Руководство по сексуальному гипнозу для новичков

Содержание

• Что это такое?
• Так это не то же самое, что эротический гипноз?
• А как насчет секс-терапии?
• Кому это может быть выгодно?
• Как это работает?
• Как это делается?
• Было ли это исследовано вообще?
• Есть ли какие-либо риски или осложнения, о которых следует знать?
• Как найти надежного провайдера?
• Где можно узнать больше?

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Виагра, диета-афродизиак, терапия и смазка - одни из самых известных средств от сексуальных дисфункций, таких как эректильная дисфункция, аноргазмия и преждевременная эякуляция.

Но есть еще один метод, который, хотя и может звук немного ву-ву, может действительно сработать: сексуальный гипноз.

«Гипноз, возможно, не самый распространенный метод лечения сексуальных проблем сегодня, [но] гипноз используется для лечения различных форм сексуальной дисфункции в течение нескольких десятилетий», - говорит Сара Меланкон, доктор философии, социолог и клинический сексолог из Sex Toy Collective.

Но что такое сексуальный гипноз? И действительно ли это работает? Прокрутите вниз, чтобы узнать больше.

Что это такое?

Сексуальный гипноз, также известный как терапевтический сексуальный гипноз, может помочь людям справиться с устойчивыми сексуальными проблемами, которые мешают их индивидуальной или совместной сексуальной жизни.

Например:

• низкое либидо
• аноргазмия
• Эректильная дисфункция
• преждевременная эякуляция
• вагинизм
• болезненный половой акт
• стыд за секс или сексуальность

Так это не то же самое, что эротический гипноз?

Неа. Хотя эти термины часто используются как синонимы, между ними есть явные различия.

«Цель эротического гипноза - дразнить, дразнить и доставить удовольствие», - объясняет Каз Райли, клинический гипнотерапевт, специализирующийся на работе с людьми, страдающими сексуальной дисфункцией.

«Его используют во время секса, чтобы усилить удовольствие или стимулировать оргазм, или в сцене БДСМ как элемент контроля», - объясняет Райли.

С другой стороны, сексуальный гипноз может помочь кому-то справиться с основной сексуальной проблемой, чтобы они могли получать больше удовольствия от своей сольной или совместной сексуальной жизни.

Краткий ответ? Эротический гипноз - это удовольствие сейчас же. Сексуальный гипноз усиливает ваше удовольствие после сеанс, как только вы будете готовы немного поиграть со мной или поиграть в партнерстве.

А как насчет секс-терапии?

Гипноз может быть называется гипнотерапия. Но гипнотерапия ≠ психотерапия.

Вместо этого гипноз используется либо как дополнение к терапии, либо людьми, не добившимися успеха в психотерапии.

«Сеанс с сексопатологом невероятно отличается от сеанса с гипнотерапевтом, специализирующимся на сексе и сексуальной дисфункции», - объясняет Эли Блиуос, президент и основатель Центра гипноза Нью-Йорка.

«Во время сеанса секс-терапии вы и терапевт обсуждаете свои проблемы», - говорит Блилиуос. «Во время сеанса гипнотерапии гипнотизер помогает вам перепрограммировать подсознание».

Кому это может быть выгодно?

Если вы страдаете сексуальной дисфункцией, вам в первую очередь не подойдет гипнотизер, а врач.

Зачем? Потому что сексуальная дисфункция может быть признаком основного физического состояния.

Вот некоторые из них:

• сердечное заболевание
• высокий уровень холестерина
• метаболический синдром
• эндометриоз
• воспалительные заболевания органов малого таза

Тем не менее, вы все равно можете решить включить гипнотизера в свой план лечения, даже если ваш врач обнаружит, что за вашими симптомами стоит основное заболевание.

«Куда идет разум, то и тело следует», - говорит Райли.

Далее она объясняет, что если вы верите или опасаетесь, что секс будет болезненным или что вы не сможете получить и поддерживать эрекцию, весьма вероятно, что это будет так и после того, как физическая причина будет устранена.

«Гипнотизер может помочь перестроить подсознание, чтобы не дать этим образцам мышления мешать удовольствию в будущем, переосмысливая их в уме», - говорит Райли. Мощная штука!

Как это работает?

Точный путь, которым следует гипнотизер, будет зависеть от конкретной дисфункции. Но план действий в целом имеет тот же общий формат.

«Во-первых, мы начнем с обучения тому, как должен выглядеть секс», - говорит Райли. «Гипноз может исправить сбой в программе, но прежде чем мы начнем, мы хотим убедиться, что они запускают правильную программу».

Например, если вы обеспокоены, потому что ваша сексуальная жизнь не похожа на то, что вы видите в порно, то, что вам нужно, это не гипноз, а образование о том, что порно (развлечение) и не (образовательные).

