Повышенный уровень сахара в крови - уход за собой

Высокий уровень сахара в крови также называется высоким уровнем глюкозы в крови или гипергликемией.

Повышенный уровень сахара в крови почти всегда бывает у людей, страдающих диабетом. Повышенный уровень сахара в крови возникает при:

• Ваше тело вырабатывает слишком мало инсулина.
• Ваше тело не реагирует на сигнал, который посылает инсулин.

Инсулин - это гормон, который помогает организму перемещать глюкозу (сахар) из крови в мышцы или жир, где она сохраняется для дальнейшего использования, когда потребуется энергия.

Иногда повышенный уровень сахара в крови возникает из-за стресса, вызванного операцией, инфекцией, травмой или приемом лекарств. После того, как стресс прошел, уровень сахара в крови нормализуется.

Симптомы повышенного сахара в крови могут включать:

• Сильная жажда или сухость во рту
• Нечеткое зрение
• Сухая кожа
• Чувство слабости или усталости
• Вам нужно много мочиться или нужно чаще, чем обычно, вставать по ночам, чтобы помочиться

У вас могут быть другие, более серьезные симптомы, если уровень сахара в крови становится очень высоким или остается высоким в течение длительного времени. Со временем высокий уровень сахара в крови ослабляет вашу иммунную систему и повышает вероятность заражения инфекциями.

Высокий уровень сахара в крови может навредить вам. Если у вас высокий уровень сахара в крови, вам нужно знать, как его снизить. Если у вас диабет, задайте себе несколько вопросов, когда у вас высокий уровень сахара в крови:

• Вы правильно питаетесь?
• Вы слишком много едите?
• Соблюдали ли вы свой план питания при диабете?
• Вы ели или перекусывали с большим количеством углеводов, крахмала или простых сахаров?

Правильно ли вы принимаете лекарства от диабета?

• Ваш врач изменил вам лекарства?
• Если вы принимаете инсулин, принимали ли вы правильную дозу? Срок годности инсулина истек? Или он хранился в жарком или холодном месте?
• Вы боитесь низкого уровня сахара в крови? Из-за этого вы слишком много едите или принимаете слишком мало инсулина или других лекарств от диабета?
• Вы вводили инсулин в шрам или область чрезмерной нагрузки? Вы меняли сайты? Была ли инъекция в шишку или онемение под кожей?

Что еще изменилось?

• Вы были менее активны, чем обычно?
• У вас жар, простуда, грипп или другое заболевание?
• Вы обезвожены?
• У вас был стресс?
• Вы регулярно проверяли уровень сахара в крови?
• Вы прибавили в весе?
• Вы начали принимать какие-либо новые лекарства, например, от высокого кровяного давления или других заболеваний?
• Вам делали инъекцию глюкокортикоидного препарата в сустав или другую область?

Чтобы предотвратить повышенный уровень сахара в крови, вам необходимо:

• Следуйте своему плану питания
• Оставайся физически активным
• Принимайте лекарства от диабета в соответствии с инструкциями

Вы и ваш врач:

• Установите целевую цель для уровня сахара в крови в разное время в течение дня. Это поможет вам контролировать уровень сахара в крови.
• Решите, как часто вам нужно проверять уровень сахара в крови дома.

Если уровень сахара в крови выше, чем вы запланировали в течение трех дней, и вы не знаете почему, проверьте свою мочу на кетоны. Затем позвоните своему врачу.

Гипергликемия - уход за собой; Повышенный уровень глюкозы в крови - уход за собой; Диабет - высокий уровень сахара в крови

Американская диабетическая ассоциация. 5. Содействие изменению поведения и благополучию для улучшения результатов в отношении здоровья: стандарты медицинской помощи при диабете-2020. Уход за диабетом. 2020; 43 (Приложение 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Американская диабетическая ассоциация. 6. Гликемические цели: стандарты медицинской помощи при диабете-2020. Уход за диабетом. 2020; 43 (Приложение 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Аткинсон М.А., Макгилл Д.Е., Дассау Э., Лаффель Л. Диабет 1 типа. В: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ред. Учебник эндокринологии Уильямса. 14-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 36.

Загадка MC, Ахманн AJ. Терапия сахарного диабета 2 типа. В: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ред. Учебник эндокринологии Уильямса. 14-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 35.

• Сахарный диабет
• Диабет 2 типа
• Диабет у детей и подростков
• Гипергликемия