты, может улучшить острую диарею. Лекарственные средства, отпускаемые без рецепта, такие как лоперамид, также эффективны.

Все натуральные альтернативы для местного использования коры дуба включают гамамелис, огурец, яблочный уксус и розовую воду. Эти предметы содержат похожие вяжущие свойства, но их также следует использовать с осторожностью.