Почему мы любим шишку Кейт Миддлтон после родов

Содержание

• Обзор для

Мы привыкли видеть, как молодые знаменитости стоят загорелыми и стройными в своих бикини с младенцем, зажатым под мышкой, как сумочка Prada, и под заголовком «Как я похудел своему ребенку! 50 фунтов за один месяц!» Так когда Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская и новая мама принца Джорджа Александра Луи, появилась в своем синем платье в горошек, аккуратно заправив руки под довольно заметный послеродовой животик на следующий день после родов - и выглядела абсолютно красивой - внезапно все заговорили о большем. о Кейт и ее животе, чем о новом наследнике британского престола.

Дело в том, что рождение ребенка меняет каждую женщину. Много. Не то чтобы мы узнали это из того, что мы видим по телевизору и в журналах, поскольку бесконечный парад мам-супермоделей позволяет легко родить ребенка на одной неделе и пройтись по подиуму или красной ковровой дорожке на следующей.

Я отчетливо помню, как стояла в очереди в аптеке всего через несколько дней после рождения моего пятого ребенка и смотрела на фотографию Хайди Клум выставляет напоказ свои вещи в шоу Victoria's Secret, хотя ее ребенок был всего на несколько недель старше моего. Она была в сексуальном нижнем белье; На мне все еще были фланелевые пижамные штаны мужа и футболка Pac-Man. Как и каждый день в течение недели. Я хотел плакать.

Но, по крайней мере, мне не нужно было беспокоиться о том, что кто-то сфотографирует меня. Виктория Бекхэм По сообщениям, она скрывалась в течение последнего месяца или около того своей четвертой беременности и отказывалась появляться до тех пор, пока не вернется в юбку-карандаш, чтобы у папарацци не было шансов сделать нелестные фотографии. Другая новая знаменитость лета, Ким Кардашян, ее не видели на улице ни разу с тех пор, как месяц назад родился ее малыш. И кто может винить ее после того, как СМИ выпотрошили ее за набор веса во время беременности?

Вот что делает Миддлтон такой храброй. По словам Лесли Голдман, эксперта по изображению тела и автора книги Дневники в раздевалке, Миддлтон сбросила планку для послеродовых женщин на нормальный, здоровый уровень. После родов животу обычно требуются недели, если не месяцы, чтобы сдуться, поскольку матка сокращается, кожа отрывается, стекает вода и сбрасываются лишние килограммы. И все же, добавляет Голдман: «Это первая новая мама знаменитости, которую я могу вспомнить, увидев ее послеродовую шишку, настолько очевидную и доступную для всего мира». И если для герцогини это нормально, то это нормально для всех нас!

Так что, новые мамы, вдохновитесь примером Миддлтон и не заставляйте себя выглядеть так, будто у вас только что родился ребенок. Эксперты говорят, что матка естественным образом уменьшится до нормального «орехового» размера в течение шести-восьми недель, без дополнительной работы, поэтому многие врачи советуют женщинам подождать до этого момента, чтобы возобновить регулярные упражнения. Однако Аманда Тресс, автор блога Fit Pregnancy and Parenting и личный тренер, специализирующийся на телах после родов, добавляет, что каждая женщина и каждая ситуация уникальны. «Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы установить реалистичные временные рамки, чтобы снова начать заниматься спортом после беременности».

Независимо от того, когда вы начнете, она советует начинать с легких занятий, например с ходьбы. «Подумайте, что вы обычно делаете. Затем сократите это вдвое», - говорит она. Обратите особое внимание на то, как вы себя чувствуете на следующий день, прежде чем добавить больше упражнений, и следите за своими лохиями (кровянистыми выделениями, которые могут сохраняться в течение нескольких недель после рождения). Если у вас усиливается поток, значит, вы делаете слишком много.

И прежде всего будьте нежны с собой! Вам потребовалось девять месяцев, чтобы набрать вес, и у вас есть по крайней мере столько же времени, чтобы вернуть его обратно. Кроме того, теперь у вас есть гораздо более важные вещи, о которых нужно беспокоиться, например, как сменить подгузник достаточно быстро, чтобы на вас не пописали. Голдман добавляет: «Я чувствую, что живот Кейт был самым далеким от ее мыслей. У нее был красивый, здоровый ребенок - вот на чем она заслуживает внимания».

Обзор для