Я отказался от рекомендованной доктором диеты, чтобы жить своей жизнью

Содержание

• Принимая больше боли, чтобы насладиться новыми кулинарными изысками
• Там еще рассмотрение, планирование и баланс

То, как мы видим, как мир формирует то, кем мы хотим быть, - и обмен неотразимым опытом может сформировать то, как мы относимся друг к другу, к лучшему. Это мощная перспектива.

Дин Мартин однажды сказал: «Мне жаль людей, которые не пьют. Когда они просыпаются утром, это так же хорошо, как они будут чувствовать весь день ».

Минуты или часы до того, как я буду есть или пить что-нибудь каждое утро, так же хороши, как я буду чувствовать каждый день. Но это не из-за воздержания - я наслаждаюсь бокалом восхитительного вина.

Это потому, что у меня хронический интерстициальный цистит (IC) или синдром болезненного мочевого пузыря. Это требует строгой рекомендуемой диеты, чтобы держать симптомы в страхе.

IC является болезненным, хроническим воспалением мочевого пузыря, которое вызывает частое мочеиспускание, срочность, боль, давление и огромные затраты. В моем случае это приводит к достаточно серьезной дисфункции тазового дна, которая требует инъекций Ботокса каждые три месяца.

Мой самый низкий уровень боли - это когда я впервые просыпаюсь, прежде чем у меня есть что-нибудь поесть или выпить, что может раздражать мой невероятно чувствительный мочевой пузырь.

Если я ем специю, наслаждаюсь чем-то слегка кисловатым, или пью кофе или коктейль, моя микросхема поднимается, и у меня возникает ощущение, что у меня в мочевом пузыре есть жидкий ежик.

Тем не менее, я решила, что потеряла близость, которую делили благодаря еде, творчеству новых кулинарных начинаний или просто собственному гедонистическому желанию попробовать и испытать все, что я могу.

Где-то мой урогинеколог сжимается, потому что знает, что я собираюсь тебе сказать: я не придерживаюсь диеты.

Диета IC является одной из исключающих, то есть вы, по сути, уменьшаете потребление пищи до трех ингредиентов и стараетесь переносить скучную, скучную пищу, чтобы поддерживать симптомы на низком уровне. Часть устранения прибывает, когда вы приветствуете четвертый компонент.

Скажем, вы едите только хлеб, бананы и яблоки - на них ничего нет. Вы можете попробовать масло и посмотреть, как вы себя чувствуете. Если это масло усиливает симптомы, попробуйте другое.

Затем вы должны решить, принимать ли исходную боль от диеты, которая включает в себя масло, из всех компонентов, лежащих в основе строительных блоков, или отказаться от него на протяжении всей жизни с меньшими (но не несуществующими) болями и безмасляными булочками.

Первоначально я проводил большую часть своего времени, думая о том, насколько кетчуп является кислым, а шоколад ухудшается, собирая груды куриной грудки и коричневый рис. Тогда я понял, что для меня разрыв хлеба вместе необходим для общения с людьми.

Принимая больше боли, чтобы насладиться новыми кулинарными изысками

Мне нужно испытать, поэкспериментировать и попробовать. Мое самое настроенное чувство (второе после хронической боли, которая становится своего рода шестым чувством после того, как вы провели много лет страданий) всегда было вкусом.

Я могу справиться с болью. Увядать в мягкой, бесцветной, безвкусной, безвкусной жизни я не могу.

Качество жизни является неточной метрикой, которую используют клиницисты, и пациенты должны определить это для себя. Часть самозащиты как пациента с хроническим, длительным расстройством развивает уверенность в том, что она может претендовать на жизнь, которую вы хотите.

Клиницисты нахмурились на мое потребление кофе и любовь к дегустации меню. Но я нахожу способным, что распространенное предположение, что люди с заболеваниями должны быть хорошими, послушными пациентами, готовыми принести себя в жертву, чтобы подтвердить законность своей боли.

Когда в 16 лет мне поставили диагноз, я подумал о том, как жить до меня, и решил, что могу справиться с болью, которую испытываю на диете. Пару лет спустя я отправился в Дублин и в Лондон на семестры за границу. Я съел все, и большинство ночей было завершено здоровыми, бесстыдными пинтами. Так что, если я пошел в туалет в пять раз больше, чем мои спутники?

Разрыв между предписанными врачом ограничениями в образе жизни и моим желанием познать мир через вкус был для меня мысленно легким.

Итак, я безбоязненно балуюсь домашним карри моего друга. Я разработал чайную одержимость, которая привела к сближению с одним из моих самых близких друзей. По воскресеньям мы с напарником готовим новый рецепт, который обычно занимает некоторое время и требует чуть более тщательного измельчения и обжига.

Эти и многие другие кулинарные приключения раздражают мою протекающую стенку мочевого пузыря, которая реагирует на кайенский перец как солончак.

Все же эти моменты и воспоминания, которые они дали мне, имеют решающее значение для качества жизни, которое я имею.

Если разница заключается в боли в мочевом пузыре с оценкой 4 против 6, я бы скорее попробовал пряное шоколадное печенье, приготовленное моим коллегой, чем воздержался.

В определенный момент боль - это боль, и ее счет становится менее заманчивым для тщательного изучения.

Люди, знакомые с диетой IC, будут протестовать, что употребление алкоголя - это все равно что выливание алкоголя в открытую рану. Хотя я не согласен, но думаю, что ценность напитка - это все. Столкнувшись с многочисленными возможностями для обучения за границей, где социальные связи почти исключительно происходили в дублинских и лондонских пабах, я решил отдать предпочтение незабываемым событиям, а не грубым, грубым страданиям.

Там еще рассмотрение, планирование и баланс

Я прекратил ерунду диеты устранения приблизительно десять лет назад. Моя единственная уступка сегодня - избегать острых блюд после 8 вечера. так что сон - это не ночная битва между паприкой и молоком, которую я должен выпить, чтобы компенсировать это.

Я все еще вооружен такими помощниками, как Prelief, кислотный восстановитель в моем кофе и выпечка напитков с содовой и водой, и я решил просто приложить все усилия с этим базовым уровнем боли. Я стратегичен - я не искушаю богов тапас ночью перед полетом - но я никогда не буду чувствовать себя более удовлетворенным, потому что я был образцовым пациентом, соблюдающим диету, основанную на пустоте.

Я начинаю свое утро на крыше с большого кофе Chemex из моего любимого магазина в Беркшире. Я думаю о друзьях, с которыми я был, когда я обнаружил варево, и моя жизнь полнее благодаря общему опыту изысканного обливания в живописном месте.

Хотя это легкое решение принять больше боли для всей жизни, это был не легкий переход. Чтобы противостоять боли и справляться с ней достаточно хорошо, чтобы не поддаться какому-либо плохому механизму преодоления, требуется искренняя приверженность.

Я злился и плакал из-за того, что писательская фигура стояла перед моим холодильником больше раз, чем я признаю. Но я обнаружил, что эти тихие моменты разочарования исчезли, так как мне нужно больше места для планирования и запоминания моментов с друзьями и семьей.

Делая свою жизнь сокровищницей вкусов - будь то еда, люди или истории - я бросил вызов болезни, которая могла бы украсть мою радость.

Чая - неохотная владелица мочевого пузыря, проживающая в Кембридже со своим партнером и их одноглазой, полидактильной кошкой. Поймай ее, заказав еще одну маленькую тарелку и готовя с огромным количеством чеснока, когда она не пишет о здравоохранении и хронических заболеваниях.