Почему люди изменяют в отношениях?

Содержание

• 1. Гнев или месть
• 2. Разлюбить
• 3. Ситуационные факторы и возможности
• Возможные сценарии
• 4. Вопросы приверженности
• 5. Неудовлетворенные потребности
• 6. Сексуальное желание.
• 7. Желание разнообразия
• 8. Низкая самооценка.
• Ремонт повреждений
• Если ваш партнер обманул
• Если вы изменили своему партнеру
• Нижняя линия

Обнаружение того, что партнер вам изменяет, может иметь разрушительные последствия. Вы можете чувствовать себя обиженным, злым, грустным или даже физически больным. Но, прежде всего, вы можете спросить: «Почему?»

Статья, опубликованная в The Journal of Sex Research, посвящена именно этой теме. В ходе исследования использовался онлайн-опрос 495 человек, изменявших в романтических отношениях, о причинах их неверности.

В нем приняли участие 259 женщин, 213 мужчин и 23 человека, не указавших свой пол.

Они были:

• в основном гетеросексуалы (87,9%)
• в основном молодые люди (средний возраст 20 лет)
• не обязательно в отношениях (только 51,8% сообщили, что находятся в каких-либо романтических отношениях)

Исследование выявило восемь ключевых мотивирующих факторов, способствующих измене. Конечно, эти факторы не объясняют все случаи обмана. Но они предлагают полезную основу для лучшего понимания того, почему люди обманывают.

Вот посмотрите на эти ключевые факторы и на то, как они могут проявиться в отношениях.

1. Гнев или месть

Иногда люди обманывают из-за гнева или желания отомстить.

Возможно, вы только что обнаружили, что ваш партнер обманул. Вы ошеломлены и ранены. Возможно, вы захотите, чтобы ваш партнер испытал те же эмоции, чтобы он действительно понять боль, которую они причинили вам.

Другими словами, «Они причинили мне боль, так что теперь я причиню им боль» часто является движущей силой ответной неверности.

Тем не менее, неверность, мотивированная гневом, может произойти не из мести, а по другим причинам, в том числе:

• разочарование в отношениях, когда ваш партнер, кажется, не понимает вас или ваших потребностей
• гнев на партнера, которого нет рядом
• гнев, когда партнеру нечего дать, физически или эмоционально
• гнев или разочарование после ссоры

Независимо от первопричины, гнев может выступать в качестве мощного мотивации для сближения с кем-то другим.

2. Разлюбить

Воодушевляющее чувство влюбленности в кого-то обычно не длится вечно. Когда вы впервые влюбляетесь в кого-то, вы можете испытать страсть, волнение и прилив дофамина, просто получив от него сообщение.

Но интенсивность этих чувств обычно со временем спадает. Несомненно, стабильная, продолжительная любовь существует. Но эти бабочки на первом свидании еще далеко уведут вас.

Как только блеск исчезнет, ​​вы можете понять, что любви просто нет. Или, может быть, вы понимаете, что любите кого-то другого.

Помните, что разлука не обязательно означает, что вы не любите друг друга.

Это может усложнить разрыв отношений, в которых сохраняется чувство семьи, дружбы, стабильности и безопасности. Но сохранение отношений без романтической любви может привести к желанию снова испытать любовь и мотивировать неверность.

3. Ситуационные факторы и возможности

Простая возможность обмануть может повысить вероятность неверности. Это не значит, что каждый, у кого есть возможность обмануть, будет это делать. Другие факторы часто (но не всегда) усиливают мотивацию к обману.

Рассмотрим следующий сценарий: вы разочарованы недавней дистанцией в ваших отношениях и имеете дело с чувством заниженной самооценки из-за своей внешности. Однажды коллега, с которым вы подружились, ловит вас наедине и говорит: «Ты мне очень нравишься. Давай встретимся как-нибудь.

Вы не могли бы выбрать обман, если бы были задействованы только один или два фактора. Но это сочетание мотивирующих факторов - расстояние в ваших отношениях, ваши чувства по поводу своей внешности, внимание вашего коллеги - может повысить вероятность неверности.

