Как использовать помидор в рутине ухода за кожей лица

Содержание

• Что нужно учитывать
• Что говорит исследование?
• Как помидоры могут помочь вашей коже?
• Это может помочь в отшелушивании
• Это может помочь в борьбе с клеточными повреждениями
• Может иметь увлажняющий эффект
• Это может помочь снизить риск солнечных ожогов
• Есть ли риски для рассмотрения?
• Суть

Что нужно учитывать

Хотя ваша первая мысль о томате может быть пищей, многие люди используют его как часть своей процедуры по уходу за кожей, утверждая, что она помогает коже лица:

• уточнение
• выздоровление
• вечерний тон кожи
• омолаживающий
• восстанавливающее масло
• ужесточение

Что говорит исследование?

Помидоры считаются здоровой пищей, содержащей витамин С и другие антиоксиданты.

Это включает:

• бета-каротин
• лютеин
• ликопин
• магний
• калий
• витамин А
• витамины B-1, B-3, B-5, B-6 и B-9

Хотя неофициальные данные свидетельствуют о том, что помидор полезен для вашей кожи при местном применении, существует мало клинических доказательств в поддержку этих утверждений.

Согласно обзору 2012 года, опубликованному в журнале Dermato-Endocrinology, клинические исследования были сосредоточены больше на потреблении, чем на местном применении.

Как помидоры могут помочь вашей коже?

Сторонники использования помидоров на вашем лице предполагают, что это должно быть частью вашей регулярной процедуры очищения, тонирования и увлажнения кожи.

Помимо неподтвержденных данных, есть некоторые научное обоснование утверждает, что ингредиенты томата могут помочь в:

• отслоение
• борьба с клеточным повреждением
• увлажняющий
• снижение риска солнечных ожогов

Это может помочь в отшелушивании

Пилинг - удаление омертвевших клеток кожи для улучшения здоровья и внешнего вида кожи лица.

Сторонники естественного исцеления предполагают, что пектин и флавоноиды в томатах содержат очищающие и антиоксидантные ингредиенты, которые могут дополнять текстуру кожи, как указано в исследовании травяных эксфолиантов 2011 года.

Это может помочь в борьбе с клеточными повреждениями

Согласно статье за ​​2012 год, опубликованной в журнале Dermatology Research and Practice, свободные радикалы могут повредить клетки кожи. Это может увеличить риск преждевременных признаков старения.

Сторонники естественного исцеления предполагают, что антиоксиданты в помидорах, такие как витамин С и ликопин, могут помочь бороться со свободными радикалами. Тем не менее, нет никаких клинических доказательств того, что местное применение томатов обеспечивает эти антиоксиданты для вашей кожи.

Может иметь увлажняющий эффект

Существуют как коммерческие, так и традиционные средства для лечения зуда, шелушения и растрескивания сухой кожи.

Согласно исследованию, опубликованному в 2012 году в журнале Dermatological Science, снижение уровня калия может способствовать сухости кожи у людей с типом экземы, известной как атопический дерматит.

Поскольку помидоры являются хорошим источником калия, многие натуральные целители предполагают, что нанесение помидоров непосредственно на кожу поможет решить проблемы с сухой кожей.

Однако нет никаких научных данных, свидетельствующих о том, что местное применение томата обеспечит те же преимущества, что и традиционное увлажняющее средство.

Это может помочь снизить риск солнечных ожогов

Исследование 2006 года, опубликованное в журнале Photochemical and Photobiological Sciences, пришло к выводу, что потребление растений, богатых ликопином, таких как помидоры, может способствовать пожизненной защите от вредного ультрафиолетового (УФ) излучения.

Во время 12-недельного исследования исследователи наблюдали снижение чувствительности среди добровольцев, которые ели продукты из томатов, богатые ликопином.

Однако было неясно, можно ли воспроизвести результаты употребления путем местного применения непосредственно на вашей коже.

Есть ли риски для рассмотрения?

Нет сомнений в том, что помидоры могут быть полезным дополнением к вашей диете, но если употребление их в пищу приводит к аллергической реакции, то вы нанесете их себе на лицо.

Чувствительная кожа на вашем лице может также иметь реакцию на высокую естественную кислотность фруктов, в результате чего:

• покраснение
• сыпь
• зуд

Прежде чем использовать помидор на всем лице, сделайте пластырь. Выберите небольшой участок кожи и нанесите помидор. Следите за областью в течение следующих 24 часов на наличие признаков побочных реакций, таких как покраснение, зуд и припухлость, прежде чем выполнять полную процедуру для лица.

Суть

Недостаточно клинических исследований, чтобы полностью подтвердить анекдотические преимущества, связанные с актуальным применением на лице.

Если вы думаете о том, чтобы добавить помидор в свой уход за кожей, поговорите с дерматологом или другим врачом, чтобы узнать, как это может повлиять на ваш конкретный тип кожи и ее общее состояние.