Зумба? Мне? Я ужасный танцор!

Содержание

• Обзор для

Зумба, один из самых популярных групповых фитнес-классов 2012 года, использует движения латинского танца, чтобы сжигать калории, пока вы сжигаете пол. Но если это так весело и такая отличная тренировка, почему бы больше людей не попробовать? "Я не умею танцевать!" это самый распространенный барьер для входа в класс. Никто не хочет быть единственным «цепником» в комнате. Но вам не обязательно быть профессиональным танцором или даже танцевать раньше, чтобы получить удовольствие от этого веселого урока.

Здесь два читателя рассказывают, как они нашли свои «латинские бедра» и сильно вспотели, доказывая, что не обязательно быть танцором, чтобы влюбиться в зумбу.

«Я всегда любил танцевать, но я ужасен в этом!» - говорит Кэсси Симонтон, мама троих детей. «Я думал, что занятия зумбой могут мне помочь, потому что у меня будет кто-то, кто научит меня танцевать, и все же все будут сосредоточены на учителе и будут слишком заняты, чтобы заметить меня и мою неловкость!» Она добавляет: «Я была рада попробовать это, но не осмелилась бы пойти одна! Мне нужен был друг, который смеялся бы вместе со мной».

Появляется Анна Равей, мама троих детей и лучшая подруга Саймонтона. «В детстве я занимался балетом, но никогда не считал себя танцором. Я нервничал, пытаясь попробовать зумбу, потому что мои движения были скорее Танцами в темноте, чем Танцы Со Звездами. Я тоже не шестого размера, и видеть всех худых девушек, которые действительно знали, что они делают, было очень страшно ».

Несмотря на свои опасения, друзья быстро подсели. «Моя любимая часть - это когда я действительно овладеваю танцевальным шагом», - говорит Саймонтон. "Теперь, к концу песни она у меня обычно есть. Я продолжаю, потому что кто не любит хорошую танцевальную вечеринку? И вы не можете не танцевать под музыку, которую они играют. Это просто бонус, что это так здорово. упражнение!"

Равей соглашается: «Я знал, что традиционные упражнения не будут отвлекать мое внимание, поэтому я хотел попробовать упражнение, которое не похоже на упражнения. Зумба - это так весело! Я встряхиваю ее в течение часа под потрясающие мелодии и Я называю это упражнением. Я люблю танцевать (даже если выгляжу нелепо!) Под веселую музыку! "

Итак, как две женщины, которые были уверены, что не умеют танцевать, относятся к своим движениям? "Я подражатель танцовщицы", - отвечает Саймонтон. "Но Zumba позволяет мне чувствовать, что Бейонсе в течение часа, и мне это нравится ".

«Известно, что мы также исполняем движения из зумбы на танцполе в клубе», - добавляет Равей с ухмылкой. "Супер секси!"

Обзор для