Медицинское обслуживание во время отпуска

Медицинское обслуживание во время отпуска означает заботу о вашем здоровье и медицинских потребностях во время отпуска или отпуска. В этой статье вы найдете советы, которые вы можете использовать до и во время путешествия.

ПЕРЕД УХОДОМ

Заблаговременное планирование сделает ваши поездки более приятными и поможет избежать проблем.

• Поговорите со своим врачом или посетите туристическую клинику за 4–6 недель до отъезда в поездку. Перед отъездом вам, возможно, придется пройти обновленную (или повторную) вакцинацию.
• Спросите у своей страховой компании, что они покроют (включая экстренный транспорт) во время выезда за границу.
• Подумайте о страховке путешественника, если вы собираетесь за пределы США.
• Если вы оставляете своих детей, оставьте подписанную форму согласия на лечение опекуну ваших детей.
• Если вы принимаете лекарства, поговорите со своим врачом перед отъездом. Все лекарства носите с собой в ручной клади.
• Если вы путешествуете за пределами США, узнайте о медицинских услугах в стране, которую вы посещаете. Если можете, узнайте, куда бы вы пошли, если бы вам потребовалась медицинская помощь.
• Если вы планируете длительный перелет, постарайтесь приехать как можно ближе к своему обычному времени отхода ко сну в зависимости от часового пояса, в котором вы приземляетесь. Это поможет предотвратить смену часовых поясов.
• Если у вас запланировано важное мероприятие, планируйте приехать за 2 или 3 дня. Это даст вам время оправиться от смены часовых поясов.

ВАЖНЫЕ ПРЕДМЕТЫ ДЛЯ УПАКОВКИ

Важные предметы, которые следует взять с собой, включают:

• Аптечка первой помощи
• Записи об иммунизации
• Страховые удостоверения личности
• Медицинские записи о хронических заболеваниях или недавних серьезных операциях
• Имя и номера телефонов вашего фармацевта и поставщиков медицинских услуг
• Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые могут вам понадобиться
• Солнцезащитный крем, шляпа и солнцезащитные очки

В ДОРОГЕ

Знайте, какие шаги нужно предпринять, чтобы предотвратить различные заболевания и инфекции. Это включает в себя:

• Как избежать укусов комаров
• Какие продукты безопасно есть
• Где безопасно есть
• Как пить воду и другие жидкости
• Как правильно мыть и чистить руки

Знайте, как предотвратить и лечить диарею путешественников, если вы посещаете регион, где это обычная проблема (например, Мексика).

Другие советы включают:

• Помните о безопасности автомобиля. Во время путешествия используйте ремни безопасности.
• Узнайте по местному номеру службы экстренной помощи, где вы находитесь. Не все места используют службу 911.
• Путешествуя на большие расстояния, ожидайте, что ваше тело приспосабливается к новому часовому поясу со скоростью примерно 1 час в день.

Путешествуя с детьми:

• Убедитесь, что дети знают название и номер телефона вашего отеля на случай, если они разойдутся с вами.
• Запишите эту информацию. Положите эту информацию в карман или другое место при себе.
• Дайте детям достаточно денег, чтобы они могли позвонить. Убедитесь, что они знают, как пользоваться телефонной системой там, где вы находитесь.

Советы по здоровью путешественников

Баснят Б, Патерсон РД. Медицина путешествий. В: Ауэрбах П.С., Кушинг Т.А., Харрис Н.С., ред. Медицина дикой природы Ауэрбаха. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 79.

Кристенсон JC, Джон CC. Советы по охране здоровья детей, путешествующих за границу. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 200.

Zuckerman J, Paran Y. Медицина путешествий. В: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Текущая терапия Конна 2020. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020; гл. 1348-1354.