Лучшие приложения для похудения 2020 года

Содержание

• Идеальный вес
• MyFitnessPal
• Потерять его!
• WW (Весонаблюдатели)
• Нум
• DailyBurn
• Счетчик калорий PRO MyNetDiary
• Шагомер и трекер шагов
• Трекер питания Fooducate
• Похудеть за 30 дней
• Веселая шкала
• Счетчик калорий от FatSecret
• Отслеживание еды и голодания YAZIO
• Следите за своим весом
• актиБМИ
• iTrackBites

Приложение для похудения может дать вам мотивацию, дисциплину и ответственность, необходимые для похудения, и не допустить этого. Если вы хотите подсчитывать калории, записывать приемы пищи или отслеживать свои тренировки, существует множество отличных приложений для iPhone и устройств Android. Мы выбрали одни из лучших за год на основе их высокого качества, надежности и отличных отзывов пользователей.

Идеальный вес

Android рейтинг: 4,3 звезды

Цена: 0,99 $ за товар

Все, что вам нужно, чтобы начать работу с этим ежедневным трекером веса и калькулятором ИМТ, - это ваш пол, возраст, рост и вес. Трекер рассчитает ваш ИМТ с помощью своего фирменного колеса веса, а множество графиков помогут вам понять влияние недавнего выбора диеты на вес. Вы также можете отслеживать и отслеживать свой прогресс с течением времени.

MyFitnessPal

iPhone рейтинг: 4,7 звезды

Android рейтинг: 4,4 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Благодаря огромной базе данных продуктов питания, сканеру штрих-кода и импортеру рецептов отслеживать продукты питания на MyFitnessPal легко и быстро. Приложение отслеживает ваши питательные вещества и подсчитывает калории, а также предлагает полезные сведения о питании, которые помогут вам сделать правильный выбор. Вы также можете записывать свои упражнения и шаги, а также найти поддержку и мотивацию в сообществе.

Потерять его!

iPhone рейтинг: 4,7 звезды

Android рейтинг: 4,6 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Если у вас есть цель - потерять! разработан, чтобы помочь вам туда добраться. Вставьте данные своего профиля и целевой вес, и приложение рассчитает ваш дневной бюджет калорий. Затем вы можете отслеживать свою еду, вес и действия для достижения этой цели. Функции включают сканирование штрих-кода, отслеживание еды по фото с помощью Snap It и строку состояния, если вы считаете макросы.

WW (Весонаблюдатели)

iPhone рейтинг: 4,8 звезды

Android рейтинг: 4,5 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

WW (Weight Watchers) неизменно оценивается как лучшая диета для похудения, и приложение дает вам доступ к трекерам питания и фитнесу, тысячам рецептов и сообществу поддержки. Используйте сканер штрих-кода и огромную базу данных, чтобы отслеживать, что вы едите, и контролировать свои фитнес-цели с помощью трекера активности. Система, основанная на науке о питании, также поможет вам придерживаться более здорового питания.

Нум

iPhone рейтинг: 4,7 звезды

Android рейтинг: 4,3 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Вместо того, чтобы говорить вам меньше есть и больше двигаться, Нум использует психологический подход, чтобы выявить ваши глубоко укоренившиеся мысли и убеждения о питании и упражнениях. Затем он выстраивает индивидуальный подход, который поможет вам сформировать здоровые привычки. Приложение помогает вам отслеживать свой вес, питание, упражнения, артериальное давление и уровень сахара в крови в одном месте.

DailyBurn

iPhone рейтинг: 4,8 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Хотите похудеть, подтянуться или найти полезное введение в фитнес? DailyBurn может помочь вам сделать все это с помощью быстрых тренировок, индивидуальных планов, доступа к личным тренерам, рецептам здорового питания и многому другому. Приложение синхронизируется с другими приложениями для здоровья и фитнеса и предлагает потоковую передачу по запросу, чтобы вы могли тренироваться по своему расписанию.

Счетчик калорий PRO MyNetDiary

iPhone рейтинг: 4,7 звезды

Android рейтинг: 4,6 звезды

Цена: 3,99 доллара США за iPhone, бесплатно с покупками из приложения

MyNetDiary был создан, чтобы облегчить похудение. Установите желаемый вес, и приложение создаст бюджет калорий, который поможет вам безопасно похудеть. Ежедневный прогноз веса помогает вам не сбиться с пути и вносить корректировки по мере необходимости. Функции включают в себя огромную базу данных продуктов питания и сканер штрих-кода, статистику по макроэлементам и питанию, а также напоминания для отслеживания ваших приемов пищи, взвешивания, сна и артериального давления.

Шагомер и трекер шагов

iPhone рейтинг: 4,9 звезды

Android рейтинг: 4,6 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Pacer, разработанный как напарник по ходьбе и тренер по здоровью в одном лице, помогает вам отслеживать все ваши действия и получать поддержку и мотивацию со стороны своего сообщества. В приложении есть увлекательные задачи, полезные данные, маршруты на открытом воздухе, индивидуальные планы тренировок и тренировки с инструкциями, которые помогут вам достичь ваших личных целей в фитнесе.

Трекер питания Fooducate

iPhone рейтинг: 4,7 звезды

Android рейтинг: 4,4 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

Этот трекер питания и здоровья отслеживает качество ваших калорий и предлагает бесплатные советы по здоровью и диете, а также поддержку и мотивацию от коллег, сидящих на диете. Сканируйте штрих-коды на предмет информации, которую производители не хотят, чтобы вы заметили, включая такие вещи, как добавленный сахар, искусственные подсластители, трансжиры, глутамат натрия, ГМО и многое другое.

Похудеть за 30 дней

Android рейтинг: 4,8 звезды

Цена: Свободно

Это приложение предоставляет вам все планы диеты и тренировки, необходимые для быстрого похудения. Приложение сочетает в себе различные планы тренировок для каждой части вашего тела, а также позволяет отслеживать количество сожженных и потребленных калорий, так что у вас будет универсальный инструмент для быстрого похудения.

Веселая шкала

Счетчик калорий от FatSecret

Рейтинг iPhone: 4,7 звезды

Отслеживание еды и голодания YAZIO

Следите за своим весом

актиБМИ

Рейтинг Android: 4,5 звезды

Цена: Бесплатно с покупками в приложении

aktiBMI - это простое, понятное и настраиваемое приложение для похудения, которое дает вам статистику веса и здоровья, которую легко усвоить. Он также отмечает ваши достижения и побуждает продолжать идти вперед, когда вы достигаете своих личных целей.

iTrackBites

Рейтинг iPhone: 4,8 звезды