Олимпиец Эллисон Феликс о том, как материнство и пандемия изменили ее взгляды на жизнь

Содержание

• Обзор для

Она единственная легкоатлетка, выигравшая шесть золотых олимпийских медалей, и наряду с ямайской спринтеркой Мерлин Отти она является самым титулованным олимпийцем по легкой атлетике всех времен. Ясно, что Эллисон Феликс не привыкать к вызовам. В 2014 году она пережила девятимесячный перерыв из-за травмы подколенного сухожилия, получила значительные разрывы связок после падения с перекладины в 2016 году и была вынуждена пройти экстренное кесарево сечение в 2018 году, когда ей поставили диагноз тяжелой пред- эклампсия при беременности дочерью Камрин. После того, как она вышла из травмирующего эпизода, Феликс закончил разрыв отношений со своим тогдашним спонсором Nike, после того, как публично выразил свое разочарование тем, что, по ее словам, было несправедливой компенсацией в качестве послеродового спортсмена.

Но этот опыт - и все другие личные и профессиональные проблемы, которые возникли перед ним, - в конечном итоге помогли Феликсу подготовиться к изменяющему его жизнь рекордному рекорду года, известному как 2020.

«Думаю, я был просто в духе борьбы», - говорит Феликс. Форма. «Я пережила столько невзгод в моей карьере, наступивших после рождения моей дочери, связанного с контрактом, и буквальной борьбы за свое здоровье и здоровье моей дочери. Итак, когда разразилась пандемия, появились новости о 2020 году Из-за того, что Олимпийские игры откладываются, у меня уже было такое мышление: «Мне нужно преодолеть так много всего, что это совсем другое» ».

Нельзя сказать, что 2020 год был легким для Феликса, но знание того, что она не одна, помогло немного ослабить неопределенность. «Очевидно, это было по-другому, потому что через это проходил весь мир, и каждый пережил столько потерь, поэтому мне действительно казалось, что я переживаю это с другими людьми», - говорит она. «Но у меня был некоторый опыт трудностей».

По словам Феликса, сила, которая подтолкнула ее к другим трудным временам, помогла ее солдату, несмотря на то, что ее обычный режим тренировок был перевернут, и она, вместе с остальным миром, ежедневно переносила тревогу, вызванную беспрецедентным глобальным кризисом. . Но было кое-что еще, что подтолкнуло Феликса вперед, даже в самые тяжелые ее дни, говорит она. И это была благодарность. «Я помню те дни и ночи, когда находилась в отделении интенсивной терапии, и в то время участие в соревнованиях было для меня самым далеким - все было просто о чувстве благодарности за то, что я жив, и благодарности за то, что моя дочь была здесь», - объясняет она. «Итак, в разгар разочарования из-за того, что Игры откладываются, и все выглядело не так, как я себе представлял, в конце концов, мы были здоровы. В этих основных вещах так много благодарности, что они действительно все видят в перспективе. . "

Фактически, материнство помогло ей изменить взгляд практически на все, в том числе на то, что женщины - особенно темнокожие женщины - не получают той помощи, которая им нужна в этой стране, - говорит Феликс. В дополнение к высказываниям о материнском здоровье и правах и несправедливом обращении с беременными спортсменками, Феликс поставила перед собой задачу защищать интересы чернокожих женщин, у которых в три-четыре раза больше шансов умереть от осложнений, связанных с беременностью, чем у белых. женщины, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний. (См .: Дочь Кэрол только что запустила мощную инициативу по поддержке здоровья чернокожих матерей)

«Для меня важно пролить свет на такие причины, как кризис материнской смертности, с которым сталкиваются чернокожие женщины, и отстаивание интересов женщин и попытки двигаться к большему равенству», - говорит она. «Я думаю о своей дочери и детях ее поколения, и я не хочу, чтобы у них были такие же драки. Как спортсмену, может быть страшно высказываться, потому что люди заинтересованы в твоих выступлениях, так что и говорить о вещах, которые влияют на меня и мое сообщество, было для меня неестественно. Но когда я становился матерью и думал об этом мире, в котором будет расти моя дочь, это побудило меня почувствовать необходимость высказаться по этому поводу. вещи." (Подробнее: Почему США отчаянно нуждаются в большем количестве чернокожих женщин-врачей)

Феликс говорит, что становление матерью также помогло развить в себе доброту и терпение по отношению к себе - что восхитительно очевидно в ее рекламе в предстоящей олимпийской и паралимпийской кампании Bridgestone в Токио 2020. В рекламе изображена невероятно опытная спортсменка, которая просто пытается помешать своему малышу покраснеть. ее телефон в унитазе - сцена, к которой, вероятно, могут относиться многие родители.

