Автор: Roger Morrison
Дата создания: 21 Сентябрь 2021
Дата обновления: 1 Июнь 2025
Anonim
Люди с пограничным расстройством личности | Неудобные вопросы
Видео: Люди с пограничным расстройством личности | Неудобные вопросы

Содержание

Пограничное расстройство личности часто понимают неправильно. Пора это изменить.

Пограничное расстройство личности - {textend}, иногда известное как эмоционально нестабильное расстройство личности - {textend} - это расстройство личности, которое влияет на то, как вы думаете и чувствуете себя и других.

Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) часто испытывают сильный страх быть брошенными, изо всех сил пытаются поддерживать здоровые отношения, испытывают очень сильные эмоции, действуют импульсивно и могут даже испытывать паранойю и диссоциацию.

Жить с этой болезнью может быть страшно, поэтому так важно, чтобы люди с ПРЛ были окружены людьми, которые могут их понять и поддержать. Но это также невероятно стигматизируемая болезнь.

Из-за множества неправильных представлений о нем многие люди с этим расстройством боятся говорить о том, что с ним живут.


Но мы хотим это изменить.

Вот почему я обратился к людям с ПРЛ и попросил их рассказать нам, что они хотят, чтобы другие люди знали о жизни с этим заболеванием. Вот семь их ярких ответов.

1. «Мы боимся, что ты уйдешь, даже если все будет хорошо. И мы это тоже ненавидим ».

Один из самых серьезных симптомов ПРЛ - это страх быть брошенным, и это может произойти, даже когда отношения кажутся хорошими.

Существует всепроникающий страх, что люди бросят нас или что мы недостаточно хороши для этого человека - {textend}, и даже если это кажется иррациональным другим, он может казаться очень реальным для человека, который борется.

Кто-то с ПРЛ сделает все, чтобы этого не произошло, поэтому они могут показаться «навязчивыми» или «нуждающимися». Хотя сопереживание может быть трудным, помните, что это происходит из-за страха, с которым невероятно трудно жить.


2. «Такое ощущение, что по жизни переживаешь эмоциональные ожоги третьей степени; все горячее и болезненное на ощупь ».

Этот человек говорит совершенно правильно - {textend} люди с ПРЛ испытывают очень сильные эмоции, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней и могут очень быстро меняться.

Например, мы можем почувствовать себя очень счастливыми и внезапно почувствовать себя очень подавленными и грустными. Иногда ПРЛ - это как ходить по яичной скорлупе вокруг себя - {textend} мы никогда не знаем, в какую сторону пойдет наше настроение, а иногда это трудно контролировать.

Даже если мы кажемся «чрезмерно чувствительными», помните, что это не всегда под нашим контролем.

3. «Все острее ощущается: хорошее, плохое или иное. Наша реакция на такие чувства может показаться непропорциональной, но в нашем сознании она уместна ».

ПРЛ может быть очень интенсивным, как если бы мы колебались между крайностями. Это может быть утомительно как для нас, так и для окружающих нас людей.


Но важно помнить, что все, что думает человек с ПРЛ, более чем уместно в его уме в то время. Поэтому, пожалуйста, не говорите нам, что мы ведем себя глупо, и не заставляйте нас думать, что наши чувства не соответствуют действительности.

Им может потребоваться время, чтобы поразмыслить над нашими мыслями - {textend}, но в данный момент все может показаться чертовски страшным. Это означает, что нельзя судить и давать пространство и время там, где это оправдано.

4. «У меня нет нескольких личностей».

Из-за того, что это расстройство личности, ПРЛ часто путают с диссоциативным расстройством личности, при котором у людей развивается множественность личностей.

Но это совсем не так. У людей с ПРЛ не более одной личности. ПРЛ - это расстройство личности, при котором вы испытываете трудности с тем, как вы думаете и чувствуете себя и других людей, и в результате у вас возникают проблемы в жизни.

Это не означает, что диссоциативное расстройство идентичности следует клеймить, но его, конечно же, не следует путать с другим расстройством.

5. «Мы не опасны и не манипулируем ... [нам] просто нужно немного дополнительной любви».

ПРЛ по-прежнему вызывает сильную стигму. Многие люди до сих пор верят, что люди, живущие с этим заболеванием, могут быть манипулятивными или опасными из-за своих симптомов.

Хотя это может иметь место у очень небольшого меньшинства людей, большинство людей с ПРЛ просто борются со своим чувством себя и своими отношениями.

Важно отметить, что мы не опасные люди. Фактически, люди с психическим заболеванием чаще причиняют вред себе, чем другим.

6. «Это утомительно и расстраивает. И действительно сложно найти качественное и доступное лечение ».

Многие люди с ПРЛ не получают лечения, но не потому, что они этого не хотят. Это потому, что это психическое заболевание лечится не так, как многие другие.

Во-первых, ПРЛ не лечатся лекарствами. Его можно лечить только терапией, такой как диалектическая поведенческая терапия (DBT) и когнитивно-поведенческая терапия (CBT). Нет лекарств, которые, как известно, были бы эффективными для лечения ПРЛ (хотя иногда лекарства используются не по назначению для облегчения симптомов).

Верно и то, что из-за стигмы некоторые врачи предполагают, что люди с ПРЛ будут тяжелыми пациентами, и поэтому найти эффективное лечение может быть сложно.

Многие люди с BPD могут извлечь выгоду из интенсивных программ DBT, но это не самый простой доступ. То есть, если кто-то с ПРЛ не «поправляется», не спешите винить его - {textend} получить помощь само по себе достаточно сложно.

7. «Нас нельзя не любить, и мы любим большие».

Людям с ПРЛ нужно много отдавать, и это может их ошеломить.

Иногда отношения могут казаться ураганом, потому что, когда кто-то с ПРЛ - {textend} особенно те, кто борется с хроническим чувством пустоты или одиночества - {textend} устанавливает настоящую связь, порыв может быть таким же сильным, как и любые другие эмоции, которые они испытывают .

Это может затруднить отношения с человеком, страдающим ПРЛ, но также означает, что это человек, который может предложить так много любви. Они просто хотят знать, что их чувства возвращаются, и им может потребоваться немного больше уверенности, чтобы убедиться, что отношения по-прежнему приносят удовлетворение для вас обоих.

Если вы состоите в отношениях или у вас есть любимый человек, страдающий ПРЛ, важно изучить это состояние и опасаться стереотипов, с которыми вы можете столкнуться.

Скорее всего, если вы прочитали что-то о пограничном расстройстве личности, о котором вы бы не хотели говорить вы, человеку с ПРЛ тоже не будет пользы от того, что о нем будут думать.

Работа над обретением сочувственного понимания того, через что они проходят, и того, как вы можете помочь и любимому человеку, и себе справиться, может создать или разрушить отношения.

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка, расскажите кому-нибудь о своих чувствах - {textend} бонусные баллы, если это терапевт или клиницист! - {textend}, чтобы они могли предложить вам некоторую поддержку и советы о том, как улучшить ваше собственное психическое благополучие.

Помните, что лучшая поддержка для любимого человека - это забота о вас.

Хэтти Гладуэлл - журналист, писатель и защитник психического здоровья. Она пишет о психических заболеваниях в надежде уменьшить стигму и побудить других высказаться.

Обязательно к прочтению

Правильный способ измерить частоту сердечных сокращений

Правильный способ измерить частоту сердечных сокращений

Ваш пульс - лучший способ измерить интенсивность упражнений, но, взяв его на руки, вы можете недооценить, насколько усердно вы работаете. «Ваш пульс неуклонно снижается, когда вы прекращаете двиг...
Использование социальных сетей мешает нам спать

Использование социальных сетей мешает нам спать

Как бы мы ни приветствовали преимущества старого доброго цифрового детокса, мы все виноваты в том, что ведем себя антисоциально и целыми днями просматриваем наши социальные сети (о, ирония!). Но согла...