Истерики

Истерики - это неприятное и разрушительное поведение или эмоциональные вспышки. Часто они возникают в ответ на неудовлетворенные потребности или желания. Истерики чаще возникают у детей младшего возраста или у других людей, которые не могут выразить свои потребности или контролировать свои эмоции, когда они разочарованы.

Вспышки гнева или «отыгрывание» поведения естественны в раннем детстве. Для детей нормально хотеть быть независимыми, поскольку они узнают, что они отдельные люди от своих родителей.

Это стремление к контролю часто проявляется в том, что вы часто говорите «нет» и начинаете истерики. Истерики усугубляются тем, что у ребенка может не хватать словарного запаса, чтобы выразить свои чувства.

Истерики обычно начинаются у детей от 12 до 18 месяцев. Они ухудшаются в возрасте от 2 до 3 лет, затем уменьшаются до 4 лет. После 4 лет они возникают редко. Усталость, голод или болезнь могут усугубить или участить истерики.

КОГДА У ВАШЕГО РЕБЕНКА ТАНТРУМ

Когда у вашего ребенка истерика, важно сохранять спокойствие. Помогает помнить, что истерики - это нормально. Они не твоя вина. Вы неплохой родитель, и ваш сын или дочь - неплохой ребенок. Кричать или бить ребенка только ухудшат ситуацию. Спокойный, мирный ответ и атмосфера без «уступок» и нарушения установленных вами правил снижает стресс и заставляет вас обоих чувствовать себя лучше.

Вы также можете попробовать нежно отвлечься, переключившись на занятия, которые нравятся вашему ребенку, или сделать смешную рожицу. Если у вашего ребенка истерика вдали от дома, отведите его в тихое место, например, в машину или в комнату отдыха. Держите ребенка в безопасности, пока истерика не закончится.

Вспышки гнева - это поведение, требующее внимания. Одна из стратегий минимизировать продолжительность и серьезность истерики - игнорировать такое поведение. Если ваш ребенок в безопасности и не ведет себя разрушительно, переход в другую комнату в доме может сократить продолжительность эпизода, потому что теперь у драмы нет зрителей. Ваш ребенок может последовать и продолжить истерику. В таком случае не разговаривайте и не реагируйте, пока поведение не прекратится. Затем спокойно обсудите проблему и предложите альтернативы, не поддаваясь требованиям ребенка.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРНЫХ ТАНТРУМ

Убедитесь, что ваш ребенок ест и спит в обычное время. Если ваш ребенок больше не спит, убедитесь, что у него еще есть немного времени для отдыха. Полежите от 15 до 20 минут или отдыхайте, когда вы вместе читаете истории в обычное время дня, чтобы предотвратить истерики.

Другие методы предотвращения истерик включают:

• Попросите ребенка что-то сделать оптимистичным тоном. Пусть это звучит как приглашение, а не приказ. Например: «Если вы наденете варежки и шляпу, мы сможем пройти в вашу игровую группу».
• ЗАПРЕЩАЕТСЯ спорить о неважных вещах, например о том, какую обувь носит ваш ребенок, сидит ли он на стульчике для кормления или в детском кресле. Безопасность - вот что важно, например, не прикасаться к горячей плите, держать автомобильное сиденье пристегнутым и не играть на улице.
• Предлагайте варианты, когда это возможно. Например, пусть ваш ребенок сам выбирает, какую одежду ему надеть и какие рассказы читать. Ребенок, который чувствует себя независимым во многих сферах, с большей вероятностью будет следовать правилам, когда это необходимо. НЕ предлагайте выбор, если он на самом деле не существует.

КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ

Если приступы гнева усугубляются, и вы не думаете, что сможете с ними справиться, обратитесь за советом к своему врачу. Также обратитесь за помощью, если вы не можете контролировать свой гнев и крик или если вы беспокоитесь, что можете отреагировать на поведение ребенка физическим наказанием.

Американская академия педиатрии рекомендует позвонить своему педиатру или семейному врачу, если:

• Истерики усиливаются после 4 лет
• Ваш ребенок травмирует себя или других или уничтожает имущество во время истерики.
• Ваш ребенок задерживает дыхание во время истерики, особенно если он теряет сознание
• У вашего ребенка также есть кошмары, отказ от приучения к туалету, головные боли, боли в животе, беспокойство, он отказывается есть или ложиться спать или цепляется за вас.

Разыгрывание поведения

Веб-сайт Американской академии педиатрии. Лучшие советы, как пережить истерику. www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Temper-Tantrums.aspx. Обновлено 22 октября 2018 г. Проверено 31 мая 2019 г.

Уолтер HJ, DeMaso DR. Деструктивные, импульсивные и поведенческие расстройства. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS Tasker RC, Wilson KM, ред. Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 42.