Третий триместр беременности: проблемы и советы

Содержание

• Третий триместр беременности
• Могу ли я путешествовать во время беременности?
• Что мне делать, если ребенок перестает двигаться?
• Опасны ли ремни безопасности во время беременности?
• Могу ли я спать на спине?
• Нужно ли мне прекратить работу или сменить работу?
• Должен ли я использовать банковскую пуповинную кровь?
• Могу ли я получить рентген во время беременности?
• Когда я могу провести эпидуральную анестезию?
• Должен ли я кормить грудью?
• Могу ли я увидеть больницу и детский сад до родов?
• Кого я уведомляю, когда вступаю в роды?
• Как долго я могу оставаться в больнице?

Третий триместр беременности

Для многих людей третий триместр беременности может быть тревожным временем. Вы растягиваетесь дома и рады встретить своего будущего ребенка. Но вы также заняты подготовкой к новому добавлению, стараясь оставаться здоровыми и комфортными.

Вот список основных проблем, которые могут возникнуть у вас по поводу третьего триместра, а также советы, которые помогут вам сделать это безопасно и с комфортом до дня доставки.

Могу ли я путешествовать во время беременности?

Путешествия создают дополнительные проблемы, если вы беременны. У вас повышенный риск возникновения некоторых медицинских проблем, в том числе:

• повышенное образование сгустков крови из-за длительного сидения
• воздействие инфекций
• неожиданный выкидыш или осложнения беременности

Избегайте длительных поездок на автомобиле и полетов на самолете, если это возможно. Если вам нужно путешествовать, вытяните ноги и ходите хотя бы раз в час или два.

Ваш врач обычно разрешает вам путешествовать самолетом до 32–34 недель, если вы не подвержены высокому риску преждевременных родов. После этого времени большинство авиакомпаний могут не позволить вам сесть на рейс, если вы явно беременны из-за возможности неожиданной доставки в самолете.

Если у вас есть какие-либо текущие проблемы с беременностью, вам не рекомендуется летать.

Если вы долго не будете дома, ваш врач может порекомендовать вам местного врача, к которому вы обращаетесь. Обязательно возьмите с собой копию своих пренатальных записей.

Если вы путешествуете за границей, обратитесь в Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), чтобы узнать о рекомендуемых прививках или профилактических препаратах для района, который вы посещаете.

Старайтесь не пить неочищенную воду, непастеризованное молоко и плохо приготовленное мясо или овощи.

Что мне делать, если ребенок перестает двигаться?

Движение является важным признаком того, что у плода все хорошо. По мере того, как ваша беременность прогрессирует и ваш плод становится все больше и больше, тип движения может измениться.

Вместо того, чтобы ваш плод ударил вас или сделал сальто, ребенок может больше катиться или высовывать руку или ногу.

Обратите внимание на эти движения. Если ваш плод движется не так, как обычно, следите за его движениями. Ешьте что-нибудь, а затем лягте на левую сторону. Посчитайте движения плода за один час, и вы должны заметить как минимум 10 за этот час.

Вас могут попросить ложиться один раз в день в течение часа и регулярно считать движения плода. Вы всегда должны чувствовать как минимум 10 движений в час.

Если нет, позвоните своему врачу. Существует много способов подсчета движения плода. Спросите своего доктора, как они хотят, чтобы вы посчитали. Если плод не двигается, ваш врач закажет на него стресс-тест, стресс-тест на сокращение или биофизический профиль (BPP).

Опасны ли ремни безопасности во время беременности?

При езде на автомобиле, особенно на переднем сиденье, следует постоянно надевать поясные и плечевые ремни. Быть безудержным пассажиром во время крупной автомобильной аварии опасно независимо от того, беременна вы или нет.

Наденьте поясной ремень ниже живота и защитите маму и ребенка в случае аварии. Если вы попали в аварию, вы должны быть осмотрены вашим врачом и оценены.

Могу ли я спать на спине?

Как правило, женщинам в третьем триместре рекомендуется не спать на спине. Когда вы находитесь на спине, ваша тяжелая матка может уменьшить приток крови к матке и плоду.

Большинству женщин все равно неудобно лежать на спине в третьем триместре. Большинство экспертов рекомендуют спать на вашей стороне.

