9 основных причин опухших ног и что делать

Содержание

• 1. Стоять или сидеть долгое время.
• 2. Беременность
• 3. Старение
• 4. Использование лекарств
• 5. Хронические болезни
• 6. Тромбоз глубоких вен (ТГВ).
• 7. Штрихи
• 8. Артрит
• 9. Инфекционный целлюлит.

Отек в ноге в большинстве случаев возникает из-за скопления жидкости в результате плохого кровообращения, что может быть результатом длительного сидения, приема лекарств или хронических заболеваний, например.

Кроме того, отек ноги также может быть связан с воспалением из-за инфекций или ударов по ноге, например, отек обычно сопровождается другими симптомами, такими как сильная боль и затруднения при движении ноги.

Важно проконсультироваться с терапевтом, если отек ног не проходит в течение ночи или вызывает сильную боль, поскольку это может быть признаком проблемы со здоровьем, которую необходимо лечить должным образом.

Основными причинами отека ног являются:

1. Стоять или сидеть долгое время.

Длительное стояние в течение дня или сидение в течение нескольких часов, особенно со скрещенными ногами, затрудняет работу вен ног по транспортировке крови обратно к сердцу, поэтому кровь накапливается в ногах, увеличивая отек в течение дня.

Что делать: не стоит стоять или сидеть более 2 часов, делайте короткие перерывы, чтобы размяться и пошевелить ногами. Кроме того, в конце дня вы также можете массировать ноги или приподнять их над уровнем сердца, чтобы облегчить кровообращение.

2. Беременность

Беременность - одна из основных причин опухших ног у женщин в возрасте от 20 до 40 лет, потому что на этом этапе жизни женщины происходит увеличение количества крови в организме. Кроме того, рост матки также препятствует циркуляции крови в ногах, способствуя ее накоплению, особенно после 5-го месяца беременности.

Что делать: Рекомендуется носить компрессионные чулки и совершать легкие прогулки в течение дня для улучшения кровообращения. Кроме того, когда женщина сидит или лежит, она должна поднимать ноги, например, с помощью подушки или скамейки. Ознакомьтесь с другими советами по уменьшению опухших ног во время беременности.

3. Старение

Отеки ног чаще встречаются у пожилых людей, потому что с возрастом клапаны в венах ног, которые помогают крови циркулировать, ослабевают, что затрудняет возврат крови к сердцу и вызывает ее скопление в ногах.

Что делать: не сидите и не стоите слишком долго, делайте короткие перерывы в течение дня, чтобы поднять ноги. Кроме того, если отек очень большой, может потребоваться проконсультироваться с терапевтом и исследовать другие причины отека ног, такие как высокое кровяное давление, и, таким образом, принять лекарства, которые помогают выводить излишки жидкости, такие как фуросемид, от пример.

4. Использование лекарств

Некоторые лекарства, такие как противозачаточные таблетки, лекарства, используемые для лечения диабета, некоторые лекарства от высокого кровяного давления, лекарства для облегчения болезненных ситуаций или лекарства, используемые, например, в заместительной гормональной терапии, могут вызвать задержку жидкости и, следовательно, привести к накоплению жидкости в ногах, увеличивающийся отек.

Что делать: Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прописавшим лекарство, чтобы понять, вызван ли отек лечением, и, таким образом, можно указать на изменение или приостановку приема лекарства. Если опухоль не проходит, важно снова обратиться к врачу.

5. Хронические болезни

Некоторые хронические заболевания, такие как сердечная недостаточность, проблемы с почками и заболевание печени, могут вызывать изменения в кровообращении, способствующие отеку ног.

Что делать: следует проконсультироваться с терапевтом при появлении других симптомов, таких как чрезмерная усталость, изменения давления, изменения мочи или боль в животе, например, чтобы поставить диагноз и начать соответствующее лечение, которое может варьироваться в зависимости от заболевания, связанного с отеком.

6. Тромбоз глубоких вен (ТГВ).

Тромбоз нижних конечностей может произойти в любом возрасте, но он чаще встречается у пожилых людей и людей с семейным анамнезом и может быть вызван другими факторами, такими как проблемы со свертыванием крови, проведение большого количества времени с неподвижным членом, курение сигарет, беременность или даже использование противозачаточных средств, особенно у женщин с проблемами свертывания крови.

Помимо отека ноги, который начинается быстро, тромбоз глубоких вен также может вызвать сильную боль, затрудненное движение ноги и покраснение. Вот как распознать тромбоз глубоких вен.

Что делать: желательно обратиться в отделение неотложной помощи для обследования, если требуются анализы, чтобы выяснить причину тромбоза и как можно скорее принять лекарство, избегая осложнений.

7. Штрихи

Сильные удары по ногам, например, при падении или ударе ногой во время футбольного матча, могут вызвать разрыв мелких кровеносных сосудов и воспаление ноги. В этих случаях отек сопровождается, например, сильной болью в этой области, черным пятном, покраснением и жаром.

Что делать: К поврежденному участку следует приложить холодный компресс, чтобы уменьшить отек и облегчить боль, и, если боль не исчезнет или не исчезнет через 1 неделю, обратитесь к ортопеду.

8. Артрит

Артрит - это воспаление наиболее распространенных суставов у пожилых людей, которое может вызвать отек ног, особенно в местах с суставами, таких как колено, голеностоп или бедро, и обычно сопровождается такими симптомами, как боль, деформация и трудности с выполнением упражнений. движения. Знайте другие симптомы артрита.

Что делать: для снятия отека и боли можно применять противовоспалительную мазь, но в идеале следует проконсультироваться с ревматологом, чтобы диагностировать проблему и начать соответствующее лечение, которое может проводиться с помощью лекарств, физиотерапии и, в более тяжелых случаях, можно ли необходимо прибегнуть к операции.

9. Инфекционный целлюлит.

Целлюлит - это инфекция клеток в более глубоких слоях кожи, обычно возникающая при инфицировании раны на ноге. К наиболее частым симптомам, помимо отека, относятся сильное покраснение, температура выше 38 ° C и очень сильная боль. Узнайте, что вызывает инфекционный целлюлит и как лечить его.

Что делать: Если симптомы сохраняются более 24 часов, следует обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы диагностировать проблему и начать соответствующее лечение, которое обычно проводится с помощью антибиотиков.

Посмотрите видео ниже на некоторые стратегии, которые могут помочь естественным образом лечить опухшие ноги: