15 вещей, которые случаются, когда вы не можете тренироваться

Содержание

• Обзор для

Может быть, вы травмированы, путешествуете без доступа в тренажерный зал или просто так заняты, что не можете найти лишних 30 минут, чтобы попотеть. Какой бы ни была причина, когда вам нужно отложить занятия фитнесом, все начинает становиться странным ...

1. Сначала вы в восторге.

Независимо от того, насколько вы любите тренироваться, вынужденный перерыв может быть освежающим. У вас будет гораздо больше времени для занятий! У вас будет намного меньше белья!

2. Но довольно скоро вы начнете гуглить: "Сколько времени нужно, чтобы потерять физическую форму?"

Мы вас прикрыли.

3. Вы одержимы своим прессом.

Каждое утро вы проводите пять минут перед зеркалом, сгибаясь, пытаясь оценить, как меняется ваш мышечный тонус.

4. Ваша история Netflix наполнена документальными фильмами о фитнесе.

Прошло меньше недели, но вы уже испытываете болезненную ностальгию по прошедшим дням тренировок.

5. Вы перестаете сидеть на месте.

Всей энергии, которую вы сжигали в тренажерном зале, некуда деваться, и ваши коллеги начинают подозревать, что у вас СДВГ.

6. Вы пытаетесь высказать свое разочарование своим друзьям, которые не ходят в спортзал.

И они такие: "А?"

7. Вы начинаете навязчиво проверять свое приложение для отслеживания фитнеса.

Вы с тоской смотрите на прошедшие месяцы, полные проверенных тренировок, и уныло смотрите на последние пару недель пустых мест.

8. Вы начинаете говорить себе, что прогулка от дивана до холодильника сжигает не менее 10 калорий.

И ты делаешь это примерно 20 раз в день, так что ...

9. Вы необъяснимо впадаете в ярость, когда видите других людей в спортивном снаряжении (например, эти вещи, которыми клянутся наши редакторы по фитнесу).

Я БЫЛ ОДНИМ ИЗ ВАС!

10. Вы пытаетесь направить свою умственную энергию на другую навязчивую идею.

Какие? Я всегда супер, супер, супер в вязании. Как будто вы, ребята, меня совсем не знаете.

11. Вы говорите себе, что пять приседаний, которые вы делаете в постели перед тем, как потерять сознание, полностью считаются тренировкой.

Вход на MapMyFitness.com сейчас ...

12. Вы не можете вспомнить, когда в последний раз испытывали голод.

Между тем, что вы больше не испытываете похмелья после пота и тем, что вы заполняете хотя бы часть своего свободного времени тако, вы не были по-настоящему голодны уже несколько недель. (Но ты все равно ешь.)

13. Вы понимаете, что не можете сказать, какую одежду нужно постирать.

Ничего не мокрое и не пахнущее, так как же узнать, что попадает в корзину?

14. У вас наконец-то есть шанс снова потренироваться ...

ЯАААААСССС!

15. И вы понимаете, что ваш «нормальный» распорядок дня не кажется таким «нормальным».

После того, как у вас будет немного свободного времени, сложно вернуться в ритм. Эти советы могут облегчить задачу.

! - скрипт async type = "text / javascript" src = "// tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379"> / script> ->

Обзор для