19 мыслей о утренней тренировке

Содержание

• Обзор для

В то время как некоторые люди клянутся, что их утренняя тренировка высока, для других это может быть само по себе тренировкой, чтобы просто вытащить себя из своей теплой, уютной кровати при звуке будильника. У этих людей может возникнуть вопрос: лучше ли спать или тренироваться? Что бы ни говорила наука, у всех нас были дни, когда мы имеют чтобы выжать утренний пот сеш (привет, марафонская тренировка или просто желание втиснуться в тренировку а также Счастливый час). И если вы не совсем ранняя пташка, эти дни могут быть совершенно жестокими. На самом деле, вы, вероятно, не раз катались на эмоциональных роллар-горках ранним утром.

[Предыдущей ночью:]Это будет здорово!

Я собираюсь сделать свою тренировку первым делом, и завтра у меня будет так много свободного времени после работы!

[Следующее утро:]Whhhhhyyyyyyy?

Кто убедил меня, что рано вставать - хорошая идея?

Эти цифры на часах - те, которые я никогда не хочу видетьвутро

Все, что до 8 часов утра, просто недопустимо.

Сколько сигналов тревоги я могу игнорировать?

Совершенно нормально установить хотя бы три, прежде чем я действительно собираюсь встать, не так ли?

Ууууу, хорошо, я встану с постели.

Отлично.

Хорошо, что вчера вечером я расстелил одежду.

Потому что мой мозг определенно не функционирует на достаточно высоком уровне, чтобы гарантировать, что я надену штаны, не говоря уже о подходящих носках.

Кушать или не есть?

Я знаю, что мне нужно топливо, но как мое тело может переваривать пищу так рано утром?

Не ешьте. Давай просто покончим с этим.

Но я не рад отказываться от утренней кексы, просто чтобы вы знали.

Подожди, еще темно.

Просто ... мы не имел ввиду бодрствовать до восхода солнца.Серьезно, почему так темно?

Я ненавижу это. Я так ненавижу это.

Это ... Это восход?

Вау, это правда является красивая.

Неудивительно, что люди так рано встают на работуиз.

Подожди, мне нужно сделать Instagram, что # восход солнца, прежде чем я пойду в спортзал.

Постойте, но откуда у людей столько энергии так рано?

Мол, я здесь, и я переезжаю, но я бы не сказал, что я в восторге об этом.

Мне понадобится немногоМузыкачтобы пройти через это.

Накачивайте пробки, ребята, нам нужно пройти тренировку.

О да, это "извините"? да.ТеперьЯ загорелся.

Эй, вот этоупражнениевысокий!

Ого! Я понял! Я мог бы ехать весь день!

Я могу простоЧувствоватьэти эндорфины перекачиваются.

Собираюсь кататься на этом ощущении весь день.

Подожди, мне пора на работу сейчас?

Я начинаю вспоминать, почему не люблю заниматься по утрам ...

[15:00] Гм, я больше никогда не занимаюсь по утрам.

Обзор для