5 советов, как избавиться от запаха ног

Содержание

• 1. Тщательно вытрите ноги после душа.
• 2. Нанесите тальк на стопу.
• 3. Отдавайте предпочтение открытой обуви.
• 4. Ходите дома босиком.
• 5. Не используйте один и тот же носок 2 дня подряд.
• Что вызывает запах ног

Бромгидроз стоп, широко известный как запах стоп, представляет собой неприятный запах стоп, который поражает многих людей и обычно связан с избытком бактерий и потом на коже.

Хотя запах ног не является медицинской проблемой, он может вызывать дискомфорт в повседневной жизни, обуславливая отношения с друзьями и семьей, особенно когда необходимо ходить босиком.

Тем не менее, запах ног можно уменьшить или даже устранить с помощью ежедневного ухода, например:

1. Тщательно вытрите ноги после душа.

Всем известно, что во избежание запаха чуле очень важно мыть ноги часто или хотя бы раз в день. Однако самый важный шаг - следить за тем, чтобы ноги после купания были сухими, особенно между пальцами ног.

Это связано с тем, что влажность воды в ванне вместе с теплом, которое образуется внутри носка, способствует развитию и росту бактерий на коже, которые в основном ответственны за появление запаха ног.

2. Нанесите тальк на стопу.

Порошок талька - отличное натуральное средство для уменьшения запаха ног, так как он уменьшает выделение пота на коже, предотвращая появление достаточного количества влаги для бактерий, вызывающих запах ног. Для этого необходимо нанести тальк на всю стопу перед тем, как надеть носок или обувь, а также можно добавить немного порошка внутрь обуви.

Посмотрите другие домашние средства, которые помогут избавиться от неприятного запаха ног.

3. Отдавайте предпочтение открытой обуви.

Еще один очень важный совет для тех, кто страдает сильным запахом ног, - избегать ношения закрытой обуви, отдавая предпочтение, например, тапочкам или сандалиям. Эта обувь предотвращает потоотделение кожи и позволяет коже дышать, уменьшая вероятность развития бактерий или грибков, вызывающих запах ног.

Если невозможно всегда носить открытую обувь, например, на работе, лучше всего использовать хлопковые носки с закрытой обувью, поскольку они позволяют коже лучше дышать. Однако, как только вы вернетесь домой, лучше всего снять обувь и снять носки, оставив ноги на улице.

4. Ходите дома босиком.

Так как не всегда можно выйти из дома в открытых туфлях или сандалиях, в помещении очень важно как можно дольше ходить босиком, так как это способ обеспечить, чтобы кожа на ногах могла дышать, предотвращая развитие бактерии.

В холодные дни вы можете использовать хлопковые носки для прогулок по дому, потому что, хотя они закрывают ногу, хлопок - это тип ткани, которая пропускает воздух. Однако перед сном следует спать без носков.

5. Не используйте один и тот же носок 2 дня подряд.

Даже если кажется, что носок не имеет неприятного запаха, его не следует использовать более 1 дня подряд, поскольку в тканях носка будут развиваться бактерии из-за накопления пота и тепла тела. Итак, когда вы снова надеваете носок во второй раз подряд, бактерии снова контактируют с вашей ногой, что ухудшает запах.

Для тех, кто страдает от сильного запаха ног, еще один важный совет - сменить носки, например, в полдень. Для этого вы можете ходить с чистым носком в сумке, а затем менять его, помещая использованный носок в пластиковый пакет.

Ознакомьтесь с этими и другими советами в следующем видео:

Что вызывает запах ног

Запах ног появляется, когда на коже присутствует избыток бактерий, которые в конечном итоге выделяют дурно пахнущие газы. Таким образом, запах стопы связан со всеми ситуациями, которые могут усилить потоотделение стопы, так как это основная пища бактерий.

Некоторые из наиболее распространенных причин сильного запаха ног включают:

• Не соблюдайте правила гигиены ног;
• Забывая хорошо высушить ноги после купания;
• Используйте один и тот же носок более 1 дня подряд;
• Стресс;
• Наличие гормонального дисбаланса, например, в подростковом возрасте или во время беременности.

Кроме того, грибковые инфекции, такие как стригущий лишай, также могут вызывать запах ног, так как грибки также выделяют дурно пахнущие газы. Поэтому также важно знать о некоторых признаках стригущего лишая на ногах, таких как зуд, покраснение между пальцами ног, сухая кожа или даже желтые ногти.

Обратите внимание на другие признаки, которые могут указывать на наличие грибка на ногах.