18 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

Содержание

• Изменения в вашем теле
• Ваш ребенок
• Развитие близнецов на 18 неделе
• 18 неделя беременности симптомы
• Кистевой туннельный синдром
• Ломота в теле
• Изменения кожи и зуд
• Дополнительные симптомы
• Что делать на этой неделе для здоровой беременности
• Когда вызывать врача
• Вы почти на полпути

Обзор

На 18 неделе беременности у вас уже второй триместр. Вот что происходит с вами и вашим ребенком:

Изменения в вашем теле

К настоящему времени ваш живот быстро растет. Во втором триместре вы должны планировать прибавку от 3 до 4 фунтов в месяц для здорового набора веса. Если вы начали беременность с недостаточным или избыточным весом, это количество изменится. Не удивляйтесь, если на этой неделе вы наберете фунт или около того.

Ваш ребенок также становится все более активным. Эти пузырьки газа или бабочки, которые вы чувствуете в животе, могут быть первыми движениями вашего ребенка, которые называются ускорением. Пройдет немного времени, и вы почувствуете их пинки и растяжки.

Ваш ребенок

На этой неделе ваш ребенок будет около 5 1/2 дюймов в длину и весит около 7 унций. Это большая неделя для чувств вашего ребенка. Их уши развиваются и вылезают из головы. Ваш ребенок может начать слышать ваш голос. Глаза вашего ребенка теперь смотрят вперед и могут обнаруживать свет.

Нервная система вашего ребенка быстро развивается. Вещество под названием миелин теперь покрывает нервы вашего ребенка, которые отправляют сообщения от одной нервной клетки к другой.

Многие женщины на этой неделе проходят УЗИ во втором триместре, чтобы увидеть, как идут дела, и убедиться, что органы их ребенка развиваются должным образом. Вы также можете узнать пол своего ребенка во время УЗИ.

Развитие близнецов на 18 неделе

Каждый ребенок теперь весит около 7 унций и имеет размер 5 1/2 дюймов от макушки до крупа. Жировые запасы также накапливаются под кожей ваших младенцев.

18 неделя беременности симптомы

Если ваша беременность протекает без осложнений, симптомы на этой неделе могут быть умеренными. Вы можете испытывать повышенную энергию, но также можете испытывать приступы истощения. Когда вы чувствуете усталость, вам может помочь короткий сон. Другие симптомы, которые могут возникнуть в течение 18 недели, включают:

Кистевой туннельный синдром

Синдром запястного канала - частая жалоба беременных. Это вызвано сдавлением нерва в запястье и приводит к покалыванию, онемению и боли в руке и руке. Об этих симптомах сообщают 62 процента беременных женщин.

Если вы работаете за компьютером, убедитесь, что ваша рабочая станция эргономична. Вам также следует избегать длительного воздействия вибрации, например, от электроинструментов или газонокосилок. Шина на запястье также может помочь облегчить болезненные симптомы.

Хорошая новость заключается в том, что у большинства беременных синдром запястного канала проходит после родов. Если вы подозреваете, что у вас может быть синдром запястного канала, поговорите со своим врачом.

Ломота в теле

Боли в теле, например боли в спине, паху или бедрах, могут начаться во втором триместре. Ваше тело стремительно меняется. По мере того, как ваша матка расширяется и выталкивает живот, ваш центр равновесия будет меняться. Это может способствовать появлению болей в теле. Увеличенный вес вашего ребенка также может оказывать дополнительное давление на кости таза.

Могут помочь горячие или холодные компрессы или массаж. Убедитесь, что вы ищете массажистку, которая специализируется на пренатальном массаже, и сообщите им, насколько далеко вы находитесь, при записи на прием.

Ночные судороги ног также распространены. Избегайте обезвоживания и разминайте ноги перед сном. Это может помочь предотвратить судороги. Также могут помочь упражнения в течение дня.

Изменения кожи и зуд

Зуд в животе часто встречается во время беременности. У вас также может появиться зуд в руках или ногах. Избегайте горячего душа и зудящей или тесной ткани. Также может помочь нежный увлажняющий крем.

У вас также может появиться черная линия или темная линия внизу живота. Это доброкачественное заболевание, которое обычно проходит после рождения.

Растяжки - это, пожалуй, самое известное и распространенное изменение кожи во время беременности, от которого страдают до 90 процентов женщин. Растяжки обычно начинают появляться во втором триместре. К сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы их предотвратить.

Недавние методы местной профилактики показали, что какао-масло и оливковое масло, обычно используемые для местного лечения, не эффективны для предотвращения или уменьшения появления растяжек. Большинство растяжек начинают медленно исчезать со временем после беременности.

Дополнительные симптомы

Симптомы, которые вы испытывали на протяжении всей беременности, такие как изжога, газы, вздутие живота и частое мочеиспускание, могут сохраниться на этой неделе. Вы также можете испытывать проблемы с носом и деснами, включая заложенность, отек десен или головокружение.

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

Если вы давно не ходили к стоматологу, назначьте визит. Сообщите стоматологу, что вы беременны. Гормоны беременности могут вызывать раздражение и кровотечение десен. Беременность увеличивает риск заболеваний пародонта, которые уже были. Во втором триместре безопасно получать регулярную стоматологическую помощь, но следует избегать стоматологического рентгена.

Если вы еще этого не сделали, вы можете начать поиски у педиатров. Выбор педиатра для вашего ребенка - важное решение, поэтому лучше начать поиск пораньше. Спросить у друзей о направлениях или позвонить в местную больницу и попросить направление к врачу - это отличная отправная точка.

Сейчас также хорошее время, чтобы начать планирование рождения ребенка. Если вы хотите посещать занятия по родовспоможению, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг или в больницу, где вы планируете проводить роды, чтобы узнать, что есть в наличии. Занятия по родам помогут вам подготовиться к родам и расскажут, как обезболивать и какие действия необходимо предпринять в экстренных случаях.

Чтобы поддерживать нормальный набор веса, продолжайте придерживаться питательной диеты. Это должно включать продукты, богатые кальцием и железом, а также продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты, такие как листовая зелень и цитрусовые. Если вы жаждете сладкого, ешьте свежие фрукты вместо тортов или полуфабрикатов. Избегайте калорийной и жареной пищи. Женщины с избыточным весом и ИМТ 30 и выше имеют более высокий риск развития гестационного диабета.

Когда вызывать врача

Вам следует позвонить своему врачу, если во втором триместре возникнут какие-либо из следующих симптомов:

• вагинальное кровотечение
• увеличенные выделения из влагалища или выделения с запахом
• высокая температура
• озноб
• боль при мочеиспускании
• от умеренных до сильных спазмов в области таза или боли внизу живота

Если вы испытываете отек лодыжек, лица или рук, или если вы быстро набираете вес или набираете вес, вам также следует позвонить своему врачу. Это может быть ранним признаком преэклампсии, серьезного осложнения беременности, требующего немедленной медицинской помощи.

Вам также следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства или лечебные травы.

Вы почти на полпути

В 18 недель вы почти достигли середины беременности. В ближайшие недели ваш живот продолжит расти.