Почему иглоукалывание заставляет меня плакать?

Содержание

• Обзор для

На самом деле я не очень люблю массаж. Я получал их всего несколько раз, но мне всегда казалось, что я не могу достаточно расслабиться, чтобы действительно насладиться этим опытом. Каждый раз, когда терапевт поднимает руки и кладет их мне на спину, я вздрагиваю. Иногда она ударяется о нежное место, и у меня в горле образуется комок.

По словам Билла Редди, лицензированного акупунктуриста и директора Консорциума интегративной политики здравоохранения, это не редкость. На самом деле, многие женщины плачут во время массажа или иглоукалывания. «Существует мнение, что когда у вас есть эмоциональный или травматический опыт, вы удерживаете эти неразрешенные эмоции в фасции, соединительной ткани, которая окружает ваши мышцы и органы», - объясняет он.Он приводит пример автокатастрофы: «Допустим, вы сидите на красном светофоре на оживленном перекрестке и видите, что вас собирается сбить машина. Вы не можете ехать вперед, потому что перекресток пересекают машины, так что вы замерзаете физически. И вашу машину сбивают ". Паника, которую вы испытали в тот момент, «накапливается» в вашей фасции, как мышечная память.

«Итак, когда вы подвергаетесь чему-то, что связано с массажем глубоких тканей фасции или иглоукалыванием, вы отпускаете ту травму, которая удерживается в ваших тканях, и поэтому вы можете плакать, казалось бы, без причины», - говорит Редди. (Это может случиться и во время йоги.)

Есть даже методы лечения, которые пытаются использовать способность тела улавливать эмоции и воспоминания в определенных областях. SomatoEmotional Release, например, сочетает в себе работу с телом и терапию разговорами. (Все же не так странно, как прикусный массаж.)

Если это произойдет с вами, вы, безусловно, можете поговорить со своим акупунктуристом или массажистом о том, что происходит, и попытаться отметить, какие области тела, по-видимому, вызовут реакцию с наибольшей вероятностью. Но вы также можете просто пережить это. Даже если вы точно не знаете, какое воспоминание вызывает эмоции, Редди говорит, что этот опыт обычно полезен - это означает, что вы отпускаете негативные чувства, которые были заложены внутри вас, иногда в течение многих лет. Как говорит Редди, «очистка чего-то означает, что вы на пути к исцелению». (Хотите узнать больше? Вот 8 объяснений альтернативных методов лечения психического здоровья.)

Обзор для