Советы по ведению жизни при диабетическом макулярном отеке

Содержание

• Начните использовать средства для слабовидения
• Рассмотрите возможность трудотерапии и реабилитации зрения
• Держите предметы в порядке
• Принять меры, чтобы предотвратить ухудшение DME
• Вывод

1163068734

Диабетический макулярный отек (ДМО) - это заболевание, которое может поражать людей, живущих с диабетом 1 или 2 типа. Это связано с диабетической ретинопатией, частым осложнением жизни с диабетом в течение многих лет.

DME возникает, когда диабетическая ретинопатия повреждает макулу глаза. Макула - это небольшая часть сетчатки, важный кусок ткани в задней части глаза, который помогает вам видеть.

Со временем жизнь с высоким уровнем сахара в крови может повредить кровеносные сосуды организма, в том числе и глаза. При DME из поврежденных кровеносных сосудов в глазу вытекает жидкость, которая вызывает набухание макулы.

DME может вызвать помутнение зрения, двоение в глазах, мушки на глазах и другие симптомы. Эти изменения в вашем зрении могут усложнить повседневную жизнь.

Здесь мы даем советы, которые помогут вам сделать жизнь с DME более управляемой, независимо от того, является ли состояние легкой или тяжелой. Вы также можете предпринять упреждающие шаги, чтобы предотвратить ухудшение состояния ДМО.

Начните использовать средства для слабовидения

Правильные инструменты могут помочь вам приспособиться к изменениям в вашем видении. Средства для слабовидения помогают вам жить независимо и заниматься такими вещами, как просмотр телевизора и чтение.

Примеры вспомогательных средств для слабовидящих включают:

• газеты, журналы, книги и этикетки с крупным шрифтом
• лупы, линзы, экраны и подставки
• лампы для чтения высокой интенсивности или сверхяркие
• телескопические линзы для просмотра вдаль
• электронные книги, компьютеры и планшеты, позволяющие увеличить размер шрифта

Ваш офтальмолог может посоветовать ресурсы, которые помогут вам найти средства для слабовидящих. В вашей местной библиотеке могут быть предложены различные варианты чтения с крупным шрифтом. Такие организации, как «Предотвращение слепоты», также предлагают бесплатные ресурсы.

Рассмотрите возможность трудотерапии и реабилитации зрения

Если вы обнаружите, что слабое зрение мешает вашей повседневной жизни, трудотерапия или реабилитация зрения могут иметь значение.

Трудотерапия может облегчить вам выполнение повседневных дел и задач, таких как приготовление пищи, ведение домашнего хозяйства, оплата счетов и даже чтение газет. Это также может помочь вам:

• обустройте свой дом, чтобы избежать несчастных случаев и предотвратить травмы
• эффективно использовать средства для слабовидения
• решать проблемы и защищать себя в новых ситуациях

Реабилитация зрения направлена ​​на то, чтобы помочь людям использовать свой текущий уровень зрения, даже если он снижен, по-новому, чтобы как можно больше продолжать свой обычный распорядок дня. Он может удовлетворить некоторые из тех же потребностей, что и трудотерапия, например, сделать вашу домашнюю среду более безопасной и научить вас пользоваться вспомогательными средствами для слабовидения.

Вы также можете изучить или улучшить определенные навыки зрения посредством реабилитации зрения. Например, вы можете изучить такие методы, как эксцентрическое зрение, метод зрения периферическим зрением.

Держите предметы в порядке

Точное знание того, где искать предметы в доме, может облегчить повседневные задачи при потере зрения. Эрготерапевты могут помочь вам создать организационную систему.

Некоторые распространенные подходы включают:

• сортировка одежды по цвету
• Хранение лекарств в порядке и маркировке таким образом, чтобы вы могли понять
• хранение счетов и важных бумаг в стопках или папках с цветовой кодировкой
• настройка онлайн-счетов, чтобы вы могли увеличить шрифт счетов, страховых заявлений или других важных документов

Принять меры, чтобы предотвратить ухудшение DME

Важно следить за изменениями в глазах, ежегодно проходя комплексные осмотры при расширении зрения. Если вы беременны, важно пройти осмотр при расширении зрения сразу после того, как вы узнали, что беременны.

Лучший способ предотвратить ухудшение ДМО - это работать с врачом, чтобы контролировать уровень сахара в крови и поддерживать его в целевом диапазоне. Также могут помочь меры по поддержанию кровяного давления и уровня холестерина в здоровом диапазоне.

Ваш врач может порекомендовать скорректировать или изменить ваш план лечения. Они также могут посоветовать подходы к образу жизни, включая больше физических упражнений, изменение диеты или отказ от курения. Если вам сложно изменить образ жизни, подумайте о том, чтобы обратиться к сертифицированному инструктору по диабету, который может дать практические советы.

Вывод

Существенное изменение вашего видения может вызвать серьезные проблемы и стресс. Имейте в виду, что раннее лечение ДМО может помочь предотвратить ухудшение состояния и даже в некоторых случаях обратить вспять потерю зрения. С правильными инструментами, терапией и медицинской помощью вы можете обнаружить, что можете продолжать жить полноценной независимой жизнью.