Простуда

Простуда чаще всего вызывает насморк, заложенность носа и чихание. У вас также может быть боль в горле, кашель, головная боль или другие симптомы.

Не зря его называют насморком. Есть более один миллиард простуды в Соединенных Штатах каждый год. У вас и ваших детей, вероятно, будет больше простудных заболеваний, чем у других заболеваний.

Простуда - самая распространенная причина, по которой дети пропускают школу, а родители пропускают работу. Родители часто простужаются от детей.

Каждый год дети могут сильно простудиться. Обычно они передаются от других детей. Простуда может быстро распространяться по школам или детским садам.

Простуды могут возникать в любое время года, но чаще всего они случаются зимой или в сезон дождей.

Вирус простуды распространяется через крошечные воздушные капельки, которые выделяются, когда больной чихает, кашляет или сморкается.

Простудиться можно, если:

• Человек, у которого простуда, чихает, кашляет или сморкается рядом с вами.
• Вы касаетесь носа, глаз или рта после того, как прикоснулись к чему-то зараженному вирусом, например к игрушке или дверной ручке.

Люди наиболее заразны в первые 2-3 дня простуды. После первой недели простуда чаще всего не заразна.

Симптомы простуды обычно проявляются примерно через 2-3 дня после контакта с вирусом, хотя это может занять до недели. Симптомы чаще всего поражают нос.

Наиболее частые симптомы простуды:

• Заложенность носа
• Насморк
• Першение в горле
• Чихание

Взрослые и дети старшего возраста, болеющие простудой, обычно имеют низкую температуру или ее отсутствие. У маленьких детей часто бывает температура от 37,7 ° C до 38,8 ° C (от 100 ° F до 102 ° F).

В зависимости от вируса, вызвавшего простуду, у вас также могут быть:

• Кашель
• Снижение аппетита
• Головная боль
• Мышечные боли
• После носовых капель
• Больное горло

Большинство простуд проходят через несколько дней. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе при простуде:

• Много отдыхайте и пейте жидкости.
• Безрецептурные лекарства от простуды и кашля могут облегчить симптомы у взрослых и детей старшего возраста. Они не заставят вас быстрее уйти от простуды, но могут помочь вам почувствовать себя лучше. Эти безрецептурные препараты не рекомендуются детям младше 4 лет.
• Не следует использовать антибиотики для лечения простуды.
• Были опробованы многие альтернативные методы лечения простуды, такие как витамин С, добавки цинка и эхинацея. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо травы или добавки.

Жидкость из вашего насморка станет гуще. Через несколько дней он может стать желтым или зеленым. Это нормально, а не повод для приема антибиотиков.

Большинство симптомов простуды в большинстве случаев проходят в течение недели. Если через 7 дней вы все еще чувствуете себя плохо, обратитесь к врачу. Ваш врач может проверить, чтобы исключить инфекцию носовых пазух, аллергию или другие проблемы со здоровьем.

Простуда - самый частый провоцирующий фактор хрипов у детей, страдающих астмой.

Простуда также может привести к:

• Бронхит
• Инфекции уха
• Пневмония
• Синусит

Попробуйте сначала вылечить простуду дома. Позвоните своему провайдеру, если:

• У вас проблемы с дыханием.
• Ваши симптомы ухудшаются или не проходят через 7-10 дней.

Чтобы снизить вероятность заболевания:

• Всегда мойте руки. Детям и взрослым следует мыть руки после вытирания носа, пеленания и посещения туалета, а также перед едой и приготовлением пищи.
• Продезинфицируйте окружающую среду. Очищайте поверхности, к которым часто прикасаются (например, ручки раковин, дверные ручки и коврики для сна), с помощью дезинфицирующего средства, одобренного EPA.
• Выбирайте для своих детей детские классы меньшего размера.
• Используйте дезинфицирующие средства для рук быстрого приготовления, чтобы остановить распространение микробов.
• Используйте бумажные полотенца вместо обычных тканевых полотенец.

Иммунная система помогает вашему организму бороться с инфекцией. Вот способы поддержать иммунную систему:

• Избегайте пассивного курения. Он отвечает за многие проблемы со здоровьем, в том числе и за простуду.
• НЕ используйте антибиотики, если они не нужны.
• Если возможно, кормите грудью младенцев. Известно, что грудное молоко защищает детей от инфекций дыхательных путей даже спустя годы после прекращения грудного вскармливания.
• Пейте много жидкости, чтобы ваша иммунная система работала должным образом.
• Ешьте йогурт, содержащий «активные культуры». Это может помочь предотвратить простуду. Пробиотики могут помочь предотвратить простуду у детей.
• Выспаться.

Инфекция верхних дыхательных путей - вирусная; Холодный

• Аллергический ринит - что спросить у врача - взрослый
• Аллергический ринит - что спросить у врача - ребенок
• Простуда и грипп - о чем спросить врача - взрослый
• Простуда и грипп - о чем спросить врача - ребенок

• Анатомия горла
• Симптомы простуды
• Антитела
• Средства от простуды

Аллан Г.М., Арролл Б. Профилактика и лечение простуды: понимание доказательств. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Простуда: защитите себя и других. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Обновлено 11 февраля 2019 г. Проверено 1 марта 2019 г.

Миллер Э.К., Уильямс СП. Простуда. В: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, ред. Учебник педиатрии Нельсона. 20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016: глава 379.

Тернер РБ. Простуда. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Гольдман-Сесил Медицина. 25-е ​​изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 361.