3 ананасовых сока от кашля

Содержание

• 1. Ананасовый сок с имбирем и медом
• 2. Ананасовый сок, перец и соль.
• 3. Ананасовый, клубничный и имбирный сок.

Соки являются прекрасным источником витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление в организме, поэтому их можно использовать для более быстрого восстановления после кашля.

Один сок, который, кажется, обладает сильными свойствами от кашля, особенно с мокротой, - это ананасовый сок. Согласно исследованиям, проведенным в Индии ^{[1] [2]}Ананас, благодаря своему составу с витамином С и бромелайном, обладает способностью уменьшать воспаление в организме и помогает разорвать связи белков слизи, делая ее более жидкой и легко выводимой.

Наряду с ананасом могут быть добавлены другие ингредиенты, которые не только делают сок более вкусным, но также помогают укрепить иммунную систему или уменьшить воспаление, облегчая кашель.

1. Ананасовый сок с имбирем и медом

Имбирь - это корень с сильными противовоспалительными свойствами, который, наряду с ананасовым бромелайном, помогает облегчить кашель, а также бороться с возможными инфекциями, которые могут возникнуть в области горла, особенно во время гриппа.

Кроме того, имбирь и мед также помогают успокоить ткани, выстилающие горло, уменьшая другие общие симптомы, возникающие при кашле, например, раздражение горла.

Ингредиенты

• 1 ломтик ананаса;
• 1 см корня имбиря;
• 1 столовая ложка меда.

Режим подготовки

Ананас и имбирь очистить и нарезать кусочками. Затем поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до получения однородной смеси. Пейте по полстакана сока 2–3 раза в день или при более сильном приступе кашля.

Этот сок следует использовать только взрослым и детям старше 2 лет. Кроме того, беременным женщинам следует использовать только 1 г имбиря для приготовления сока.

2. Ананасовый сок, перец и соль.

Хотя это может показаться странной смесью, согласно обзору натуральных средств лечения туберкулеза ^[3]можно было заметить, что эта смесь обладает очень сильной способностью растворять легочную слизь и облегчать кашель.

Этот эффект, возможно, связан со способностью соли поглощать воду, помогая разжижать мокроту, в дополнение к капсаицину в перце, который обладает сильными обезболивающими свойствами.

Ингредиенты

• 1 ломтик ананаса, очищенный от кожуры и кусочками;
• 1 щепотка соли;
• 1 щепотка кайенского перца;
• 1 столовая ложка меда.

Режим подготовки

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. При необходимости можно добавить 1-2 столовые ложки воды, чтобы сок стал более жидким.

Этот сок следует пить только один раз в день или его можно разделить на 3 приема, чтобы пить в течение дня. Поскольку он содержит мед, этот сок следует использовать только для взрослых и детей старше 1 года.

3. Ананасовый, клубничный и имбирный сок.

Клубника - это фрукт, который очень хорошо сочетается с ананасом и содержит высокие дозы витамина С, помогая укрепить иммунную систему. В сочетании с ананасом и имбирем этот сок также приобретает мощные противовоспалительные свойства, которые уменьшают раздражение дыхательной системы, борются с кашлем.

Ингредиенты

• ½ ломтика ананаса;
• 1 стакан нарезанной клубники;
• 1 см молотого корня имбиря.

Режим подготовки

Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы. Разделите сок на 3 или 4 части и пейте в течение дня.

Поскольку он содержит мед и имбирь, этот сок следует использовать только взрослым и детям старше 2 лет. В случае беременных женщин количество имбиря должно составлять всего до 1 грамма.