Прочистите горло: 5 способов удалить застрявшую в горле мокроту

Содержание

• 1. Полоскание горла водой с солью.
• 2. Нанесите эфирное масло эвкалипта на грудь.
• 3. Пейте чай с лимоном и медом.
• 4. Сделайте распыление водяным паром.
• 5. Выпейте 2 литра воды.
• Возможные причины прочистки горла

Горло прочищается, когда в горле слишком много слизи, что может быть вызвано, например, воспалением в горле или аллергией.

Обычно ощущение чего-то застрявшего в горле, вызванное прочисткой горла, возникает из-за раздражения слизистой оболочки горла или недостаточной текучести слизи, что может вызвать дискомфорт. Чтобы облегчить этот симптом, необходимо принять меры для уменьшения раздражения или большего увлажнения слизи, чтобы она легко прекращалась при кашле и не прилипала к стенкам глотки.

Посмотрите на видео ниже несколько простых способов остановить откашливание горла:

1. Полоскание горла водой с солью.

Полоскание горла очень простое и помогает уменьшить раздражение горла, потому что соль помогает привлечь больше воды к стенкам горла, создавая барьер, который, помимо увлажнения, также защищает от пыли, которая может еще больше раздражать слизистые оболочки.

Чтобы сделать это полоскание, вы должны:

1. Смешайте 1 столовую ложку соли с половиной стакана теплой воды;
2. Хорошо перемешайте воду, пока соль полностью не растворится;
3. Положите смесь в рот и запрокиньте голову;
4. Полоскать горло водой не менее 30 секунд;
5. Повторяйте полоскание, пока не вытечет вся вода.

Этот метод обеспечивает быстрое облегчение и, следовательно, может использоваться всякий раз, когда дискомфорт очень сильный, до 3–4 раз в день.

2. Нанесите эфирное масло эвкалипта на грудь.

Эфирное масло эвкалипта - это естественный способ высвободить слизь, застрявшую в горле, и открыть дыхательные пути, помимо снятия раздражения в горле и уменьшения дискомфорта, вызванного прочисткой горла.

Чтобы использовать эфирное масло, смешайте 1-2 капли с чайной ложкой кокосового или другого растительного масла, а затем вотрите смесь в грудь. Сначала этот прием может вызвать легкое ощущение кашля, но со временем кашель уменьшится и уменьшится раздражение горла.

В большинстве случаев использование эфирного масла эвкалипта, разведенного в другом растительном масле, не вызывает раздражения кожи, однако, если на месте обнаруживается покраснение или зуд, рекомендуется промыть кожу водой и избегать использования эфирного масла. Знайте лечебные свойства эвкалипта.

3. Пейте чай с лимоном и медом.

Лимон обладает способностью расщеплять молекулы слизи, делая ее более жидкой и легко удаляемой. С другой стороны, мед помогает создать защитный слой в горле, который уменьшает раздражение слизистой оболочки. Таким образом, этот чай - отличный способ избавиться от ощущения, что что-то застряло в горле.

Чтобы принять это домашнее средство, необходимо смешать 2 столовые ложки лимонного сока с 1 стаканом кипятка, добавить 1 чайную ложку меда, перемешать и выпить, как только он станет теплым. Посмотрите другие чаи, которые помогают снять воспаление горла.

4. Сделайте распыление водяным паром.

Распыления отлично подходят для увлажнения слизистой оболочки горла, но также для разжижения очищенного горла, что позволяет легче удалить его.

Для этого рекомендуется:

1. Налейте в миску 1-2 литра кипятка;
2. Накиньте полотенце на голову, накрыв и таз;
3. Вдохните пар, выходящий из чаши.

Это распыление также можно выполнить с помощью распылителя, который представляет собой устройство, в котором пар выпускается непосредственно через лицевую маску.

Вы также можете смешать с водой несколько капель эфирного масла эвкалипта, чтобы снять раздражение и даже уменьшить кашель, если он присутствует. Также обратите внимание на 4 типа небулайзера, которые помогают лечить респираторные заболевания.

5. Выпейте 2 литра воды.

Хотя это самый простой совет, он является одним из наиболее эффективных для облегчения ощущения откашливания в горле, так как он увлажняет скопившиеся выделения, позволяя им выводиться при кашле. Воду можно пить, например, в виде чая или даже кокосовой воды.

Возможные причины прочистки горла

Очистка горла вызвана слишком большим количеством слизи в горле, что может быть вызвано раздражением горла или аллергией. Некоторые из наиболее частых причин включают:

• Грипп или простуда;
• Аллергия;
• Бронхит;
• Воспаление гортани или глотки;
• Синусит;
• Пневмония.

Итак, если через 3 дня состояние горла не улучшится, важно обратиться к терапевту или пульмонологу, чтобы определить, есть ли какие-либо проблемы, требующие лечения с помощью конкретных препаратов.

Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что прочистка горла вызвана другой проблемой и что необходимо обратиться в больницу, включают, например, наличие желтоватой или зеленоватой мокроты, затрудненное дыхание, боль в горле или низкую температуру.