Преимущества и польза грудного вскармливания для здоровья

Содержание

• Почувствуй ожог
• Предотвратить болезнь
• Связь разума и тела
• Это естественный кайф
• Это дешево
• Это хорошо для ребенка
• Это удобно
• Обзор для

Когда супермодель и мама Жизель Бундхен известное заявление о том, что грудное вскармливание должно быть обязательным по закону, она возобновила вековые дебаты. Действительно ли кормление грудью лучше? Бундхен не единственный, кто рекламирует эффекты кормления вашего потомства старомодным способом (и все мы слышали, что он сжигает до 500 калорий в день).

Есть и обратная сторона. Некоторые женщины просто не вырабатывают достаточно молока, их дети не могут правильно `` сосать '', другие проблемы со здоровьем или болезни полностью предотвращают это, или некоторые женщины опасаются, что кормление грудью может привести к обвисанию и потере объема грудной клетки. грудь (проблема подробно рассматривается в Бюстгальтер). К тому же иногда это просто больно!

Итак, предпочитаете ли вы бутылку или грудь, вот семь веских причин выбрать последнее.

Почувствуй ожог

Просто и понятно, грудное вскармливание сжигает калории! «Наше тело сжигает почти 20 калорий, чтобы сделать всего унцию грудного молока. Если ваш ребенок съедает 19-30 унций в день, это где-то между 380-600 калориями», - говорит Джой Косак, соучредитель Simple Wishes, a hands бюстгальтер со свободной накачкой.

Это также может помочь избавиться от собак после беременности. «Когда вы кормите грудью, ваше тело выделяет определенные гормоны, которые сокращают матку до прежнего размера, который был до беременности», - говорит Элизабет Дейл, автор книги. Сиськи: Путеводитель для ваших девушек.

Что означают обе эти вещи? Вы вернетесь в узких джинсах, которые были до беременности, раньше, чем вы это заметите!

Предотвратить болезнь

Исследования показали, что чем дольше женщина кормит грудью, тем лучше она защищена от определенных видов рака, таких как рак яичников и рак груди. Грудное вскармливание также может снизить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и остеопороза.

Связь разума и тела

Стресса новорожденного достаточно, чтобы довести любую женщину до крайности. «Было документально подтверждено, что женщины, которые рано прекратили грудное вскармливание или совсем не кормили грудью, подвергались более высокому риску послеродовой депрессии, чем кормящие матери», - говорит Косак.

Хотя это утверждение еще не принято, оно дает надежду женщинам, страдающим от этого ужасного состояния.

Это естественный кайф

Тот же гормон, который помогает уменьшить матку до размеров, также заставляет вас Чувствовать хорошо-очень хорошо.

«Когда вы кормите ребенка грудью, ваше тело выделяет большую дозу гормонов. Окситоцин, или« связывающий »гормон, как его обычно называют, посылает в ваш мозг чувство расслабления и эйфории», - говорит Дейл.

Это дешево

Очевидно, что если вы кормите ребенка грудным молоком, вы не тратите свои драгоценные деньги на бутылочки или дорогую смесь.

«Поскольку воспитание ребенка обходится недешево, вы можете взять лишние гроши и открыть фонд колледжа», - добавляет Дейл.

Это хорошо для ребенка

Грудное молоко содержит все витамины и питательные вещества, необходимые в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка, а также вещества для борьбы с болезнями, предназначенные для защиты вашего малыша от ожирения, диабета, астмы и других болезней.

«Не говоря уже о том, что доказано, что грудное молоко помогает защитить вашего ребенка от развития аллергии и помогает снизить риск заражения», - говорит Косак.

По данным Американской академии педиатрии, из-за наличия антител в материнском молоке у детей, находящихся на грудном вскармливании, на 50-95 процентов меньше инфекций, чем у других младенцев.

Это удобно

В век многозадачных мам появились решения, которые сделают грудное вскармливание более удобным. Возвращаясь к работе и вам нужен раствор для откачки без помощи рук или полоски для тестирования алкоголя, которые позволят вам без проблем насладиться бокалом расслабляющего вина в конце дня, - для современного медсестринского дела доступно множество продуктов и услуг. Мама!

Обзор для