Какое среднее время марафона?

Содержание

• Обзор для

Бегун Молли Зайдель недавно прошла квалификацию на Олимпийские игры в Токио в 2020 году, пробежав свой первый марафон. Когда-либо! На олимпийских испытаниях в Атланте она закончила марафонскую дистанцию ​​за 2 часа 27 минут и 31 секунду, что означает средний темп 5:38 минут. Признак коллективного отвисания челюсти. (Подробнее об этом: эта бегунья прошла квалификацию на Олимпиаду после завершения своего первого марафона * когда-либо *)

Очевидно, время Зайделя довольно нетипично для марафонской девственницы. Чтобы обеспечить себе место на Олимпийских играх, Зайдель (профессиональный бегун) должен был финишировать значительно меньше среднего времени для полного марафона. Она квалифицировалась на олимпийские испытания для марафона с предыдущим результатом. половина время марафона 1:10:27, затем занял одно из трех мест на Олимпийских играх, заняв второе место в испытаниях. Да хоть курс кто-то пробежал Быстрее еще.

Если это звучит безумно быстро, это так.

Согласно данным, собранным RunRepeat и World Athletics (бывшая Международная ассоциация легкоатлетических федераций), средняя бегунья-любительница марафона финиширует почти вдвое дольше, чем Зайдель финишировал на испытаниях. В своем первом отчете о беговых данных, Состояние бега 2019, RunRepeat опирался на более чем 107 миллионов результатов забегов со всего мира в период с 1986 по 2018 год. В него вошли только бегуны-любители, исключая любые результаты от элитных спортсменов, чтобы избежать искажения цифр. . Результаты, достижения? Среднее время марафона по всему миру в 2018 году составило 4:32:29. Чтобы разбить это дальше, в 2018 году среднее время мужского марафона было 4:52:18, а среднее время женского марафона в том же году было 4:48:45.

Каким-то образом, несмотря на эти впечатляющие цифры, согласно отчету, бегунов на самом деле никогда не было. помедленнее. Линейный график показывает, что среднее время марафона имеет тенденцию к увеличению с 1986 года, когда оно составляло 3:52:35. (По теме: что я узнала о беге, будучи женщиной, в 10 разных странах)

Если вас интересует более подробный взгляд на то, насколько быстро бегает большинство людей, в отчете также сравнивается средний темп или сколько времени требуется, чтобы пробежать определенную милю. Средний темп мужчин на полном марафоне составлял 6:43 на километр (около 10:48 на милю), а средний темп женщин - 7:26 (11:57 на милю). Быстро!

Для сравнения, по данным Strava за 2018 год в спорте, средний темп бегунов, использующих его приложение, в 2018 году составил 9:48, в среднем 10:40 для женщин и 9:15 для мужчин. Эти результаты учитывают пробежки любой продолжительности, загруженные от новичка к продвинутым бегунам.

Состояние бега RunRepeat, которое также включает статистику пробежек на 5 км, 10 км и полумарафонов, предлагает интересную информацию, выходящую за рамки среднего времени финиша. В 2018 году впервые в истории женщин было больше, чем мужчин - 50,24 процента бегунов, если быть точным. (По теме: 12-недельный график тренировок по марафону для бегунов среднего уровня)

Еще один интересный лакомый кусочек: причины, по которым люди записываются на скачки, могут меняться. В сообщении, обобщающем результаты, ведущий исследователь Йенс Якоб Андерсен отметил, что время финиша становится медленнее, количество людей, путешествующих, чтобы попасть на гонки, увеличилось, и все меньше людей участвует в забегах в дни рождения. В совокупности эти факторы могут указывать на переход от бега ради соревнований / достижений к бегу ради опыта, - писал Андерсен. (По теме: я наконец перестал гнаться за PR и медалями - и снова научился любить бег)

Бежать марафон (черт возьми, просто тренировка на одного!) Впечатляет независимо от того, как вы отмеряете среднее время марафона. Среднестатистический марафонец может финишировать в 4:32:29, но среднестатистический человек даже не мечтает пробежать 26,2 мили - помните, что в следующий раз вы обнаружите, что разочарованы цифрами на своих умных часах.

Обзор для