«Быть ​​мамой изменило мою мотивацию и желание», - делится Феликс. «Я всегда был по-настоящему конкурентоспособным, и у меня всегда было это желание побеждать, но теперь, как родитель, причина в другом. Я действительно хочу показать своей дочери, каково это преодолевать невзгоды и какой тяжелый труд похожа и насколько характер и честность важны для всего, что вы делаете. Так что я действительно с нетерпением жду тех дней, когда я смогу рассказать ей об этих годах и показать ей фотографии, на которых она [со мной во время] тренировок и все такое прочее, изменил то, кем я являюсь как спортсмен ". (Связано: Невероятное путешествие этой женщины к материнству не что иное, как вдохновляющее)

Феликсу также пришлось изменить ожидания, которые она имела в отношении своего тела, которое было ее основным инструментом карьеры на протяжении почти двух десятилетий. «Это было действительно интересное путешествие», - говорит она. «Было удивительно, когда я была беременна, чтобы увидеть, на что способно тело. Я тренировалась на протяжении всей беременности и чувствовала себя сильной, и это заставило меня по-настоящему обнять свое тело. Но рожать и возвращаться было действительно сложно, потому что ты знаешь, что твое тело делало раньше, а ты». Я постоянно сравниваю это и пытаюсь вернуться, и это действительно амбициозная цель. Для меня это произошло не сразу. Так что в моей голове действительно были сомнения, типа «смогу ли я когда-нибудь вернуться туда, где я когда-то был? [с моей физической подготовкой]? Могу ли я быть еще лучше, чем это? » Мне просто нужно было быть добрым к себе - это действительно унизительный опыт. Ваше тело действительно способно на такие удивительные вещи, но дело в том, чтобы дать ему время сделать то, что ему нужно ».

Феликс говорит, что большая часть научения любить и ценить свое послеродовое тело состояла в том, чтобы отказаться от постоянного потока сообщений в социальных сетях, нацеленных на женщин. «Мы живем в эпоху« снэпбэка », и« если вы не будете выглядеть определенным образом через два дня после родов, то что вы делаете со своей жизнью », - говорит она. "Речь идет о том, чтобы не подписываться на это и, даже как профессиональный спортсмен, нужно проверять себя. [Быть] сильным выглядит по-разному, и это не только один образ, который у нас в голове - существует так много разных способов быть сильным, и речь идет о том, чтобы просто принять это ". (Связано: Кампания Mothercare включает настоящие послеродовые тела)

Один из новых способов, которым Феликс раскрыл свои сильные стороны, - это интегрировать занятия по тренировкам Peloton в свой распорядок дня, даже объединившись с компанией (вместе с восемью другими элитными спортсменами), чтобы создать «Коллекцию чемпионов» рекомендуемых тренировок и плейлистов. «Инструкторы Peloton такие хорошие - я люблю Джесс и Робин, Тунде и Алекса. Я имею в виду, что вы чувствуете, что знаете, как они проходят через все различные аттракционы и пробежки!» она говорит. «На самом деле именно мой муж привел меня в Peloton - он был действительно хардкорным и сказал:« Я думаю, это может помочь вам в тренировках », потому что для меня всегда было проблемой бегать на более длинные дистанции или получать дополнительную работу. Так что с пандемией все прошло отлично, особенно с маленькой дочерью. И я также использую его для восстановительных поездок, йоги, растяжки - теперь это действительно включено в мой план тренировок ».

Хотя она может скромно признаться, что фыркает вместе со всеми во время домашних тренировок, Феликс по-прежнему остается одним из самых элитных спортсменов в мире. Готовясь к олимпийским испытаниям после годичной задержки, она говорит, что чувствует себя хорошо. «Я очень взволнована и надеюсь, что все пойдет гладко, и я смогу попасть в свою пятую олимпийскую команду - я просто принимаю все это», - говорит она. «Я думаю, что эта Олимпиада будет выглядеть иначе, чем любая другая, которую мы когда-либо видели, и я думаю, что это будет больше, чем просто спорт - для меня это действительно круто.Надеюсь, это будет время исцеления для мира и первое большое глобальное событие объединения, так что сейчас я чувствую настоящую надежду ».

Когда она продвигается вперед после стольких неудач, Феликс ясно понимает, что, помимо создания лучшего мира для своей дочери, ее движущей силой теперь является самосострадание - даже в те дни, когда мотивация отсутствует.

«У меня абсолютно такие дни - многие из них», - говорит она. «Я стараюсь быть добрее к себе, но в то же время сосредотачиваюсь на своих целях. Я знаю, что если я хочу попасть на свои пятые Олимпийские игры, я должен приложить усилия и действительно быть дисциплинированным, но я думаю, что это нормально. чтобы проявить некоторую грацию. Дни отдыха так же важны, как и дни, когда вы очень усердно работаете, и я думаю, что это сложная концепция, чтобы по-настоящему понять, но уделять внимание своему психическому здоровью и брать дополнительный день на восстановление - все эти вещи так важны, чтобы иметь возможность работать. Мы должны заботиться о себе - отдых - это не что-то негативное или что-то, что делает вас слабым, а просто необходимая часть жизни ».

Обзор для