Диета после бандажирования желудка

Вам сделали лапароскопическое бандажирование желудка. Эта операция уменьшила ваш желудок за счет закрытия части живота регулируемой повязкой. После операции вы будете меньше есть и не сможете есть быстро.

Ваш лечащий врач расскажет вам о продуктах, которые вы можете есть, и о продуктах, которых следует избегать. Очень важно следовать этим рекомендациям по питанию.

В течение 2–3 недель после операции вы будете есть только жидкую или протертую пищу. Вы будете постепенно добавлять мягкую пищу, а затем и обычную пищу.

Когда вы снова начнете есть твердую пищу, вы очень быстро почувствуете сытость. Всего несколько укусов твердой пищи насытят. Это потому, что ваш новый желудочный мешок сначала вмещает только столовую ложку пищи, размером с грецкий орех.

Сумка со временем может стать больше. Вы не хотите растягивать его, поэтому не ешьте больше, чем советует врач. Когда ваш пакет больше, он вмещает не более 1 стакана (250 миллилитров) пережеванной пищи. Нормальный желудок может вместить чуть более 4 чашек (1 литр) пережеванной пищи.

Вы можете быстро похудеть в первые 3-6 месяцев после операции. За это время у вас могут появиться:

• Боли тела
• Чувствую усталость и холод
• Сухая кожа
• Изменения настроения
• Выпадение или истончение волос

Эти симптомы нормальны. Они должны исчезнуть, когда ваше тело привыкнет к потере веса.

Не забывайте есть медленно и очень медленно и полностью пережевывать каждый кусочек. Не глотайте пищу, пока она не станет однородной. Отверстие между новым желудочным мешком и большой частью желудка очень маленькое. Плохо пережеванная пища может заблокировать это отверстие.

• Примите пищу за 20–30 минут. Если вас рвет или вы чувствуете боль под грудиной во время или после еды, возможно, вы едите слишком быстро.
• Ешьте 6 небольших приемов пищи в течение дня вместо 3 больших приемов пищи. Не перекусывайте между приемами пищи.
• Прекратите есть, как только почувствуете сытость.
• Не ешьте, если не голодны.
• Используйте небольшие тарелки и посуду, чтобы контролировать размер порций.

Некоторые продукты, которые вы едите, могут вызвать боль или дискомфорт, если вы не пережевываете их полностью. Некоторые из них - паста, рис, хлеб, сырые овощи и мясо, особенно стейки. Добавление нежирного соуса, например, бульона, может облегчить их переваривание. Другие продукты, которые могут вызывать дискомфорт, - это сухие продукты, такие как попкорн и орехи, или волокнистые продукты, такие как сельдерей и кукуруза.

Вам нужно будет выпивать до 8 чашек (64 унций) или 2 л воды или других бескалорийных жидкостей каждый день:

• Ничего не пейте в течение 30 минут после еды. Кроме того, не пейте ничего во время еды. Жидкость наполнит вас, и это может помешать вам есть достаточно здоровой пищи. Или он может смазывать пищу и позволять вам есть больше, чем нужно.
• Когда пьете, делайте небольшие глотки. Не глотайте.
• Перед использованием соломинки проконсультируйтесь с врачом, так как она может вызвать попадание воздуха в желудок.

Вам нужно будет убедиться, что вы получаете достаточно белка, витаминов и минералов, пока вы быстро худеете.Употребление в основном белка, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов поможет вашему организму получить необходимые ему питательные вещества.

Белок может быть самым важным из этих продуктов. Вашему организму нужен белок для наращивания мышц и других тканей тела. Варианты белков с низким содержанием жира включают:

• Курица без кожи
• Постная говядина или свинина
• Рыбы
• Целые яйца или яичные белки
• Бобы
• Молочные продукты, в том числе нежирные или обезжиренные твердые сыры, творог, молоко и йогурт.

Сочетание продуктов с текстурой вместе с белком помогает людям с бандажом для желудка дольше оставаться сытыми. Сюда входят такие вещи, как салат с жареной курицей или тосты с нежирным творогом.

Из-за того, что вы едите меньше, ваше тело может не получать достаточно некоторых важных витаминов и минералов. Ваш врач может прописать следующие добавки:

• Мультивитамины с железом
• Витамин B12
• Кальций (1200 мг в день) и витамин D. Ваш организм может усваивать только около 500 мг кальция за раз. Разделите свой кальций на 2 или 3 приема в день.

Вам нужно будет регулярно проходить обследования, чтобы следить за своим весом и убедиться, что вы хорошо питаетесь. Эти посещения - хорошее время, чтобы поговорить о любых проблемах, возникающих у вас с диетой, или о других вопросах, связанных с вашей операцией и восстановлением.

Читайте этикетки на продуктах, чтобы избегать высококалорийных продуктов. Важно получать как можно больше питательных веществ, не потребляя при этом слишком много калорий.

• Не ешьте продукты, содержащие много жиров, сахара или углеводов, особенно продукты типа «ползунок». Это продукты, которые легко растворяются или быстро проходят через повязку.
• Не употребляйте много алкоголя. Алкоголь содержит много калорий, но не обеспечивает питания. Избегайте этого полностью, если можете.
• Не пейте жидкости, содержащие много калорий. Избегайте напитков, содержащих сахар, фруктозу или кукурузный сироп.
• Избегайте газированных напитков, таких как газированная и газированная вода. Перед тем, как пить, дайте газировке разойтись.

Если вы набираете вес или теряете его медленнее, чем ожидалось, спросите себя:

• Я ем слишком много калорийной пищи или напитков?
• Я ем слишком часто?
• Достаточно ли я тренируюсь?

Бандажирование желудка - ваша диета; Ожирение - диета после бандажа; Похудение - диета после бандажа

• Регулируемое бандажирование желудка

Механик Дж. И., Аповиан С., Бретхауэр С. и др. Руководство по клинической практике для периоперационной нутритивной, метаболической и нехирургической поддержки пациента, перенесшего бариатрическую хирургию, обновление 2019 г.: при поддержке Американской ассоциации клинических эндокринологов / Американского колледжа эндокринологии, Общества ожирения, Американского общества метаболической и бариатрической хирургии, Ассоциации медицины ожирения и Американское общество анестезиологов. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Салливан С., Эдмундович С.А., Мортон Дж. М.. Хирургическое и эндоскопическое лечение ожирения. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2021: глава 8.

Тавакколи А, Куни Р. Метаболические изменения после бариатрической операции. В: Кэмерон Дж. Л., Кэмерон А. М., ред. Современная хирургическая терапия. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: 797-801.

• Операция по снижению веса