Мешает ли вам ваше сексуальное прошлое?

Содержание

• Обзор для

Вечер пятницы, и под одеялом все накаляется. Его губы во всех нужных местах, он говорит все правильные вещи, а затем внезапно ваш бывший проникает в ваш мозг. Может, твой парень так поступил. А может, это вроде бы без всякой причины. И хотя ваш дежурный парень может и не подозревать, что что-то произошло, пока вы не перестанете думать о своем прежнем пламени, вы не вернетесь на правильный путь.

Ваш список бывших - независимо от того, насколько он засекречен - влияет на вашу сегодняшнюю сексуальную жизнь. В конце концов, даже несмотря на то, что прошлогодние мужчины - это история (и, к счастью, многие!), Они все еще там. Тот парень из колледжа, который заставил вас осознать, что химия может быть почти осязаемой, и тот непослушный парень, от которого вы не могли оторваться, были ответственны за формирование вашего опыта за закрытыми дверями. Проблема в том, что у некоторых из нас воспоминания о прошлых победах лучше, чем у других. Итак, вот как изгнать призраков прошлых партнеров, смириться с нынешней ситуацией и полностью погрузиться в происходящее в постели.

Призрак: XXX навыки вашего бывшего

Бюст это: Парень, с которым вы были, потрясающий, но у того парня, с которым вы были в прошлом, был удивительный навыки спальни - то, что вы хотели бы испытать снова. Выкинь его из головы, рассказав о своих желаниях мистеру Сейчас. Секс - это гораздо больше, чем физический акт, и возможность честно говорить о том, что возбуждает (или показать ему, что вы хотите), является ключевым моментом, говорит Холли Хейн, доктор философии, автор книги Сексуальные обходные пути: поразительная правда о любви, похоти и неверности.

Призрак: Достойная передергивания сексуальная память

Бюст это: Будь то ужасно неудачный ход или комментарий, который бывший сказал в середине акта, от которого невозможно избавиться, в неудобные моменты могут возникать не совсем идеальные воспоминания. Если это то, что вы просто не можете выбросить из головы, потому что это все еще неловко или вас действительно беспокоит, обсудите это со своим парнем, - предлагает Хайн. Вам не нужно вдаваться в подробности, но выпустить это может быть первым шагом к тому, чтобы отпустить мысль. Между тем, если это было что-то, что вы пробовали и не любили, то сейчас вполне нормально убрать это из репертуара спальни. «То, что вам комфортно делать через год или два после начала отношений, сильно отличается от того, что вы можете чувствовать себя комфортно всего через несколько месяцев», - напоминает Карен Раскин, психиатр, автор книги Руководство доктора Карен по браку.

Призрак: Ваш бывший в вашей ленте Facebook и у вас в голове

Бюст это: Может быть, вы и он решили остаться друзьями, а может быть, вы немного поругались в киберпреследовании. Какой бы ни была причина, он застрял в твоей голове. Неудивительно, что эксперты сходятся во мнении, что чем больше вы блокируете его в повседневной жизни, тем меньше он будет появляться в моменты с рейтингом X. «Даже если вы знаете, что он вам не подходит, ваше тело все равно может жаждать той химии, которая была у вас с бывшим», - говорит Раскин. Если это так, то лучше создать между вами какое-то расстояние. «Это не подло, это честно», - говорит она. «Может быть, вы и ваш бывший станете друзьями через год или два, но вам нужно время, чтобы химия остыла».

Призрак: Этот случайный парень из кофейни всплывает в грязных снах

Бюст это: По словам Вагнера, фантазии - это нормальная часть здоровой сексуальной жизни. «Мы люди, и наш разум время от времени направляется туда. Пока они не вмешиваются в связь между вами и вашим партнером, не о чем беспокоиться». В конце концов, окружение себя небольшой интригой никогда не было плохим для спальни. Но если вы всегда замечаете, что ваш разум блуждает, или вам нужно вызвать в воображении образ другого парня, чтобы взволноваться, то это, вероятно, признак того, что в ваших отношениях что-то не так.

Обзор для