ФОРМА Женщины, которые нас вдохновляют ... Элизабет Херли

Содержание

• Обзор для

Пресс-секретарь Кампании по повышению осведомленности о раке груди Estée Lauder в течение 13 лет, она также практикует то, что проповедует. Мы попросили ее дать советы о том, как вести здоровый образ жизни без рака.

Вы чемпион по раку груди. Почему?

Это было у моей бабушки, как и у многих моих друзей. Все мы знаем кого-то, кто боролся с болезнью. Но с каждым годом мы приближаемся к поиску лекарства. Поэтому сейчас, более чем когда-либо, важно донести информацию до людей.

Что мы можем сделать, чтобы защитить себя от болезни?

В наши дни рак груди выявляется на более ранней, более поддающейся лечению стадии, в основном потому, что женщины принимают более профилактические меры, такие как самообследование и регулярные маммографии. И лечение тоже налаживается. В США при раннем обнаружении опухоли шанс на выживание составляет 98 процентов.

Есть ли у вас другие стратегии сохранения здоровья?

Я живу в деревне и много времени провожу на природе. Я ем так хорошо, как могу, хотя бывают моменты слабости, когда я ем чипсы и шоколад! Но я стараюсь как можно скорее вернуться в нормальное русло.

Почему вы решили жить на ферме в деревне?

Мне нравится все в нем: чистый воздух, деревья, покой, мои собаки и мой сад. И мне очень хотелось, чтобы мой сын вырос там, чтобы он мог лазить по деревьям.

Как мама, как вы подаете хороший пример своему сыну?

Я стараюсь обеспечить базовую структуру питательной домашней еды - конечно, с небольшими порциями нездоровой пищи. Когда я начал готовить собственные блюда и не покупать столько расфасованных продуктов, и мой сын, и я стали лучше. Я обнаружил, что люблю готовить! По выходным я готовлю большие партии соуса для пасты и запеканок и замораживаю их.

Обзор для