Левая сторона считается лучшим выбором, потому что матка естественным образом поворачивается вправо во время беременности, а левостороннее положение больше приводит к центру и улучшает кровоток. Подушка, помещаемая между ваших ног, или длинная подушка для тела, чтобы поддержать спину, часто помогают.

Также может быть полезна клиновидная подушка вдоль спины.

Нужно ли мне прекратить работу или сменить работу?

Беременность обычно не затрагивается большинством профессий. Особые профессиональные риски включают длительное воздействие красок на основе свинца, работу в плохо проветриваемых местах с вредными испарениями (такими как анестезирующие газы или летучие химические вещества) и нерегулируемое облучение.

Прежде чем вы перестанете работать на потенциально опасном сайте, вам следует проконсультироваться со своим руководителем о стандартах OSHA (Управление по охране труда и промышленной безопасности) для вашего рабочего места.

Беременность считается здоровым состоянием. Это не инвалидность. Но если вы перестанете работать без действительного заявления от вашего врача, компенсация работника за инвалидность выплачивает лишь часть вашей обычной заработной платы.

Если условия вашей беременности изменятся и ваш врач посчитает, что вы должны прекратить работу, он предоставит документацию.

Может быть трудно сменить работу во время беременности, но вы можете захотеть сделать это до того, как забеременеете. Понимающий работодатель может переназначить вас на должность, которая сопряжена с меньшим риском, но работодатели не обязаны это делать.

Некоторые акушерские условия требуют постельного режима во время беременности, такие как преждевременные роды, некомпетентная шейка матки, предлежание плаценты и преэклампсия. Если у вас есть какое-либо из этих состояний, ваш врач может заполнить для вас формы по инвалидности, чтобы вы могли отдохнуть от работы.

Нет никаких медицинских оснований запрещать работать до родов, и большинство людей могут. Некоторые работодатели разрешают перерыв до истечения срока оплаты.

Большинство работодателей разрешают шестинедельный отпуск по беременности и родам после родоразрешения влагалища и восемь недель после родоразрешения через кесарево сечение. Если вы хотите больше времени, вам может понадобиться использовать отпуск или взять отпуск без оплаты.

Должен ли я использовать банковскую пуповинную кровь?

В последние годы несколько коммерческих компаний рекламировали услугу, которая хранит остатки пуповинной крови после рождения для потенциального использования ребенком или другими членами семьи. Это используется для возможного будущего заболевания, которое может потребовать трансплантации стволовых клеток.

Существуют значительные затраты, связанные с обработкой и криоконсервацией этой крови (примерно 1500 долл. США вначале и затем 100 долл. США в год на хранение).

Американский колледж акушерства и гинекологии считает это спекулятивным вложением, которое невозможно подкрепить научными данными. В настоящее время неизвестно, что происходит с кровью после длительного хранения или достаточно ли сэкономленного количества крови для лечения кого-либо.

Также было подсчитано, что вероятность того, что человеку понадобится пересадка стволовых клеток, чрезвычайно редка (от 1 на 1000 до 1 на 200 000 в возрасте 18 лет), и эти коммерческие компании могут играть на страхах широкой публики.

Но в очень редких семьях, у которых есть определенные наследственные анемии, может быть важно, чтобы свежие стволовые клетки были получены из пуповинной крови для родного брата ребенка. Это требует особой предварительной договоренности.

Если в семье есть определенный набор заболеваний, которые обычно передаются, то выбор пуповинной крови может быть вариантом. Также могут быть будущие использования для пуповинной крови, которые еще не доступны.

Могу ли я получить рентген во время беременности?

Рентген в умеренных количествах и с соответствующей защитой свинца над брюшной полостью вполне безопасен во время беременности.

Многие серьезные состояния могут развиться или ухудшиться во время беременности, если не используются диагностические рентгеновские лучи, такие как пневмония, туберкулез или переломы костей.

Иногда, рентгенография таза и ребенка может даже потребоваться, чтобы определить, может ли ребенок быть доставлен безопасно (например, если ребенок находится в казенной части).

Помните, что некоторые дети нуждаются в нескольких рентгеновских снимках сразу после рождения, чтобы оценить свое здоровье. Тщательное использование рентгеновских лучей ребенка внутри или вне матки оправдано во многих ситуациях.

Когда я могу провести эпидуральную анестезию?