Возможные сценарии

Определенные ситуативные факторы также могут повысить вероятность неверности даже в крепких, удовлетворяющих отношениях, в том числе:

• много пить и спать с кем-то после ночи
• желание физического комфорта после тяжелого события
• жить или работать в среде, где есть много физических прикосновений и эмоциональной связи

4. Вопросы приверженности

Люди, которым трудно выполнять обязательства, в некоторых случаях могут с большей вероятностью обмануть. К тому же приверженность не означает для всех одно и то же.

Два человека в отношениях могут иметь совершенно разные представления о статусе отношений, например о том, случайные ли они, эксклюзивные и т. Д.

Также возможно действительно любить кого-то, но при этом бояться брать на себя обязательства перед ним. В этом случае один из партнеров может в конечном итоге обмануть, чтобы избежать обязательств, даже если они на самом деле предпочли бы остаться в отношениях.

Другие причины неверности, связанной с обязательствами, могут включать:

• отсутствие интереса к долгосрочным
• желая более непринужденных отношений
• желая выхода из отношений

5. Неудовлетворенные потребности

Иногда потребности в близости одного или обоих партнеров остаются неудовлетворенными в отношениях. Многие люди предпочитают оставаться в отношениях, часто надеясь, что ситуация улучшится, особенно если в остальном отношения приносят удовлетворение.

Но неудовлетворенные потребности могут привести к разочарованию, которое может усугубиться, если ситуация не улучшится. Это может мотивировать удовлетворять эти потребности где-то еще.

Неудовлетворенные сексуальные потребности могут возникнуть, когда:

• у партнеров разное половое влечение
• один партнер не может заниматься сексом или не интересуется сексом
• один или оба партнера часто проводят время вне дома

Неудовлетворенные эмоциональные потребности также могут мотивировать неверность. Эмоциональную неверность сложно определить, но обычно это относится к ситуации, когда кто-то вкладывает много эмоциональной энергии в кого-то, кроме своего партнера.

Если вашему партнеру не кажется интересным то, что вы думаете, чувствуете или хотите сказать, вы можете начать делиться с кем-то, кто является интересно. Это может привести к интимной связи, напоминающей отношения.

6. Сексуальное желание.

Простое желание заняться сексом может побудить некоторых людей обмануть. Другие факторы, в том числе возможность или неудовлетворенные сексуальные потребности, также могут играть роль в неверности, мотивированной желанием.

Но тот, кто хочет заняться сексом, может также искать возможности для этого без каких-либо других мотиваторов.

Даже люди, у которых есть сексуально полноценные отношения, могут хотеть больше заниматься сексом с другими людьми. Это может быть результатом высокого уровня сексуального желания, не обязательно из-за каких-либо сексуальных или интимных проблем в отношениях.

7. Желание разнообразия

В контексте отношений стремление к разнообразию часто связано с сексом. Например, кто-то может быть заинтересован в том, чтобы попробовать типы секса, которые не нравятся его партнеру, даже если в остальном они хорошо подходят своему партнеру.

Разнообразие также может означать:

• разные разговоры или стили общения
• различные несексуальные действия
• влечение к другим людям
• отношения с другими людьми в дополнение к их текущему партнеру

Привлечение - еще одна большая часть разнообразия. Людей могут привлекать самые разные люди, и это не обязательно прекращается только потому, что вы состоите в отношениях. Некоторым людям, состоящим в моногамных отношениях, может быть трудно не действовать в соответствии с этим чувством влечения.

8. Низкая самооценка.

Желание повысить самооценку также может мотивировать неверность.

Секс с новым человеком может вызвать положительные эмоции. Вы можете чувствовать себя сильным, привлекательным, уверенным или успешным. Эти чувства могут повысить вашу самооценку.

Многие люди, которые обманывают из-за проблем с самооценкой, имеют любящих и поддерживающих партнеров, которые предлагают сочувствие и поддержку. Но они могут подумать: «Они должны это сказать» или «Они просто не хотят, чтобы мне было плохо».

