Что готовит с Дениз Ричардс

Содержание

• Обзор для

Дениз Ричардс одна горячая мама! Наиболее известен Звездный десант, Дикие вещи, Мира мало, Танцы Со Звездами, и ее собственный E! реалити-шоу Дениз Ричардс: Это сложно, кажется, мы не можем насытиться этой жизнерадостной лисой.

После широко разрекламированного развода с Чарли Шином жизнь определенно нанесла ей ряд серьезных осложнений; Тем не менее, несмотря на все это, веселой, трудолюбивой и преданной звезде всегда удается выглядеть невероятно подтянутой и потрясающей.

Вот почему мы не могли дождаться, чтобы узнать от самой Дениз, что готовит на ее тренировках, диете, кухне и карьере.

Что готовит на тренировке Дениз:

Чтобы поддерживать свою фигуру в хорошей форме, Дениз любит заниматься пилатесом (о реформаторе) и заниматься кардио-танцами с Луи Ван Амстелом (из Танцы Со Звездами) 4-5 дней в неделю.

Она признает, что после рождения ребенка она не соответствовала своим тренировкам. «Сейчас я, вероятно, занималась спортом всего три дня с момента рождения ребенка», - говорит она. "Я очень скоро вернусь к своему распорядку!"

Что готовит в диете Дениз:

Дениз «всегда ела довольно здорово» и верит в то, что «все в умеренных количествах», а также придерживается сбалансированной диеты. Недавно она начала заниматься диетической службой доставки еды в Zen Foods.

В своем плотном графике она считает удобным доставлять домой здоровую и сбалансированную еду. Она также любит брать с собой более прохладную еду во время съемок.

Изредка Дениз любит мороженое! «Я недавно купила мороженицу, поэтому детям и мне было весело делать дома мороженое», - говорит она. Еще она любит перекусить чипсами и гуакамоле, но ее любимыми являются стержни кренделя.

Что готовят на кухне Дениз:

Быть занятой мамой означает нуждаться в быстром, удобном, но здоровом и сбалансированном питании, которым может наслаждаться вся семья. Здесь Дениз делится с нами тремя своими любимыми рецептами.

Жареная целая курица

Подготовить целую курицу и добавить к ней нарезанный картофель и овощи. Готовьте от 3,5 до 4 часов (в зависимости от размера) при 325 градусах. Для дополнительного аромата Дениз любит добавлять немного морской соли и оливкового масла.

Почему ей это нравится: Это очень легкая еда, которую любят и ее дети!

Домашний суп из чечевицы

Сначала обжарьте лук-шалот, морковь и сельдерей с небольшим количеством оливкового масла. Как только лук-шалот карамелизируется, добавьте две коробки органического овощного бульона и пакет промытой чечевицы. Доведите до кипения и дайте покипеть, пока чечевица не станет мягкой.

Почему ей это нравится: Это вкусно И полезно.

Салат с овощами

Нарежьте морковь, хичима, кукурузу, огурцы, яйца вкрутую, авокадо, помидоры и любые другие овощи, которые вам нравятся. Смешайте поверх салата и добавьте вареную фасоль (только сначала все промойте). Для заправки Дениз использует бальзамический уксус.

Почему ей это нравится: Порежьте овощи по воскресеньям, чтобы вы могли разложить их по отдельным контейнерам и хранить в холодильнике, чтобы было удобно делать свежие салаты в течение недели. У вас всегда будет все, что нужно каждому, под рукой!

Что готовит в карьере Дениз:

Дениз Ричардс теперь может добавить «автора» в свое резюме, недавно выпустив свои первые мемуары. Настоящая девушка по соседству. В необработанной и откровенной книге (Gallery Books, Hardcover - 26 долларов) Дениз предлагает внимательный и личный взгляд на свои самые интимные боевые шрамы и уроки, которые она извлекла из своего исцеления и взросления.

Хотя ее мемуары и не являются общеизвестными таблоидами, они вдохновляют и воодушевляют всех, кто нуждается в силе и мужестве, когда жизнь подбрасывает эти кривые. Проверьте это онлайн или на книжных полках прямо сейчас!

О Кристен Олдридж

Кристен Олдридж предоставляет Yahoo! как ведущий "OMG! NOW". Получая миллионы посещений в день, чрезвычайно популярная ежедневная развлекательная новостная программа является одной из самых просматриваемых в Интернете. Как опытный журналист в сфере развлечений, эксперт по поп-культуре, модная наркоманка и любительница всего творческого, она является основателем сайта positivelycelebrity.com и недавно запустила собственную линию модной одежды и приложение для смартфонов, вдохновленное знаменитостями. Свяжитесь с Кристен, чтобы поговорить о знаменитостях через Twitter и Facebook, или посетите ее официальный сайт www.kristenaldridge.com.

Обзор для