Массаж с оливковым маслом безопасен и полезен для вашего ребенка?

Содержание

• Преимущества детского массажа
• Преимущества использования оливкового масла специально
• Риски использования оливкового масла на коже ребенка
• Типы оливкового масла, чтобы использовать для ребенка
• Как сделать массаж кожи вашего ребенка
• Еда на вынос

Массаж нежной кожи вашего малыша с маслом - отличный способ соединиться - и это чувствует себя хорошо для ребенка и вас. Использование масла для массажа питает и помогает защитить мягкую кожу вашего ребенка.

Еще до того, как ваш ребенок стал просто мерцать в ваших глазах, вам сказали, что естественное лучше, верно? И это правда: Наиболее натуральные масла являются безопасным средством для массажа нежной кожи вашего ребенка. Вы можете даже использовать некоторые пищевые масла - без вашего ребенка, пахнущего салатом.

Тем не менее, оливковое масло не следует регулярно использовать на коже вашего ребенка - или вообще, если у него сухая, потрескавшаяся кожа или экзема.

Оливковое масло состоит из нескольких видов жиров:

• омега-6 жирные кислоты
• омега-3 жирные кислоты
• линолевая кислота
• олеиновая кислота

Оливковое масло определенно полезно для здоровья вашего сердца, когда вы его употребляете. На внешней стороне тела омега-3 жирные кислоты помогают снять воспаление, а линолевая кислота может улучшить естественный барьер кожи.

Однако именно олеиновая кислота делает оливковое масло плохим выбором для ухода за кожей - для младенцев, детей или взрослых.

Преимущества детского массажа

Нет сомнений, что детский массаж полезен. Массаж вашего ребенка помогает вам сблизиться, обрести игривость и отдохнуть вместе. Это также помогает:

• поощрять больше физического взаимодействия
• поощрять больше зрительный контакт
• Ваш малыш справляется с детским беспокойством (это реально)
• успокоить гормоны стресса вашего ребенка (да, даже дети имеют стресс)
• Ваш ребенок отдыхает и ложится спать (иногда)
• уменьшить плач (может быть)

Подождите не менее 45 минут после кормления ребенка. Массаж вашего маленького животика может вызвать рвоту, а не расслабиться ни для ребенка, ни для вас!

Преимущества использования оливкового масла специально

Вполне нормально иногда использовать оливковое масло для вашего ребенка, если у него нет сухой или раздраженной кожи. Помимо жиров, оливковое масло содержит витамин Е и витамин К. Оно также содержит антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме.

Одно исследование 2016 года показало, что дети, которым делали массаж с оливковым или подсолнечным маслом, имели более увлажненную кожу, чем те, кому делали сухой массаж.

Но не делайте это регулярно: то же самое исследование показало, что использование этих масел местно разрушает естественный жировой барьер в коже. И хотя антиоксиданты могут успокоить воспаление, олеиновая кислота может усугубить его.

Риски использования оливкового масла на коже ребенка

Небольшое исследование 2013 года, в котором изучалось влияние оливкового масла на кожу, показало, что у взрослых, которые использовали его в течение 4 недель, было легкое покраснение. Это может быть потому, что оливковое масло может разжижать или разрушать внешний слой кожи.

Если оливковое масло может сделать это для взрослых кожа, это не очень хорошая идея регулярно использовать его на мягкой коже вашего ребенка. И если у вас экзема, последнее, что вы хотите сделать, это повредить защитный барьер кожи больше. Использование оливкового масла и других натуральных масел с олеиновой кислотой на коже может вызвать или усугубить экзему.

Это важно знать, потому что 20 процентов детей в возрасте до 2 лет могут иметь детскую экзему в какой-то момент.

Исследование 2019 года показало, что с использованием олеиновой кислоты в одиночестве на коже может ухудшиться воспаление - покраснение и раздражение - Оливковое масло заполнено олеиновой кислотой. На самом деле, в нем больше жира, чем в омеге, полезном для сердца. Хотя в нем есть и другие компоненты, оливковое масло может раздражать кожу.

