4 рецепта детского питания для 10-месячных детей

Содержание

• Фруктовая закуска с молоком
• Фруктовый сок с овсом
• Детское питание из моркови и говяжьего фарша
• Режим подготовки:
• Детское питание овощное с печенью

В 10 месяцев ребенок более активен и охотнее участвует в процессе кормления, важно, чтобы родители позволяли ребенку попробовать есть самостоятельно руками, даже если в конце еды им придется настаивать с ложкой. для ребенка доедать.

Несмотря на грязь и беспорядок, возникшие в это время, ребенку следует разрешить брать еду по своему желанию и пытаться положить ее в рот, поскольку принуждение его к поведению и соблюдению гигиены может заставить его связывать прием пищи с ссорами и спорами, проигрывая. интерес к еде. Смотрите Как это и чем занимается Малыш с 10 месяцев.

Фруктовая закуска с молоком

Это блюдо можно использовать в качестве утреннего перекуса для ребенка, используя 1 банан и 1 киви, нарезанный кубиками, а также 1 десертную ложку сухого молока, подходящего для возраста ребенка.

Фруктовый сок с овсом

Взбейте в блендере 50 мл фильтрованной воды, 50 мл натурального сока ацеролы без сахара, 1 очищенную грушу и 3 столовые ложки овса. Подавайте ребенку естественно, не слишком холодно.

Детское питание из моркови и говяжьего фарша

Это детское питание богато витамином А, фолиевой кислотой и железом, важными питательными веществами для поддержания здоровья глаз ребенка и предотвращения анемии.

Ингредиенты:

• 2-3 столовых ложки тертой моркови;
• ⅓ стакан шпината;
• 3 столовые ложки риса;
• 2 столовые ложки фасолевого отвара;
• 2 столовые ложки фарша;
• 1 чайная ложка оливкового масла;
• Лук, петрушку и кориандр заправить.

Режим подготовки:

Нагрейте масло и обжарьте лук до его увядания, затем добавьте мясо и готовьте 5 минут. Добавьте морковь, петрушку, кориандр, шпинат и 1 стакан фильтрованной воды, давая смеси вариться около 20 минут. Дайте ему нагреться и подавайте на тарелку ребенка вместе с рисом и бобовым бульоном.

Детское питание овощное с печенью

Печень богата витамином А, витаминами группы В и железом, но употреблять ее следует только один раз в неделю, чтобы ребенок не получал лишних витаминов.

Ингредиенты:

• 3 столовые ложки нарезанных кубиками овощей (свекла, тыква, чайот);
• 2 столовые ложки пюре из сладкого картофеля;
• 1 столовая ложка гороха;
• 2 столовые ложки вареной и измельченной печени;
• 1 ложка масла канолы;
• Лук, чеснок и перец для заправки.

Режим подготовки:

Овощи сварить и нарезать кубиками. Обжарьте лук, чеснок и перец и добавьте печень в половину стакана воды, давая вариться до мягкости. Добавьте горошек и держите на огне еще 5 минут. Нарезать печень и подавать с овощами и сладким картофелем.

Дополнительные советы и полезное питание для вашего ребенка можно найти в рецептах детского питания для 11-месячных младенцев.