Вот почему родители не могут просто встать рано

Если волшебным ответом является начало дня раньше, почему это так редко работает?

Если вы относитесь к той части родителей в стране, которая начала работать и сидеть дома без присмотра за детьми для ваших детей, скорее всего, вы, вероятно, попали в ловушку представления о том, что все, что вам нужно было сделать, чтобы оставаться продуктивным, это «просто» проснуться рано, чтобы работать или успеть на себя.

«Все будет хорошо!» Вы могли сказать себе. «Отлично даже! Я проснусь пораньше, выпью чашку кофе с миром и продолжу работу до того, как дети встанут на ноги. Я так много сделаю!

В конце концов, тонны полезных руководств по работе на дому и гуру продуктивности советуют амбициозным родителям делать именно это.

Раннее вставание - это «ключ» к выполнению заданий.

Черт возьми, вы, наверное, думали, что у вас даже может быть время для тренировки, так как вы все равно встаете. И, может быть, вы только что подумали перевести этот звонок для пробуждения на 4 часа утра - в любом случае, какой еще час сна?

Таким образом, как трудолюбивый и доброжелательный родитель, который определенно хотел быть продуктивным и качать этот новый образ жизни, вы решили дать «просто» вставать рано.

Вы включили будильник пораньше и запрограммировали кофейник так, чтобы его соблазнительный аромат помог вам встать с постели. Может быть, вы надели тренировочную одежду или тщательно выложили дневник на какое-то умышленное время.

Но вот правда о том, что происходит, когда вы принимаете это роковое решение на самом деле «просто» встать рано. Произойдет один (или в родительской версии игры Life, иногда все) из следующих сценариев:

• По крайней мере, один ребенок начинает таинственно просыпаться посреди ночи от «странных шумов», случайных рвот или просто потому, что им не хватает вас, разрушая весь ваш сон, так что вы слишком истощены, чтобы на самом деле встать.
• Ребенок внезапно испытает регрессию сна и откажется от сна.
• Ребенок начнет прорезываться зубы в ту же ночь, когда вы примете решение встать рано утром следующего дня, и вы проведете 14 737 часов подряд без сна, пытаясь их успокоить, делая ваш мозг совершенно бесполезным для любой производительности.
• Вы волшебным образом доберетесь до кофейника, сядете со своей красивой чашкой Джо в блаженном молчании, чтобы начать работать ... и тогда, по крайней мере, один ребенок сразу проснется.
• Если вам удастся выработать привычку вставать пораньше, дети начнут просыпаться вместе с вами, заставляя вас все больше и больше просыпаться, пока, по сути, вы не станете вампиром.
• Вам надоест бегать в кофейник, садиться, а потом вас сразу же прерывают дети, независимо от того, что вы делаете, так что вы полностью сдадитесь и просто суетитесь с ними перед мультфильмами.

Дело в том, чтобы быть домашним родителем в любой Суть в том, что очень легко попасть в ловушку, думая, что вы «недостаточно делаете» или что, если вы изо всех сил пытаетесь не отставать от работы, детей и дома - и не дай бог, чего-нибудь приятного для Вы сами - это все ваша вина.

Легко слушать «экспертов» и гуру продуктивности, а также множество доброжелательных людей, которые попытаются «помочь» вам остаться на задании, но правда в том, что вы дома с детьми 24/7, и никакой надежной службы по уходу за детьми нет отдаленно нормальная ситуация вообще.

И иногда, несмотря на все ваши старания и самые ранние звонки, вы не виноваты в том, что отстали.

Позвольте мне повторить это: Не. Ваш. Неисправность.

Вы не делаете ничего плохого, если ваши дети просыпаются каждый раз, когда вы пытаетесь встать рано. Вы не потерпите неудачу в качестве работника, если не сможете повысить производительность, пока все дети плачут вокруг вас, а ребенку нужна смена подгузника, а дошкольник скулит на свой 500-й перекус утром.

И вы безусловно не потерпите неудачу как родитель, если вы просто хотите сдаться и убежать, хотя, к сожалению, может не быть места, куда вы могли бы сбежать.

Как родитель, который большую часть десятилетия работал дома с маленькими детьми, я могу засвидетельствовать, что это не вы - это просто тяжело.

Каждый божий день я сражаюсь, чтобы встать рано, и надеюсь, что никто из моих детей тоже не решится встать рано. И спойлер: кто-то всегда так делает. Этим утром это был ребенок, который решил проснуться в 4:30 утра, когда у меня был установлен будильник на 6 - так что это было весело.

Я не могу лгать и говорить вам, что все сработает само собой или что рано вставать с постели волшебным образом - это решение, которое вам нужно, чтобы выяснить секрет работы дома с детьми. Потому что я могу гарантировать вам, что это все еще будет трудно.

И в некоторых отношениях это будет еще сложнее, потому что, как только вы решите попытаться встать рано, и это по-прежнему не работает, вы обязательно будете разочарованы своими детьми - и собой.

Так что просто знайте, что то, что вы испытываете, очень, очень нормально.

Разочарование - это нормально, это нормально, если ваши дети каким-то образом чувствуют, что вы пытаетесь быть продуктивным и просыпаетесь раньше, чем обычно, и это нормально, что вы просто продолжаете переживать, потому что это то, что мы делаем как родители.

Это непросто и осознание того, что может помочь вам научиться чувствовать себя спокойнее, когда вы идете по этому новому жизненному пути.

И если вы наткнетесь на одно из тех волшебных утр, когда вы являются возможность налить кофе, сесть за компьютер и насладиться золотым часом молчания, пока все дети на самом деле спят ...

Можете ли вы ценить его за подарок, это действительно так.

Chaunie Brusie - медсестра по труду и доставке, ставшая писательницей и новоиспеченной мамой пяти лет. Она пишет обо всем, от финансов до здоровья и о том, как выжить в те ранние дни воспитания детей, когда все, что вы можете сделать, - это думать о том, какой сон вы не получаете. За ней Вот.