26 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

Содержание

• обзор
• Изменения в вашем теле
• Ваш ребенок
• Развитие близнецов на 26 неделе
• 26 недель беременности симптомы
• Сахарный диабет при беременности
• Что делать на этой неделе для здоровой беременности
• Поговори с малышом
• Ешь хорошо, двигайся больше
• Когда звонить врачу

обзор

Поздравляю, мама, до твоего третьего триместра еще несколько дней! Независимо от того, летит ли время или ползет из-за тошноты или беспокойства, вы будете рады узнать, что третий и последний этап этого путешествия почти начался.

Изменения в вашем теле

В 26 недель ваша матка теперь достигает более 2 дюймов над пупком. У вас нет правителя? Попробуйте с помощью большого пальца увидеть, как далеко растягивается ваш ребенок. От сустава большого пальца до кончика ногтя около одного дюйма. С каждой неделей вы должны ожидать, что ваш живот вырастет еще на 1/2 дюйма или около того.

Если вы подчеркиваете избыточный вес вокруг своей середины, напомните себе, что около двух фунтов этого веса - ребенок, не говоря уже об амниотической жидкости, которая необходима для поддержания этой новой жизни.

Ваш ребенок

Теперь около 13 дюймов в длину и весом 2 фунта, ваш ребенок размером с кочан капусты. На этой неделе ваш ребенок продолжает вдыхать и выводить амниотическую жидкость, которая помогает развивать легкие. Если у вас есть мальчик, его яички начали опускаться в его мошонку.

Ваш ребенок также слышит вас более четко с каждым днем. Поскольку нервы в ушах вашего ребенка продолжают развиваться, она сможет отличить ваш голос от окружающих вас людей.

Развитие близнецов на 26 неделе

Ваши дети быстро растут. Они скоро будут 9 дюймов от короны до попки и весят около 2 фунтов каждый. Петь или читать книги для своих малышей. Их слух улучшается, и они могут даже узнать ваш голос.

26 недель беременности симптомы

Когда вы заканчиваете второй триместр, ваши предыдущие симптомы в течение последних недель все еще могут сохраняться, такие как частое мочеиспускание. Тем не менее, еще один симптом, который может начаться около 26 недели - это сокращения Брэкстона-Хикса. Эти сокращения могут начаться уже во втором триместре, но чаще встречаются в третьем триместре.

Сахарный диабет при беременности

Увеличение частоты мочеиспускания является распространенным симптомом беременности, но если вы также испытываете необычайную жажду в течение всего дня или ходите в ванную гораздо чаще, вы можете увидеть некоторые признаки гестационного диабета. Ваш врач должен обязательно знать о таких симптомах.

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, до 9 процентов женщин страдают гестационным диабетом во время беременности. Тест на толерантность к глюкозе - лучший способ определить, подвержены ли вы и ваш ребенок риску, и теперь он является стандартным тестом на беременность. Если у ближайшего члена вашей семьи диабет или у вас был избыточный вес в начале беременности, скорее всего, вы уже прошли тестирование на это.

Гестационный диабет не означает, что у вас был диабет до беременности. Также вероятно, что у вас не будет этого после родов, хотя женщины с гестационным диабетом подвержены большему риску развития диабета 2 типа в будущем. Это означает, что ваш организм не вырабатывает инсулин так, как должен прямо сейчас, что неизбежно приведет к повышению уровня сахара в крови.

Если у вас диагностирован гестационный диабет, вы должны знать, что он связан с некоторыми осложнениями при беременности и родах, такими как дети с большим весом при рождении (макросомия) и повышенный риск кесарева сечения. Однако, если он пойман на ранней стадии и управляется надлежащим образом, вы сможете продолжить безопасную и здоровую беременность. Женщин с гестационным диабетом могут попросить регулярно контролировать уровень сахара в крови и немного изменить свое питание в зависимости от того, сколько сахара и углеводов они могут безопасно употреблять. Ваш врач должен быть в состоянии ответить на любые ваши конкретные вопросы. Вы также можете поговорить с врачом-диетологом или другим медицинским работником для получения более экспертных рекомендаций по питанию.

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

Поговори с малышом

Теперь, когда вы знаете, что ваш ребенок слышит вас, добавьте немного дополнительного времени для разговора с животом. Не беспокойтесь, если вы до сих пор снабжаете детскую книжками для детей. Подойдет любое чтение или разговор. В одном исследовании из журнала «Психология развития» измерялось, как сердцебиение плода реагировало на материнские и отцовские голоса. Пока дети отвечали на оба вопроса, исследователи пришли к выводу, что зародыши предпочитали голоса своей матери. Если вы хотите укрепить связь вашего ребенка с вашим партнером, попробуйте назначить дополнительное «время разговора» между вашим партнером и животом.

Некоторые исследователи предполагают, что чтение вашего ребенка в утробе матери может принести интеллектуальную пользу после его рождения. Но еще многое неизвестно о том, какие преимущества это может дать, если таковые имеются. Некоторые полагают, что польза от расслабления и более низкого стресса, который матери испытывают, садясь и читая на животе. В любом случае, планирование обычного сюжета - отличный повод, чтобы замедлить и насладиться этим особенным временем.

Ешь хорошо, двигайся больше

Если вы придерживаетесь в основном здоровой диеты, постарайтесь не подвергать себя стрессу из-за не очень удачного выбора. Если вы еще не начали осуществлять здоровый выбор, начинать никогда не поздно. Есть несколько серьезных преимуществ для предотвращения чрезмерного увеличения веса во время беременности. Контроль своего веса снижает риск осложнений, таких как гипертония и гестационный диабет. Лучший способ сделать это - придерживаться сбалансированной диеты и поддерживать (или начинать) безопасные упражнения. Если вы не уверены, что безопасно, обратитесь к своему лечащему врачу.

Когда звонить врачу

Будьте в поисках схваток, которые могут быть признаком преждевременных родов. Если вы чувствуете, что думаете, что это сокращение, то пока не спешите в больницу. Теперь, когда вы идете в третий триместр, ваши шансы испытать схватки Брэкстона-Хикса возрастают. Вы можете думать об этом как о тренировках, которые готовят ваше тело к большому дню. Если ощущения, которые вы испытываете, являются редкими или нерегулярными по интенсивности, и особенно если они исчезают, как только они начинаются, скорее всего, это сокращения Брэкстона-Хикса. Если они становятся более частыми, вы можете испытывать реальные сокращения. Если есть сомнения, позвоните своему врачу для конкретных указаний.

Вам также следует позвонить своему врачу, если вы испытываете:

• сильная боль в животе
• вагинальное кровотечение или утечка жидкости
• высокая температура
• затуманенное зрение
• чрезмерный отек ног или лица