Автор: Bill Davis
Дата создания: 2 Февраль 2021
Дата обновления: 4 Июнь 2025
Anonim
"Тихий убийца": как не допустить развития рака? (Ответы На Вопросы)
Видео: "Тихий убийца": как не допустить развития рака? (Ответы На Вопросы)

Содержание

Поскольку нет никаких явных симптомов, большинство случаев не обнаруживаются до тех пор, пока они не достигнут продвинутой стадии, что делает профилактику еще более важной. Вот три вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск.

  1. ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ЗЕЛЕНЬ
    Гарвардское исследование показало, что у женщин, которые потребляли не менее 10 миллиграммов в день антиоксиданта кемпферола, вероятность развития болезни на 40 процентов ниже. Хорошие источники кемпферола: брокколи, шпинат, капуста, зеленый и черный чай.


  2. УЗНАЙТЕ КРАСНЫЕ ФЛАГИ
    Хотя ни один из них не выделяется сам по себе, ведущие эксперты в области рака выявили комбинацию симптомов. Если вы испытываете вздутие живота, боль в области таза или живота, чувство полноты и частые или внезапные позывы к мочеиспусканию в течение двух недель, обратитесь к гинекологу, который может провести осмотр органов малого таза или порекомендовать ультразвуковое исследование или анализ крови.


  3. ПРИНИМАЙТЕ ТАБЛЕТКУ
    Исследование, проведенное в журнале Lancet, показало, что чем дольше вы принимаете оральные контрацептивы, тем выше ваша защита от болезни. Использование их в течение 15 лет может снизить риск вдвое.

Обзор для

Рекламное объявление

Последние статьи

Волокно

Волокно

Клетчатка - это вещество, которое содержится в растениях. Пищевые волокна, которые вы можете есть, содержатся во фруктах, овощах и зернах. Это важная часть здорового питания.Пищевые волокна добавляют ...
Одежда и обувь для тренировок

Одежда и обувь для тренировок

Во время тренировки то, что вы носите, может быть столь же важным, как и то, что вы делаете. Правильная обувь и одежда для вашего вида спорта обеспечат вам комфорт и безопасность.Размышляя о том, где ...