Эпидуральная анестезия является отличным вариантом для снятия боли. Но это обычно не доступно для домашнего рождения или в центре рождения.

Обезболивание в этих условиях может включать техники Ламазе, фокусировку чувств, гипноз или слабые наркотики или седативные средства.

Если для вас важно лечение боли, роды и родоразрешение в больнице дают вам доступ к эпидуральной анестезии.

Большинство врачей решают, когда вы должны получить эпидуральную анестезию в индивидуальном порядке. Некоторые врачи не вводят эпидуральную анестезию до тех пор, пока вы не расширите по крайней мере 4 сантиметра.

Поговорите со своим врачом о своих пожеланиях и эпидуральных предпочтениях своего врача по мере приближения даты родов. Осложнения эпидуральной анестезии редки, но включают головную боль, кровотечение и инфекцию.

Были сообщения о проблемах со спиной после эпидуральной анестезии. Мать может быть парализована после эпидуральной анестезии.

Известно, что эпидуральная анестезия влияет на кровяное давление матери во время родов, что может вызвать замедление сердцебиения у ребенка. Риски для ребенка, как правило, минимальны, если таковые имеются.

Существует разногласие относительно того, замедляет ли эпидуральная анестезия роды. Но этот тип контроля боли не пересекает кровоток к ребенку. Другие виды обезболивающих препаратов проникают в кровоток и могут вызвать сонливость ребенка при рождении.

Должен ли я кормить грудью?

Третий триместр - хорошее время, чтобы подумать, хотите ли вы кормить ребенка грудью или кормить ребенка грудью.

Врачи обычно рекомендуют кормить ребенка грудью в течение первого года жизни.

Исключение составляют женщины с ВИЧ, активным туберкулезом и некоторыми формами гепатита. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения относительно возможности кормления грудью.

Грудное вскармливание имеет преимущества для матери, в том числе:

• матка и желудок возвращаются к размеру до беременности быстрее
• вернуться к весу до беременности быстрее
• нет бутылок, чтобы мыть или нести и не формула, чтобы приготовить или нести
• нет денег, потраченных на формулу
• уменьшенный риск рака молочной железы и рака яичников
• уменьшенный шанс забеременеть (кормление грудью подавляет овуляцию)
• уменьшенный риск остеопороза

Грудное вскармливание также имеет преимущества для вашего ребенка, в том числе:

• иммуноглобулины, которые предотвращают болезни и инфекции
• уменьшенный риск аллергии
• легко усваивается
• уменьшенный риск диареи и запора
• всегда готов и при нужной температуре
• снижение риска ожирения и диабета на более поздних этапах жизни
• время с мамой

Хотя грудное вскармливание имеет много преимуществ, это все же выбор. Если вы не можете или предпочитаете не кормить грудью, тогда кормление вашего ребенка по-прежнему в порядке.

Могу ли я увидеть больницу и детский сад до родов?

Позвоните в отдел труда и доставки или в детскую больницу. Большинство больниц позволяют вам совершать экскурсии по объектам до родов и родов.

Кого я уведомляю, когда вступаю в роды?

Помимо звонка своему врачу, вам также следует позвонить в свою медицинскую страховую компанию. У каждой страховой компании есть свои правила по этому поводу. Поговорите со своей страховой компанией на ранних сроках беременности об их предпочтениях.

Большинство позволяют уведомить их в течение 24 часов с момента поступления. Поговорите с представителем вашей медицинской страховой компании, чтобы проверить их требования. Многие родильные учреждения уведомят вас о страховых компаниях.

Как долго я могу оставаться в больнице?

Вы, ваш врач и ваша страховая медицинская компания решаете, что лучше для вас. Если у вас есть медицинская причина остаться в больнице, ваша медицинская страховка должна это разрешить.

Многие страховые компании рекомендуют женщинам покинуть больницу через 24 часа после родов. Для некоторых женщин это безопасно и уместно. Это не подходит для всех.

Если ваш врач считает, что вам нужно оставаться в больнице дольше, чем позволяет ваша страховая компания, медицинское учреждение поможет вам договориться о большем количестве времени.

Большинство медицинских страховых компаний покрывают стоимость полуфабриката после родов. Проконсультируйтесь со своей больницей, чтобы узнать, можете ли вы перейти на частную комнату и какова разница в стоимости.