Грудное молоко - сцеживание и хранение

Грудное молоко - лучшее питание для вашего ребенка. Научитесь сцеживать, собирать и хранить грудное молоко. Вы можете продолжать кормить ребенка грудным молоком, когда вернетесь на работу. Если вам понадобится помощь, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, которого также называют экспертом по грудному вскармливанию.

Найдите время, чтобы вы и ваш ребенок научились и научились правильно кормить грудью. Прежде чем вернуться к работе, установите количество молока. Позаботьтесь о себе, чтобы вырабатывать много грудного молока. Попробуй:

• Кормите грудью или сцеживайте молоко по регулярному графику.
• Пейте много жидкости
• Здоровое питание
• Достаточно времени для отдыха

Подождите, пока вашему ребенку исполнится 3–4 недели, чтобы попробовать бутылочку. Это дает вам и вашему ребенку время сначала научиться кормить грудью.

Ваш ребенок должен научиться сосать из бутылочки. Вот способы помочь вашему ребенку научиться брать бутылочку.

• Дайте ребенку бутылочку, пока он еще спит, до того, как начнется чувство голода.
• Попросите кого-нибудь дать ребенку бутылочку. Таким образом, ваш ребенок не будет сбит с толку, почему вы не кормите грудью.
• Выходите из комнаты, когда кто-то дает вашему ребенку бутылочку. Ваш ребенок чувствует ваш запах и будет удивляться, почему вы не кормите грудью.

Начните кормить из бутылочки примерно за 2 недели до того, как вы вернетесь на работу, чтобы у вашего ребенка было время привыкнуть к этому.

Купите или арендуйте молокоотсос. Если вы начнете сцеживать молоко до того, как вернетесь к работе, вы сможете накопить запас замороженного молока.

• На рынке есть много молокоотсосов. Насосы могут быть ручными (ручными), с батарейным питанием или электрическими. Вы можете арендовать насосы медицинского качества в магазине медицинских товаров.
• Большинство мам считают, что электронасосы лучше всего. Они создают и выпускают всасывание сами по себе, и вы можете легко научиться им пользоваться.
• Консультант по грудному вскармливанию или медсестры в больнице могут помочь вам купить или арендовать помпу. Они также могут научить вас пользоваться им.

Выясните, где можно качать на работе. Надеюсь, вы сможете использовать тихую отдельную комнату.

• Узнайте, есть ли на вашем рабочем месте бюветы для работающих мам. У них часто есть удобное кресло, раковина и электрическая помпа.
• Если сцеживание на работе затруднено, прежде чем вернуться, накопите запас грудного молока. Вы можете заморозить грудное молоко, чтобы дать ребенку позже.

Накачивайте, собирайте и храните грудное молоко.

• На работе качайте 2–3 раза в день. Когда ваш ребенок станет старше, вам, вероятно, не придется так часто сцеживать молоко, чтобы поддерживать количество молока.
• Перед сцеживанием вымойте руки.

Собирайте грудное молоко во время сцеживания. Ты можешь использовать:

• Бутылки от 2 до 3 унций (от 60 до 90 миллилитров) или жесткие пластиковые стаканчики с навинчивающимися крышками. Убедитесь, что они были вымыты в горячей мыльной воде и хорошо ополоснуты.
• Сумки для тяжелых условий эксплуатации, которые помещаются в бутылку. НЕ используйте повседневные пластиковые пакеты или пакеты для бутылочек с формулой. Они протекают.

Храните грудное молоко.

• Датируйте молоко перед хранением.
• Свежее грудное молоко можно хранить при комнатной температуре до 4 часов и хранить в холодильнике в течение 4 дней.

Замороженное молоко можно хранить:

• В морозильной камере в холодильнике в течение 2 недель.
• В холодильнике / морозильнике с раздельной дверцей на срок до 3-4 месяцев
• В морозильной камере при постоянных 0 градусах в течение 6 месяцев.

НЕ добавляйте свежее грудное молоко в замороженное молоко.

Чтобы разморозить замороженное молоко:

• Положить в холодильник
• Замочите в тазе с теплой водой.

Размороженное молоко можно хранить в холодильнике и использовать до 24 часов. НЕ замораживайте повторно.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ микроволновую печь грудного молока. Перегрев разрушает питательные вещества, а «горячие точки» могут обжечь ребенка. Бутылки могут взорваться, если вы будете слишком долго их готовить в микроволновой печи.

Оставляя грудное молоко воспитателю, отметьте емкость с именем ребенка и датой.

Если вы кормите грудью или кормите из бутылочки:

• Кормите ребенка перед уходом на работу утром и сразу по возвращении домой.
• Ожидайте, что ваш ребенок будет чаще кормить грудью по вечерам и в выходные, когда вы дома. Кормите по требованию, когда вы с малышом.
• Попросите вашего поставщика услуг по уходу за ребенком давать вашим детским бутылочкам грудное молоко, когда вы на работе.
• Американская академия педиатрии рекомендует в течение первых 6 месяцев давать ребенку исключительно грудное молоко. Это означает, что нельзя давать никакой другой еды, напитков или смесей.
• Если вы используете смесь, продолжайте кормить грудью и давайте как можно больше грудного молока. Чем больше грудного молока будет получать ваш ребенок, тем лучше. Добавление слишком большого количества смеси уменьшит выработку молока.

Молоко - человеческое; Грудное молоко; Молоко - грудное; Информация о молокоотсосе; Грудное вскармливание - насос

Флаерман VJ, Ли ХК. «Грудное вскармливание» путем кормления сцеженным материнским молоком. Педиатр Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Грудное вскармливание. В: Gleason CA, Juul SE, ред. Болезни Эйвери новорожденных. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018: глава 67.

Лоуренс Р.М., Лоуренс Р.А. Грудь и физиология лактации. В: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, ред. Медицина матери и плода Кризи и Резника: принципы и практика. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2019: глава 11.

Ньютон ER. Период лактации и грудного вскармливания. В: Габби С.Г., Нибил Дж. Р., Симпсон Дж. Л. и др., Ред. Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 24.

Веб-сайт Министерства здравоохранения и социальных служб США. Управление по женскому здоровью. Грудное вскармливание: сцеживание и хранение грудного молока. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Обновлено 3 августа 2015 г. Проверено 2 ноября 2018 г.