С другой стороны, получение восхищения и одобрения от кого-то нового может показаться другим и захватывающим. Это может показаться более искренним для человека с низкой самооценкой, который может предположить, что у нового человека нет «обязанности в отношениях» лгать или преувеличивать.

Ремонт повреждений

Если есть один важный вывод из этого исследования, так это то, что обман часто не имеет ничего общего с другим человеком.

Многие обманщики любят своих партнеров и не хотят причинять им боль. Отчасти поэтому некоторые люди идут на все, чтобы скрыть свою неверность от партнера. Тем не менее, это может нанести серьезный ущерб отношениям.

Измена не обязательно означает конец отношений, но движение вперед требует работы.

Если ваш партнер обманул

Если вас обманули, возможно, вы все еще не в себе. Возможно, вам захочется сделать все возможное, чтобы восстановить отношения. Или, может быть, вы не заинтересованы в продолжении отношений.

Если вы не знаете, как справиться с ситуацией, начните здесь:

• Поговорите со своим партнером о том, что произошло. Подумайте о том, чтобы привлечь к обсуждению семейного консультанта или нейтрального третьего лица. Выяснение мотивов вашего партнера может помочь вам принять решение, но обычно рекомендуется избегать мельчайших подробностей встречи.
• Спросите, хочет ли ваш партнер продолжить отношения. Некоторые люди делать обманывают, потому что хотят разорвать отношения, поэтому важно узнать, что они чувствуют.
• Спросите себя, можете ли вы снова доверять своему партнеру. На восстановление доверия может потребоваться время, и ваш партнер, вероятно, знает об этом. Но если вы знаете, что больше никогда не сможете им доверять, вы, вероятно, не сможете восстановить отношения.
• Спросите себя, хотите ли вы по-прежнему отношений. Вы действительно любите своего партнера и хотите работать над решением каких-либо проблем? Или вы боитесь начинать с кем-то новым? Как вы думаете, стоит ли наладить отношения?
• Поговорите с консультантом. Психологическое консультирование настоятельно рекомендуется, если вы собираетесь работать над отношениями после неверности, но индивидуальная терапия также может помочь вам разобраться в своих чувствах и эмоциях по поводу ситуации.

Если вы изменили своему партнеру

Если вы обманули, важно тщательно обдумать свои мотивы и честно поговорить с партнером. Ваш партнер может захотеть или не захотеть наладить отношения, и вам нужно уважать его решение, даже если вы хотите оставаться вместе.

Найдите время, чтобы подумать о следующем:

• Вы все еще хотите отношений? Если ваша измена была вызвана желанием разорвать отношения, лучше сразу же сказать об этом партнеру честно. Не уверены в своей мотивации? Подумайте о работе с терапевтом, чтобы получить некоторое представление.
• Сможете ли вы разобраться с причинами измены? Индивидуальная терапия, терапия для пар и лучшее общение могут помочь улучшить отношения и снизить вероятность неверности в будущем. Но если вы изменили, потому что ваш партнер не был заинтересован в определенном сексе или потому что его никогда не было дома, что может случиться, если такая же ситуация повторится снова? Могли бы вы поговорить с ними о желании обмануть, вместо того, чтобы на самом деле это делать?
• Вы снова видите себя обманывающим? Неверность может вызвать боль, горе и эмоциональный стресс. Если вы думаете, что снова можете обмануть, не обещайте хранить верность. Вместо этого скажите партнеру, что, по вашему мнению, вы не способны на это.
• Можете ли вы назначить терапию? Если вы изменили партнеру, индивидуальная терапия может помочь вам лучше понять причины произошедшего. Парная терапия также может помочь вам и вашему партнеру восстановить отношения вместе. И то и другое настоятельно рекомендуется после супружеской неверности, если вы серьезно настроены вернуть все на круги своя.

Нижняя линия

Возможно, вы слышали фразу «Один раз обманщик - всегда обманщик» для описания неверных людей. Но в то время как одни люди постоянно обманывают, другие - нет.

Работа над неверностью часто может укрепить отношения.Но для вас и вашего партнера важно быть честными в отношении того, что вы можете и чего не можете делать в своих отношениях, и поддерживать открытое общение в будущем.