7 опасностей для здоровья, которые скрываются в вашем шкафу

Содержание

• Высокие каблуки
• Узкие джинсы с низкой посадкой
• Мокрые купальные костюмы
• Слишком узкий бюстгальтер
• Стринги Нижнее Белье
• Spanx и другое корректирующее белье
• Шлепки
• Обзор для

Все мы знаем поговорку «красота - это боль», но может ли она быть опасной? Корректирующее белье сглаживает все нежелательные неровности и неровности, а шестидюймовые туфли на шпильке делают ноги такими сексуальными. Но что произойдет, если упомянутое корректирующее белье нарушает кровообращение, а упомянутые туфли на шпильке сжимают ваши ноги до деформации? Внутри некоторых из наших любимых модных вещей спрятаны пугающие вещи, такие как грибковые инфекции, молочницы и даже горбун! Вот семь модных опасностей, которые могут нанести вред вашему здоровью.

Высокие каблуки

Не нужно быть нейрохирургом, чтобы понять, что высокие каблуки вредны для ног. Но кто знал, что эти шестидюймовые шпильки могут также вызвать проблемы с осанкой, раздражение кожи и даже деформацию пальцев ног?

«Высокие каблуки переносят весь вес вашего тела на переднюю часть стопы, заставляя вас настраивать остальную часть тела для поддержания баланса», - говорит доктор Ава Шамбан, дерматолог, сертифицированный советом директоров, и автор книги Исцели свою кожу. «Нижняя половина вашего тела наклоняется вперед, поэтому верхняя половина должна отклоняться назад - это нарушает нормальный S-образный изгиб вашей спины, сглаживая нижнюю часть позвоночника и смещая среднюю часть спины и шею. очень трудно поддерживать хорошую осанку в этом положении - это не только вредит здоровью вашего позвоночника, «сутулость» - это не сексуально! »

Врачи говорят, что высокие каблуки также могут вызвать проблемы со структурой и кожей стоп. «Когда ступня находится в нижнем положении, давление на нижнюю подошвенную часть передней части стопы значительно увеличивается, что может привести к боли или деформациям, таким как молоткообразные пальцы ног, бурситы и т. Д. для супинирования или поворота наружу. Это не только подвергает вас риску растяжения лодыжки, но и изменяет линию растяжения ахиллова сухожилия и может вызвать деформацию, известную как «удар насоса», - говорит доктор Шамбан. .

Лучший способ избежать неудач на высоком каблуке? Как можно чаще переключайтесь между туфлями на каблуке и кроссовками и сохраняйте заоблачно высокие на самые короткие отрезки времени (например, переодеваться к ужину, когда вы, вероятно, просидите большую часть вечера).

Узкие джинсы с низкой посадкой

Онемение внешней части бедра? Возможно, у вас слишком узкие джинсы! По словам сертифицированного врача скорой помощи доктора Дженнифер Хейнс, это явление, известное как «синдром узких штанов» (очень научное), привело к тому, что многие женщины обратились в кабинет невролога.

«Это состояние вызвано компрессией латерального кожного нерва бедра. Раньше это наблюдалось только у мужчин с большим животом, которые слишком туго затягивали ремни», - говорит Хейнс. «Теперь мы видим это у женщин, носящих слишком узкие джинсы».

Док говорит, что вы все еще можете носить джинсы с заниженной талией, если хотите, просто купите их большего размера.

Мокрые купальные костюмы

Помните, когда мама говорила вам не сидеть без дела в мокром купальном костюме? Она была права! Большинство женщин не осознают, что мокрые купальные костюмы и потная тренировочная одежда могут на самом деле вызвать у них неприятную (и зудящую) инфекцию, - говорит доктор Эллисон Хилл, сертифицированный акушер-гинеколог, звезда популярного шоу OWN. Избавь меня, и соавтор Документы для мам: полное руководство по беременности и родам.

«Чтобы избежать дрожжевых инфекций, как можно скорее переоденьтесь в тесную или влажную одежду и держите область гениталий в прохладе и сухости, надев хлопковое нижнее белье вместо синтетических тканей», - говорит Хилл. «Если вы чувствуете зуд или жжение, или заметите разницу в выделениях, поговорите со своим врачом. Вы можете легко вылечить дрожжевую инфекцию с помощью безрецептурного препарата, такого как Монистат».

Слишком узкий бюстгальтер

Хотя это случается редко, но определенно существует опасность для здоровья, когда дело доходит до ношения слишком тесного бюстгальтера, включая раздражение кожи, грибковые инфекции, проблемы с дыханием и даже заявления о том, что он может мешать лимфатической системе (тема, которая активно обсуждается).

По словам доктора Дженнифер Шайн Дайер из Огайо, «узкие бюстгальтеры могут уменьшить лимфатический поток к груди, создавая среду с большим количеством« клеточных отходов и токсинов », которые должны были быть очищены лимфатической системой».

Однако наибольшее беспокойство вызывают беременные женщины, которые могут заболеть маститом, который представляет собой воспаление, а иногда и инфекцию молочных желез. Правильная подгонка и соблюдение осторожности при ношении бюстгальтера, который не слишком стягивает, - лучший способ избежать этой модной опасности.

Стринги Нижнее Белье

И снова виной всему являются дрожжевые инфекции. «Из-за постоянного трения материала внутри половых губ некоторые женщины чаще страдают дрожжевыми инфекциями из-за ношения нижнего белья из стрингов», - говорит доктор Хейнс. «Я также считаю, что стринги могут увеличить риск инфекций мочевыводящих путей, потому что они помогают вытеснять бактерии из прямой кишки в уретру».

Врач говорит, что если вы не соблюдаете "безупречную гигиену" в нижних регионах, откажитесь от стрингов.

Spanx и другое корректирующее белье

Трудно поспорить с преимуществами корректирующего белья. С момента своего создания этот двоюродный брат пояса (и колготок с контролируемым верхом) подтягивал, разглаживал и втягивал нас в совершенство. Однако, когда он слишком тесен, «это может привести к множеству проблем со здоровьем, от инфекций мочевого пузыря и дрожжевых грибков до повреждения нервов и даже сгустков крови», - говорит доктор Шайн Дайер.

Сжимающая одежда «также может сдавливать нервы, вызывая боль в ногах, онемение и покалывание», - добавляет она. И если одежда оказывает давление на ваши легкие, вы также не сможете нормально дышать в ней.

Шлепки

В летнее время они удобны и милы, но с точки зрения поддержки стопы они не подходят.

«Шлепанцы не поддерживают нижнюю часть стопы, поэтому она может скручиваться и поворачиваться в любую сторону, что может привести к растяжениям, переломам и падению», - говорит ортопед доктор Керри Дернбах. «Тонкая плоская подошва практически не обладает амортизирующими свойствами».

Не говоря уже о том, что отсутствие поддержки во время работы по тротуару может привести к подошвенному фасцииту (болезненному воспалению соединительной ткани), волдырям и мозолям на подошвах ног. Ой!

Обзор для