10 забавных фактов о фитнесе с Сэмэром Армстронгом

Содержание

• Обзор для

Сэмэр Армстронг сделала себе имя на таких хит-шоу, как Антураж, O.C., Грязные сексуальные деньги, и совсем недавно Менталист, но не пропустите, как она разогревает большой экран! Голливудская красотка в настоящее время снимается в инди-полнометражном фильме Примерно в июне, в кинотеатрах сегодня (24 февраля).

Смелая, очаровательная актриса (которая также является начинающим модельером) - настоящий хамелеон, когда дело касается ее ролей и внешности, и, несмотря на все это, ей всегда удается выглядеть невероятно шикарно!

Помимо прекрасного чувства стиля, то же самое касается и ее режима тренировок. Мы не можем не любить ее здоровый взгляд на вещи, когда дело касается фитнеса.

«Я провел большую часть своей жизни, выполняя какие-то упражнения, но я научился никогда не заставлять себя делать это», - говорит Армстронг. «Я знаю, что когда я готов к этому, я сделаю это, а когда я не в настроении, я не заставляю себя чувствовать себя плохо из-за этого».

Вот почему мы были взволнованы, когда очаровательная, практичная звезда поделилась с нами 10 забавными секретами фитнеса. Читайте дальше!

1. К 14 годам Армстронг уже могла убрать 135 фунтов. и четверть приседания 315 фунтов.

2. Она любит японский зеленый чай со льдом в банке. «Это напоминает мне о детстве, - говорит Армстронг. «Это также фантастическая альтернатива кофе или Red Bull без сахара».

3. Занимается гимнастикой.

4. Она любит Эдамаме. "Это моя любимая закуска!" - говорит актриса.

5. Ее семье принадлежит учебный центр в Седоне, штат Аризона, который называется «Спартанский учебный центр».

6. Мысль о пробежке вызывает у нее беспокойство. «Я просто не люблю бегать», - признается она.

7. Она была MVP своей волейбольной команды СП.

8. Когда дело доходит до тренировок, она последовательная моногамистка. «Я потрачу три месяца прямо на бикрам-йогу в 6:30 утра, а следующие три месяца буду ходить в походы каждый день», - говорит Армстронг. «Следующее пилатес и так далее…»

9. Раньше она тренировалась со своим отцом два-три раза в неделю перед школой в 6:30 утра.

10. Она большая поклонница пилатеса. «Я обнаружил, что регулярные занятия пилатесом три-четыре раза в неделю имеют потрясающий эффект, действительно тонизируя и формируя узкую талию и ноги», - говорит Армстронг.

Посмотрите новый фильм Армстронга, Примерно в июне, сейчас в кинотеатрах!

Обзор для