Камни в почках - уход за собой

Камень в почках представляет собой твердую массу, состоящую из крошечных кристаллов. Ваш лечащий врач может попросить вас принять меры для лечения камней в почках или предотвратить их повторное появление.

Вы посетили своего поставщика медицинских услуг или больницу, потому что у вас камень в почках. Вам нужно будет принять меры по уходу за собой. Какие шаги вы предпримете, зависит от типа имеющегося у вас камня, но они могут включать:

• Питье дополнительной воды и других жидкостей
• Употребление большего количества одних продуктов и сокращение других продуктов
• Прием лекарств, помогающих предотвратить камни
• Прием лекарств, которые помогут вывести камень (противовоспалительные препараты, альфа-адреноблокаторы)

Вас могут попросить попытаться поймать камень в почках. Вы можете сделать это, собрав всю мочу и процедив ее. Ваш провайдер расскажет вам, как это сделать.

Камень в почках - это твердый кусок материала, который образуется в почке. Камень может застрять при выходе из почки. Он может оседать в одном из двух мочеточников (трубках, по которым моча от почек попадает в мочевой пузырь), мочевом пузыре или уретре (трубке, по которой моча выводится из мочевого пузыря за пределы тела).

Камни в почках могут быть размером с песок или гравий, размером с жемчужину или даже больше. Камень может заблокировать отток мочи и вызвать сильную боль. Камень также может оторваться и выйти через мочевыводящие пути из вашего тела, не причиняя слишком сильной боли.

Есть четыре основных типа камней в почках.

• Кальций это самый распространенный вид камня. Кальций может соединяться с другими веществами, такими как оксалат (наиболее распространенное вещество), с образованием камня.
• А мочевая кислота камень может образоваться, когда ваша моча содержит слишком много кислоты.
• А струвит камень может образоваться после инфекции мочевыделительной системы.
• Цистин камни встречаются редко. Заболевание, вызывающее цистиновые камни, передается в семье.

Употребление большого количества жидкости важно для лечения и профилактики всех типов камней в почках. Сохранение гидратации (наличие достаточного количества жидкости в организме) будет поддерживать разбавленную мочу. Это затрудняет формирование камней.

• Лучше всего вода.
• Вы также можете пить имбирный эль, лимонно-лаймовые газированные напитки и фруктовые соки.
• Пейте достаточно жидкости в течение дня, чтобы вырабатывать не менее 2 литров (2 литров) мочи каждые 24 часа.
• Пейте столько, чтобы моча была светлой. Темно-желтая моча - признак того, что вы пьете недостаточно.

Ограничьте употребление кофе, чая и колы до 1 или 2 чашек (250 или 500 миллилитров) в день. Кофеин может вызвать слишком быструю потерю жидкости, что может привести к обезвоживанию.

Следуйте этим рекомендациям, если у вас есть кальциевые камни в почках:

• Пейте много жидкости, особенно воды.
• Ешьте меньше соли. Китайская и мексиканская еда, томатный сок, обычные консервы и полуфабрикаты часто содержат большое количество соли. Ищите продукты с низким содержанием соли или несоленые.
• Ешьте только 2 или 3 порции в день продуктов с большим содержанием кальция, таких как молоко, сыр, йогурт, устрицы и тофу.
• Ешьте лимоны или апельсины или пейте свежий лимонад. Цитрат в этих продуктах предотвращает образование камней.
• Ограничьте количество потребляемого белка. Выбирайте нежирное мясо.
• Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров.

Не принимайте дополнительно кальций или витамин D, если это не рекомендует врач, занимающийся лечением камней в почках.

• Следите за антацидами, которые содержат дополнительный кальций. Спросите своего врача, какие антациды вам безопасны.
• Вашему организму по-прежнему необходимо нормальное количество кальция, которое вы получаете из своего ежедневного рациона. Ограничение кальция может фактически увеличить вероятность образования камней.

Спросите своего врача, прежде чем принимать витамин С или рыбий жир. Они могут причинить вам вред.

Если ваш врач говорит, что у вас камни оксалата кальция, вам также может потребоваться ограничить употребление продуктов с высоким содержанием оксалата. Эти продукты включают:

• Фрукты: ревень, смородина, консервированный фруктовый салат, клубника и виноград Конкорд.
• Овощи: свекла, лук-порей, кабачки, сладкий картофель, шпинат и томатный суп.
• Напитки: чай и растворимый кофе.
• Другие продукты: крупа, тофу, орехи и шоколад.

Избегайте этих продуктов, если у вас есть камни из мочевой кислоты:

• Алкоголь
• Анчоусы
• Спаржа
• Пекарские или пивные дрожжи
• Цветная капуста
• Консоме
• Соус
• сельдь
• Бобовые (сушеные бобы и горох)
• Грибы
• Масла
• Мясные субпродукты (печень, почки и сладкий хлеб)
• Сардины
• Шпинат

Другие предложения по вашей диете включают:

• Не ешьте более 85 граммов мяса за один прием пищи.
• Избегайте жирной пищи, такой как заправки для салатов, мороженое и жареные продукты.
• Ешьте достаточно углеводов.
• Ешьте больше лимонов и апельсинов и пейте лимонад, потому что цитрат в этих продуктах предотвращает образование камней.
• Пейте много жидкости, особенно воды.

Если вы худеете, худейте медленно. Быстрая потеря веса может вызвать образование камней мочевой кислоты.

Позвоните своему провайдеру, если у вас есть:

• Сильная боль в спине или боку, которая не проходит
• Кровь в моче
• Лихорадка и озноб
• Рвота
• Моча плохо пахнет или выглядит мутной
• Чувство жжения при мочеиспускании

Почечные камни и уход за собой; Нефролитиаз и самолечение; Камни и почки - уход за собой; Кальциевые камни и уход за собой; Оксалатные камни и уход за собой; Камни мочевой кислоты и уход за собой

• Боль в почках

Бушинский Д.А. Нефролитиаз. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Гольдман-Сесил Медицина. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 117.

Leavitt DA, de la Rossette JJMCH, Hoenig DM. Стратегии немедицинского лечения камней верхних мочевых путей. В: Partin AW, Dmochowski RR, Kavoussi LR, Peters CA, ред. Кэмпбелл-Уолш-Вайн Урология. 12-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2021: глава 93.

• Камни в мочевом пузыре
• Цистинурия
• Подагра
• Камни в почках
• Литотрипсия
• Чрескожные процедуры почек

• Гиперкальциемия - выделения
• Камни в почках и литотрипсия - выделения
• Камни в почках - что спросить у врача
• Чрескожные мочевые процедуры - выделения

• Камни в почках