Типы оливкового масла, чтобы использовать для ребенка

Как мы уже упоминали, оливковое масло имеет преимущества при употреблении. Поэтому, если вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, и он готов попробовать твердую пищу с тестом на вкус, можно добавить немного к их пюре из моркови. Аллергия на оливковое масло встречается редко, но, как и во всем, попробуйте сначала немного, чтобы увидеть, понравится ли вашему ребенку.

Убедитесь, что вы используете только оливковое масло экстра-класса (EVOO). Оливковое масло первого отжима является самой чистой формой и не содержит химикатов. Он также содержит больше питательных веществ, чем другие виды оливкового масла.

Если вы иногда используете оливковое масло для кожи и волос вашего ребенка, не забывайте также всегда использовать оливковое масло экстра-класса. Попробуйте смешать оливковое масло с другими натуральными маслами или использовать только другие масла.

Если вы хотите придерживаться натуральных, есть несколько натуральных масел, которые безопасны для кожи вашего ребенка и вашей, например:

• Девственное кокосовое масло. Он богат монолаурином жирных кислот, который увлажняет и избавляет от бактерий, которые распространены в коже при экземе.
• Масло жожоба. Это безопасный увлажняющий крем, который не разбавляет кожу.
• Масло семян бурачника. Это еще один безопасный увлажняющий крем, который не раздражает кожу.

Как сделать массаж кожи вашего ребенка

Не все натуральные масла сделаны равными - особенно при использовании на коже. Оливковое масло определенно полезно для ваших внутренних органов, но не для вас и вашего малыша.

Придерживайтесь натуральных масел, которые доказали свою полезность для кожи, даже если у вас или вашего ребенка сухая раздраженная кожа, особенно если у вас экзема.

Вот как можно безопасно массажировать гладкую, бархатную кожу вашего ребенка натуральным маслом:

• Добавьте ложку натурального кокосового масла в небольшую, неглубокую миску (такую, в которую можно легко окунуть пальцы).
• В микроволновой печи кокосовое масло в течение 10-15 секунд. Он должен быть слегка теплым и мягко расплавленным, но не полностью расплавленным до жидкости.
• Тщательно мойте руки теплой водой с мылом.
• Проверьте температуру кокосового масла, окунув палец в него и потерев его внутрь или запястью. Масло должно быть слегка теплым и превращаться в жидкость при нанесении на кожу.
• Убедитесь, что вы находитесь в теплой комнате. Разденьте своего ребенка и положите его на мягкую поверхность, чтобы он был лицом к вам. Вы можете использовать толстое полотенце или одеяло, чтобы смягчить их.
• Потрите руки, чтобы согреть их. Если у вас сухие или грубые руки, увлажните их, чтобы смягчить их.
• Скажите ребенку, что пришло время массажа. Дайте им щекотку, чтобы согреть их.
• Нанесите небольшое количество кокосового масла на пальцы и ладонь и потрите руки.
• Начиная с области живота и груди, медленно помассируйте, погладьте и разминайте кожу вашего ребенка.
• Потратьте около 30 секунд на каждую область, прежде чем переходить к следующей.
• Продолжайте массировать плечи, руки, шею, ноги и ступни вашего ребенка.
• Включите ребенка на живот и повторите массаж спины.
• Поговорите с ребенком или спойте колыбельную, чтобы успокоить его во время массажа.
• Если вы делаете это как часть ритуала перед сном, скрестите пальцы, чтобы к концу наступила сонливость.

Еда на вынос

Вам снова и снова говорили, что естественное всегда лучше. И да, оливковое масло - это полезное масло, когда речь идет о кулинарии и еде. Но новое исследование показывает, что оливковое масло не является лучшим для кожи вашего ребенка или вашей собственной.

Используйте оливковое масло экономно на коже вашего малыша - и вовсе нет, если у них сухая кожа или экзема. Сохраните оливковое масло для заправки салата и спросите у своего педиатра, какое самое лучшее натуральное масло для кожи вашего ребенка.