Причина, по которой куриные крылышки и картофель фри звучат так вкусно

Содержание

• Обзор для

Некоторые из нас могут пройти мимо рекламного щита, рекламирующего великолепный золотистый картофель фри или куриные крылышки, даже не взглянув ни разу. Другим достаточно прочитать слова «соленый» и «хрустящий», чтобы почувствовать приближение желания. Оказывается, люди с ожирением с большей вероятностью отреагируют на последнее, что вызывает еще больше вопросов о том, насколько наша внешняя среда влияет на наш выбор.

Диетолог из Нового Орлеана Молли Кимбалл, доктор медицинских наук, не удивлена ​​этими результатами. Она часто видит, как клиенты реагируют на еду по-разному. «У некоторых один и тот же стимул вызывает гораздо более сильную реакцию», - объясняет она. «Если пекарня рекламирует чью-то любимую еду, одному человеку, возможно, придется ехать домой отдельным маршрутом, потому что реклама его так привлекает». И если вы один из таких людей, вам может потребоваться дальнейшая корректировка своего плана игры для поддержания диеты.

Как? "Настройтесь на успех, изменив то, что вы жестяная банка - предлагает Кимбалл. В конце концов, успех выглядит как ожидание этой тяги и наличие плана. Например, если вы знаете, что весь ваш день испортился из-за дня рождения в офисе, принесите шоколадный протеин. бар в сумочке в этих особых случаях. Таким образом, вы все еще принимаете пищу и по-прежнему получаете удовольствие. Кимбалл также рекомендует обратить внимание на то, какие внешние сигналы вы приглашаете.

«Это может быть что-то столь же простое, как фильтрация того, на кого вы подписаны в Instagram», - говорит она. "Вы следите за человеком, который постоянно публикует свой последний проект выпечки?" Вам не нужно, чтобы глазурь выглядела еще красивее с фильтром Валенсии. Отпишитесь и поищите несколько здоровых аккаунтов в социальных сетях, на которые можно подписаться (например, эти 20 аккаунтов гурманов в Instagram, за которыми вы должны подписаться). Овощи тоже красивые! И их прилагательные могут быть заманчивыми: свежий, зеленый, освежающий, удовлетворяющий, без чувства вины. Вы еще не проголодались по хорошему?

Обзор для