Затем гипнотизер расскажет вам о ваших точных целях. Они также спросят о какой-либо прошлой травме, чтобы определить слова или темы, которые могут вызвать реакцию.

Наконец, вы перейдете к части сеанса гипноза.

Как это делается?

Большинство сеансов гипноза начинаются с расслабления и дыхательных упражнений, которые помогают снизить регуляцию вашего тела. (Подумайте: вдохните, считая до 3, затем выдохните, считая до 3.)

Затем гипнотизер приведет вас в гипнотическое состояние.

«Гипнотизер мог использовать узнаваемую технику раскачивания часов вперед и назад», - говорит Блилиуос. «Но обычно гипнотизер вводит вас в состояние, подобное трансу, используя комбинацию словесных инструкций и дыхательных техник».

Чтобы быть предельно ясным: здесь нет (0!) Прикосновений.

«В рамках сексуального гипноза мы имеем дело с темами возбуждения и сексуальности, но во время сеанса абсолютно ничего сексуального не происходит», - говорит Райли.

Когда вы войдете в состояние, подобное трансу, гипнотизер поможет вам определить ту часть вашего подсознания, которая является «ограничителем», а затем воспользуется голосовыми инструкциями, чтобы помочь вам перепрограммировать ее.

«Иногда требуется одно двухчасовое занятие, а иногда - несколько часовых занятий», - говорит Райли.

Было ли это исследовано вообще?

«Гипноз имеет довольно большое клеймо, и многие ученые предполагают, что это всего лишь карнавальный трюк», - говорит Меланкон. «Тем не менее, есть несколько небольших исследований, предполагающих, что есть некоторые преимущества, и, по неофициальным данным, многие люди нашли это полезным для навигации по сексуальным задержаниям».

В одном обзоре 1988 года, опубликованном в журнале Sexology, сделан вывод о многообещающем использовании гипноза при сексуальной дисфункции.

В исследовании 2005 года, опубликованном в Американском журнале клинического гипноза, делается вывод, что: «[Сексуальный гипноз] дает пациентам новое внутреннее осознание, позволяющее им управлять своей сексуальностью изнутри, естественно и без чрезмерных усилий, с большим выбором и свободой, чем раньше».

Эти исследования датированы? Абсолютно! Требуются дополнительные исследования? Вы делаете ставку!

Но учитывая, что сексуальный гипноз объединяет две темы - гипноз и сексуальность - на которые практически невозможно получить финансирование, печальная правда в том, что это, скорее всего, не произойдет в ближайшее время. Вздох.

Есть ли какие-либо риски или осложнения, о которых следует знать?

Сам по себе гипноз не опасен.

«Вы не теряете контроль над своим поведением, находясь под гипнозом», - объясняет Райли. «Вы не можете делать что-то, находясь под гипнозом, на что ваше негипнотизированное« я »не согласилось бы».

Тем не менее, это должен делать обученный и этичный практик!

Гипноз может быть опасным, если его ведет неэтичный гипнотизер. (Конечно, то же самое можно сказать и о неэтичных психотерапевтах и ​​практикующих врачах.)

Как найти надежного провайдера?

Несомненно, поиск «сексуального гипноза» в Google принесет миллионы результатов. Так как же выяснить, кто законен (и безопасен!), А кто нет?

Блилиуос говорит, что в провайдере нужно искать две вещи:

1. аккредитация, в частности, от Национальной гильдии гипнотизеров или Международной ассоциации консультантов и терапевтов
2. опыт

Как только вы найдете кого-то с этими двумя вещами, большинство экспертов предложат вам консультацию, чтобы определить, подходит ли он вам.

На этом звонке вы хотите узнать:

• Что делает этот гипнотизер? Есть ли у них опыт работы с людьми с моей сексуальной дисфункцией?
• Комфортно ли мне с этим экспертом? Я чувствую себя в безопасности?

Где можно узнать больше?

Канал Райли на YouTube "Trancing in the Sheets" - отличное место для начала.

Фактически, у нее есть один эпизод, «Большой O», где вы можете посмотреть, как она ведет кого-то с аноргазмией к оргазму, чтобы понять, что именно влечет за собой сеанс.

Другие ресурсы включают:

• «Преодоление сексуального насилия: терапия, ориентированная на решение, и эриксоновский гипноз для взрослых выживших» Ивонн Долан
• «Управляемый самогипноз: преодоление вагинизма» Анны Томпсон
• «Посмотри мне в глаза: как использовать гипноз, чтобы выявить лучшее в своей сексуальной жизни» Питера Мастерс.

Габриэль Кассель - нью-йоркский писатель о сексе и благополучии и тренер по кроссфиту 1-го уровня. Она стала жаворонком, проверила более 200 вибраторов, ела, пила и чистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию и любовных романов, жимом лежа или танцами на шесте. Следите за ней в Instagram.